《如何把一天過成48小時》是中信出版社出版的一本書，作者是速溶綜合研究所。
基本介紹
- 中文名：如何把一天過成48小時
- 作者：速溶綜合研究所
- 出版社：中信出版社
- 出版時間：2018年12月
- ISBN：9787508692852
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
這本書向讀者介紹了一套詳細、實用的時間管理方法，如同小錦囊一樣助力大家從生活中的各種細節做到把控與節約時間，以期讓不擅長管理時間的人學會制訂計畫，完成任務，達成目標。
圖書目錄
- 總序
- 登場人物介紹
- 第一章 帶你認識時間管理
- 1–1 時間管理有四個等級
- 1–2 根據自己的節奏來安排時間
- 1–3 從目標開始的倒推法
- 1–4 把控時間始於規劃
- 1–5 度過時間管理的瓶頸期
- 1–6 認識並利用間隙時間
- 時間管理的診斷
- 第二章 工作中的時間把控力
- 2–1 任務清單是一天的導航
- 2–2 25分鐘內只做一件事
- 2–3 分解大任務靠小動力完成
- 2–4 同類事務整合處理效率驟增
- 2–5 徹底排除工作中的干擾
- 整理自己的標準時間
- 第三章 把握自己的生活時間
- 3–1 節省時間請從處理雜物開始
- 3–2 生活中的隱藏書架
- 3–3 給計畫設定日程提醒
- 3–4 愛做飯的人往往更會安排時間
- 四象限法則
- 第四章 帶你走出時間管理的誤區
- 4–1 不要完美主義
- 4–2 反覆發信息不如打電話
- 4–3 成功者並非不做雜務
- 4–4 缺乏溝通也會導致時間浪費
- 總結時間管理的成效
- 第五章 時間的好夥伴——手賬
- 5–1 熟悉手賬
- 5–2 如何選購合適的手賬
- 5–3 如何更好地使用手賬
- 5–4 個性化自己的手賬
- 工作中的手賬速記技巧
- 第六章 時間管理小測試Ready? Go!
