你和別人拼的不是時間，而是時間管理（9堂讓你變優秀的時間管理課，掌握45個時間管理要點，從此後，時間充裕，財務自由，事務輕鬆）
時間永遠不會怠慢你，但你若不會管理時間就會被人怠慢。
基本介紹
- 書名：你和別人拼的不是時間，而是時間管理
- 作者：亭後西栗
- ISBN：9787210098324
- 類別：暢銷書
- 頁數：256
- 定價：38
- 出版社：江西人民出版社
- 出版時間：2018年2月
- 裝幀：平裝
- 開本：32
作者簡介,內容簡介,編輯推薦,媒體評論,作品目錄,線上試讀,
作者簡介
亭後西栗，本名冷颸，安徽省網路作家協會成員，魯迅文學院第九期網路作家培訓班學員。2006年起參與影視、動畫劇本的策劃和編寫工作。出版作品：《花開半夏暖傾城》《緣來都是愛》《那朵風蘭獨自香——納蘭性德的悠美傷愁》《一世蓮花宿菩提——倉央嘉措的詩修意性》等。被同齡人視為佼佼者。在本書里她將之所以取得這些成績的重要經驗分享，那就是如何管理好自己的時間。
內容簡介
本書依據多個實例，為你提供諸多時間管理的方法，通過對其的了解掌握，幫助你成為一個真正高效、自律的人，成為更好的自己，進而成為一個被他人認可的優秀者。
編輯推薦
為什麼你的計畫總是完不成？
為什麼你收藏了那么多勵志文文章仍然沒有做出成績？
一事無成，是因為執行力不夠？
落魄失敗，是因為毅力不足？
我的答案是否定的！很可能只是沒能找到適合自己的時間管理方法。錯誤的方法不僅不會幫助你更好地管理時間，甚至會成為你的負擔，阻礙你走向成功。
平凡進階卓越的必由之路就是要學會時間管理：
珍惜時間 有效利用碎片時間
學會統籌計畫 合理分配時間
提高時間效率 徹底告別拖延
媒體評論
拋棄時間的人，時間也拋棄他。——莎士比亞
完成工作的方法是愛惜每一分鐘。——達爾文
合理安排時間，就等於節約時間。——培根
作品目錄
第一部分 如何讓你的時間變得有價值
第一章 把時間當成你的朋友
你的時間和你一樣在成長 / 003
把24小時活成48小時的模樣 / 010
離開“盲碌”，解放自己 / 016
高效率、低失誤，讓你的時間翻倍 / 021
時間管理——對生活的規範與最佳化 / 029
第二章 計畫先行，讓生活從此有條不紊
目標明確合理，努力才有方向 / 037
事前計畫，為達成目標保駕護航 / 044
提前準備，讓你怕的遠離，期望的到來 / 051
別讓你的計畫表變成“流水賬” / 058
計畫時多思慮，行動才能不猶豫 / 064
第三章 沒有合理的分配，時間再多也是一盤散沙
發現專屬於自己的時間生物鐘 / 072
合理分配精力，時間才有效率 / 078
善用四象限管理法，給你的活動分級歸類 / 085
牢記80/20法則，遠離那些不做也無礙的事 / 093
半路殺出的“急事”沒那么可怕 / 100
第四章 告別拖延，做個懂得自律的成功人士
明日復明日，一拖還會拖 / 109
強迫自己——克服拖延的法寶 / 115
自己浪費的時間，哭著也要搶回來 / 122
美味的“誘餌”，讓自我管理更加容易 / 129
給環境瘦身，召喚條理與高效 / 135
第五章 清理生活死角，喚醒零碎的時間
利用好零碎時間，就像在拼拼圖 / 143
除了洗漱、穿衣，每天早上還能做什麼 / 149
你在等待，時間卻不等你 / 156
別讓空閒時間真的被閒置 / 163
呵護自己，從正確利用時間開始 / 169
第二部分 時間管理，助你搞定工作、學習、生活
第六章 職場人士條理為重
預測能力：那些還沒有指派的事，也有你的份 / 179
時刻保持緊迫感，才能事半功倍 / 183
“思維導圖”和“備忘錄”：坐著想，不如動動筆 / 186
多軸檢查：減少錯誤就是節省時間 / 189
巧妙兼顧上司的突然“干擾” / 193
第七章 管理層高效至上
預測和預定，讓管理更輕鬆 / 198
激勵員工，將個人業績轉化為團隊效益 / 201
掌握團隊成員的想法，選對執行人 / 205
善於授權，謹防“反授權” / 208
聽話的未必是好員工 / 211
第八章 銷售人員業績為先
明確的目標和計畫，是成功的第一步 / 217
學會選擇合適的行銷時段 / 220
會談也需要計畫和管理 / 223
拒絕拖延，將機會握牢 / 226
修煉打電話的藝術 / 230
第九章 我們最終追求的，是生活的美好與質量
沒什麼比虛度時間更空虛 / 235
再見空想：從制定計畫到圓滿達成 / 237
莫法特法則：百試不爽的大法 / 239
巧解壓力，帶來更愉快的心態 / 241
時間管理，讓生活高效而多彩 / 244
線上試讀
第一部分
如何讓你的時間變得有價值
我們時常說，“惜時如金”“一寸光陰一寸金”“一刻值千金”……時間的價值如何體現？你知道你的時間價值幾何嗎？你要怎樣去珍惜你的時間呢？其實時間對每個人都是一樣公平的，只有會利用、會管理，才能發揮時間的價值，才能在有限的時間內成就更多有意義的事情。
第一章 把時間當成你的朋友
孔子說過，每個人都有在某方面超過自己的朋友的地方。我們說，能讓你受益的朋友，越多一些越好。如果你的時間就是你的朋友，你在有限的時間內做越多有意義的事情，那么對你來說，時間就是好朋友，能成就你、榮耀你。
你的時間和你一樣在成長
時間看似虛無，但是每個人都需要，它不可或缺，所以我們需要一些形式將時間具象化。
人們很可能不記得自己幾天前的晚餐吃了什麼，也說不出一周前微博上的新聞熱點是什麼，舊的短暫記憶不斷被新的記憶取代，但如果把它們記下來又會如何？記在紙上的東西，人們依舊會忘記，但值得慶幸的是，紙張不會忘記，它們會明確地向我們展示，我們經歷過什麼、忘記了什麼、還有什麼沒完成。
新晉父母通常會興致勃勃地為寶寶建起一本“成長日記”，有時是照片，有時配有文字，哪一天會翻身，哪一天會爬，慢慢記錄到哪一天開口叫“媽媽”，哪一天第一次認字。當孩子長大，家長們仍能藉助日記，輕而易舉地記起多年前的細節。
人們之所以為子女建立“成長日記”，是因為“子女是父母最珍貴的作品”，將其成長詳細記錄的願望是如此強烈，以至於大部分的父母都能完成這本日記。但很多人對於自己的時間，卻不會去做記錄，也不會去規劃。
讓他們說為什麼，一般會回答，因為忙，時間不夠用；也有的人會說，因為沒有新鮮事兒，生活過得平淡無奇，記錄什麼啊。時間那么多而且每天都一樣。
所以說，記錄時間，只適用於那些珍惜時間的人，只適用於那些想好好利用時間、想把自己塑造得更好的人，那些暢遊在時間河流中不計現在，亦不問過往、將來的人，他們的時間不需要“日記”，因為他們的時間不會成長。
也許我們都有這樣的經歷：想起小時候，好像時間過得很慢，空閒的時間裡，總是有很多事誘惑吸引著我們，這其中自然包括玩耍、學習、興趣活動等等。可是等到長大了以後才發現，自己沒有好好利用空閒的時間多學習一些有助於成長的知識和技能。如今，時間庫存告急，總是感覺時間不夠用，以至於很多人說，要是能夠回到校園該多好啊。
或許有人覺得這些想要從頭再來的人是當年沒有努力過。事實上，人越來越忙，是因為需要處理的事情太多。而並非一定是當年不夠努力，但是有一點卻是一定的，當年的時間沒有規劃和利用好。所以，既然回不去了，就好好利用自己以後的時間吧。如果，我們對時間的需求日益增加，對時間的安排和利用卻不曾最佳化，我們慣於疲憊地在事項的夾縫中搶時間，卻很少停下來認真想想自己忙碌的真正原因。年齡隨著時間增長，但我們的“時間朋友”隨之成長了嗎？運用時間的方式跟著改進了嗎？
隨著對時間的要求變高，我們亟需更完善的管理計畫，和時間一起成長，為時間製作一本“成長日記”，記錄時間的流逝，讓我們知道，自己的時間都去哪兒了。
記錄流逝，讓時間“摸得著”
時間如掌中水、指尖沙，沒有起始和終結，留下的只是它們穿過指尖時的感受，就像我們偶爾也會意識到時間正在流逝，如果將這些流逝的時間記錄下來，我們的時間也會像水和沙一樣“摸得著”。當然，人們所記錄的並非真正的時間，而是每個人的時間，或者說，是每個人在每件事上投入和花費的時間。
人們很難真正意識到浪費幾個小時會對生命造成何種後果。
通過記錄時間的投入方向，我們能直觀地看到，自己在一天、一周甚至一個月的時間裡都做了什麼，又有多少時間是在無所事事中消磨掉的，這或許會成為一種警示和督促，畢竟，將時間以小時為單元記錄下來，會讓浪費的細節變得更加清晰。
對時間的記錄最為細緻的名人當屬富蘭克林，他對時間的珍視程度讓他一度走在時間管理的最前沿，雖然那個時代，時間管理還沒有成為一項熱門話題。
富蘭克林既是科學家，又是《獨立宣言》的起草人之一，他在政治、經濟等眾多領域都有涉獵，很多人會問他：“你怎么能做那么多的事情呢？”面對這個問題，富蘭克林出示了自己的時間表：
5點起床，規劃當天事務，考慮需要完成什麼事；
6點到11點，工作；
12點到13點，午餐、閱讀；
14點到17點，工作；
18點至21點，吃晚飯、談話、娛樂，最後回顧當天工作，檢查自己完成的進度。
乍看上去很寬鬆對嗎？他每天晚上有3小時的休閒娛樂，從21點到第二天早上5點，有整整8小時的睡眠時間，每天工作時間只有7小時……可是別忘了，富蘭克林每天都會按照這張時間表進行活動，每天都做同樣的安排，也許稍顯枯燥，但對他來說，這是對時間最好的尊重。
一張記錄流逝的時間表製作起來相當容易，它只是我們日常時間的記錄，比如大多數城市人口的時間表是這樣的：
6點（6點半），起床；
7點（7點半），出門；
7點（7點半）到8點（8點半），上班，順路吃早點；
8點半（9點）到11點（11點半），工作；
11點（11點半）到13點（13點半），午飯、上網、打遊戲，或是在附近逛逛；
13點（13點半）到17點半（18點），工作；
17點半（18點）到22點，晚飯或朋友聚餐、上網、看電視劇、打遊戲、聊天、電話、看書……
22點到23點之間，睡覺。
這就是我們的時間表，看起來比富蘭克林更加忙碌，事項也更加豐富，不過有時這會讓我們感到更加疲憊，而不是快樂、充實。對時間流逝最直觀也最令人反思的記錄，通常出現在休息日，很多時候它是這樣的：
10點半，睡醒；
11點，起床；
11點到11點半，洗漱；
11點半到13點，在網上尋找訂餐，卻被微博吸引；
13點到13點半，訂餐並等待送餐；
13點半到14點，吃飯；
14點到16點，窩在沙發里上網；
16點到17點，簡單打掃房間；
17點到20點，看電影或追劇，中途可能會訂餐；
21點到21點半，看書；
21點半到23點，打遊戲；
23點到23點半，洗漱；
23點半到24點，睡前刷微博朋友圈。
這是極為放鬆的一天，簡直是夢寐以求的休息日安排。很多人深陷其中時頗為享受，不過，當這樣的安排被你記錄下來以後，看上去真有那么美好嗎？如果每一周的休息日都在循環這樣的時間記錄，我們真的能確鑿地說，自己好好地利用了時間嗎？
當時間被記錄，我們虛度的時間就會被無情地顯示出來。不過，很多人總在專注沉迷於某事之後猛然發覺自己耗費了太多時間，所以，提升對時間的敏感程度，訓練一雙善於發現時間的眼睛，是拯救時間的又一利器。
訓練一雙善於發現時間的眼睛
時間管理的第一步不是管理時間，而是找到時間。一旦提到“善於發現時間”，很多人馬上想到的都是善於發現零碎時間，比如可以在乘車時練習聽力，可以在餐廳等位時處理檔案，但事實上，大部分的生活並沒有忙碌到需要爭分奪秒才能完成每天的事項。
惰性是一種與生俱來又相伴終生的“拖油瓶”，它教唆人們追求更加輕鬆的生活，所以很多時候，人們在完成必須的工作和日常事務之後，往往會開始“消磨時光”。
很多女性會在購物軟體上花費半天時間搜尋瀏覽，最後的成交量卻是個位數，之後她們還會驚呼一句：“哎呀，刷著刷著一下午就過去了！”一些男性除了玩遊戲，還喜歡觀看搞笑視頻或網路小說，但視頻之間總會互相推薦，並在列表中自動播放，而網路小說更是猶如汪洋大海一般，所以這些男性通常來不及看錶和驚呼，就已經到了睡覺時間。
人們總是在閱讀艱澀難懂的書籍和備考時走神，卻能在休閒娛樂上專注認真地投入好幾個小時，因為休閒娛樂不會令人感到疲憊和吃力，做多久也不覺得膩煩。但成功的生命不會止步於休閒和娛樂活動，不客氣地說，正是這些活動占據了大量的可支配時間，才讓許多人一生碌碌無為。很多時候，一個人“沉迷”於休閒娛樂活動，並不代表他毫無夢想、甘願平庸，那很可能是因為他對時間的流逝過於遲鈍，以至於耗費了大量時間，卻沒有意識到這個問題。
讀到這裡時，你不妨反思一下，自己是否會經常驚嘆“已經這么晚了”，如果是這樣，說明你時常“沉迷”於某些活動，以至於完全忘記了時間的流逝，既然忘記了時間，又如何利用和管理呢？
我們需要學會敏銳地發現自己正在耗費時間，這是一種訓練，也是建立在時間具象化之上的良好習慣。
每當開始一件事，記得看一下時間，在事件進行中，完成一部分時再看一次時間，這樣，耗費在這項活動上的時間就會被準確地計算出來。
如果是必須完成的工作，或是自己愛好的興趣學習，一小時可能只是熱身，但如果在剛過去的一小時裡，你只是瀏覽了購物網站的化妝品和服裝分類頁，或是看了十幾個小視頻，那你就要考慮，是否放任自己繼續瀏覽購物網站或是進入網路棋牌室開局打牌。
通常，當一個人意識到自己在休閒娛樂上花費過多時間，都會自發地停止或進行調整，所以，我們最常遭遇的問題並不是“安於整天無所事事”，而是沒有良好的習慣，能發現自己將時間花費在“無所事事”上。
在更好地認識和利用時間之前，你首先要善於發現那些流逝的時間，回頭看看做了什麼，創造了什麼價值。不要小看這個能力，畢竟我們每天的時間僅有24小時，如果管理不善，與其他人相比，我們的可用時間就會減少；如果管理妥當，總有一天你會發現，你的24小時足可匹敵他人的48小時。
