《女性健身鍛鍊理論與實踐》是2021年中央民族大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：女性健身鍛鍊理論與實踐
- 出版社：中央民族大學出版社
- 出版時間：2021年
- ISBN：9787566019257
《女性健身鍛鍊理論與實踐》是2021年中央民族大學出版社出版的圖書。
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第三節 女性健康管理系統的設計與實施 第四章 體育運動促進女性健康的理論與方法研究 節 體育運動促進健康的理論基礎 第二節 體育運動健身的基本原則 第三節 體育運動健身的基本手段與方法 第五章 常見有氧運動健身方法研究 節 健身走...
事實上，結構合理的健身方案應該包括有氧、力量和柔韌。《女性力量健身法》是作者多年的教學、科研和社區實踐指導經驗的總結，全書分理論指導篇和實踐操作篇兩個部分，共15章。主要介紹女性為什麼要進行力量健身鍛鍊、怎樣進行更為合理、有...
《大眾流行健身項目理論與實踐》是2003年高等教育出版社出版的圖書，作者是孟憲君。內容簡介 目前我國對大眾健身的研究與教學和已開發國家相比還有很大的差距，特別是現代國際上流行的、有效的健身方法與理論在高等學校體育教材中還尤為缺乏。這...
《安全健身理論與實踐》是2010年中國林業出版社出版的圖書，作者是滿昌慧、李祥晨。內容簡介 《安全健身理論與實踐》以體育健身的理論知識為基礎，以科學的健身方法為指導，從安全健身入手，分別對國內外健身方法、不同人群體質特點等問題...
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《練出你的風韻：女性健身美容的秘訣》是2006年中國商業出版社出版的圖書，作者是楊東雄。內容簡介 應該承認，存現實生活中，那些擁有健美身材的女人，往往就是幸福使者，也是男人追求的豐要目標。相信在現實中，有許許多多的女性都想擁有...
《女性形體健康管理概論》是新興學科“女性形體健康管理學”範疇的一部理論專著。本書主要內容包括心理健康、運動健身、營養膳食、美體用品與女性形體健康管理的關係，以及女性獲得形體健康管理最科學合理而又簡明實用的理論和指導。作者簡介 洪...
《美女手臂鍛鍊》是一款IOS平台的套用。套用介紹 把私人健身教練放進你的iPhone 由世界著名教練帶領你每天堅持鍛鍊,練出健康和好身材。 全程視頻動作指導 教練簡介: 著名健身教練,對女性健身有一套著名的理論和經驗,曾出版過多本專著 AFAA...
健身理論與指導、體育保健學、鍛鍊心理學是社會體育指導與管理專業核心基礎必修課程。健身理論指導是研究不同人群更科學健身鍛鍊研究的專業理論課程;體育保健學研究人體在體育運動過程中保健規律的- -門學科;鍛鍊心理學是運用心理學的教育、...
在運動篇中，精選了徒手和使用小器械，甚至椅子、牆面等就可以開始的練習動作，以及在家中陪伴孩子的媽媽們可以與孩子互動使用的健身方法，真正幫助職場女性、家庭主婦和產後媽媽塑造美好和健康的身體。內容簡介 女性家庭健身基礎 為女性健身...
《美女背部鍛鍊》是一款IOS平台的套用。套用介紹 把私人健身教練放進你的iPad 由世界著名教練帶領你每天堅持鍛鍊,練出健康和好身材。 全程視頻動作指導 教練簡介: 著名健身教練,對女性健身有一套著名的理論和經驗,曾出版過多本專著...
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《美學角度下女性健身行為審視與思考》是2018年中國紡織出版社出版的圖書、作者是任秋君、朱襄宜、王紅梅。2001年畢業於河北師範大學、獲教育學學士學位、2006年畢業於河北師範大學、獲教育學碩士學位、同年到石家莊學院任教；任教以來一直...
第二節 健身健美操的創編原則與方法 第三節 健身健美操動作創新能力的培養 第六章 健身健美操的實踐創新 第一節 不同身體部位動作組合創新 第二節 少年、青年與老年健美操動作創新 第七章 競技健美操創新理論 第一節 掌握...
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