女人這樣更健康

內容簡介

《國醫養生智慧》主要講述了：進入21世紀，人類越來越追求自身的健康。西方人提倡“人類潛能”，而有著深厚東方文化淵源的中國人，則從古老醫學中間尋找更深入的養生方法，改變自己的意識觀念，發掘自身的無限力量。中國傳統養生方法中，男女是有很大差別的，女性需要結合自己的生理特點，找到最適合自己的養生之道。

這本養生手冊，不僅從實際出發，結合經絡、氣血、飲食、睡眠等方面的理論來解決女性在生活中的很多具體問題，還從內在肌體系統的各種特點出發，指導女性調節身心平衡，獲得終生的健康。

《國醫養生智慧:女人這樣更健康》：中醫養生不重在治病，而重在調平衡。平衡釋放潛能，潛能自愈百病。自愈潛能才是人體根本大藥，“借天力還以人力”就是養生智慧的根本所在。

崔先鐸，1957年生於湖北荊州，自幼天資聰穎，曾師從一位武當山民間名醫專修中醫藥理，又先後在成都中醫學院、中國人民解放軍第一軍醫大學深造。

從醫37年來，崔醫生堅持中醫傳統特色辨證施治，發揮中醫中藥的優勢，同時採用現代醫學先進的技術，將中西醫結合，提高療效，對糖尿病、肝病、腎病等擁有豐富的臨床經驗。

在疑難症的治療方面，他的治療方法獨特，多次成功治癒不孕不育、股骨頭壞死、腎衰、肝硬化、矽塵肺等病症。崔醫生目前致力於糖尿病、高血壓的中醫攻關治療，並取得了突破性進展。

第一章談養生——現代女性的養生觀

第一節女性養生新觀念：莫待年老時

第二節女性——不老傳說中的主角

第三節養生是一場持久的基因大戰

第二章經絡養生——東方人的神秘醫學

第一節養好看得見的身體，先懂看不見的經絡

第二節擦胸揉腹，守護住女性的“堅強防線”

第三節神奇肝經，一網打盡女性乳腺疾病

第四節 “以指代針”，堅決抵抗肥胖入侵

第五節打通督脈和膀胱經，兌現不老的諾言

第六節揉揉女人的玉足，呵護周身的健康

第七節敲帶脈，把惱人小問題統統解決掉

第八節 “肝鬱，脾虛”是諸多婦科疾病的起因

第九節頸椎病非頑疾，敲打敲打人體小腸經

第十節認真調理三焦經，驅走面部黃褐斑

第十一節按摩心經，勝過萬種靈丹妙藥

……