失眠治療法,是指使一個人的有效睡眠時間能達到與其年齡段相符的平均睡眠時間,以達到消除疲勞,精神與生理狀態得到恢復的效果。 失眠治療法,需要建立科學的心身保健理...
失眠療法是指針對於失眠症狀的各種臨床治療辦法。中文名 失眠療法 外文名 Insomnia treatment 失眠原因 情志 飲食內傷 心虛膽怯 常見表現 睡眠不足 全身乏力 倦怠...
如果是軀體因素造成的失眠,應積極治療原發病。而對非身體疾患造成的失眠,主要應尋求失眠原因,袪除病因的同時再服用一些調節神經系統類的藥物等方法戰勝失眠。本症指...
1 症狀概況 2 症狀表現 3 發病原因 4 治療方法 5 易患人群 焦慮失眠症症狀概況 編輯 焦慮性失眠是臨床上最常見的失眠症類型,大多數失眠症屬於這個類型,...
中國成人失眠診斷與治療指南》制定了中國成年人失眠的診斷標準:①失眠表現入睡困難,入睡時間超過30分鐘;②睡眠質量睡眠質量下降,睡眠維持障礙,整夜覺醒次數≥2次、早醒...
《圖解按摩治療失眠症》從按摩頭部穴位、手部穴位、足部穴位等方面介紹了治療失眠的具體方法,內容包括按摩的姿勢、力度、技巧、時間、手法等細節。所介紹的方法都十分...
對於由心理或行為因素導致的失眠症,心理干預或能達到滿意效果。美國醫師協會(ACP)推薦所有成年患者應將失眠認知行為治療(CBT-I)作為慢性失眠症的首選治療方法。通過...
失眠的分類中,頑固性失眠是一種常見病,而且與繼發性失眠相比,它的治療難度會更大。頑固性失眠往往由於心理因素引起,臨床主要表現為入睡困難及維持睡眠困難,日間疲倦...
《中醫治療調養失眠症》是2011-03-01河南科學技術出版社出版的圖書,作者是尹國有。...... 《中醫治療調養失眠症》是2011-03-01河南科學技術出版社出版的圖書,作者...
頑固性失眠症是一種常見病,而且與繼發性失眠症相比,它的治療難度更大。頑固性失眠症往往由於心理因素引起,臨床主要表現為入睡困難及維持睡眠困難、日間疲倦感、夜晚...
《失眠症臨床檢查與最佳治療方案》是2005年天津科學技術出版社出版的圖書,作者是失眠是一類很常見的情況,“不覓仙方,覓睡方”。雖然上個世紀五、六十年代有了安...
病因 精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮 治療辦法 改善睡眠環境、調整生活規律 改善方法 忌茶、忌咖啡 失眠表現 1、睡眠淺容易做夢:病人自感睡不實,一夜都是似睡非...
《走出失眠的長夜:失眠的治療自我調理及預防》是2010年經濟管理出版社出版的圖書,作者是王玲。...
《針灸治療失眠》是2009年04月人民衛生出版社出版的圖書,作者是胡慧。本書主要講述了中醫對失眠症的認識、辨證及針灸治療進行闡述等內容。...
催眠治療一般指催眠療愈,是催眠術在臨床工作中的套用,是眾多心理治療的方法之一...非器質性睡眠障礙中,又以失眠症為代表。失眠是一種持續相當長時間的對睡眠的...
《失眠症治療預防與調護》是2006年中醫古籍出版社出版的圖書。...... 《失眠症治療預防與調護》是2006年中醫古籍出版社出版的圖書。書名 失眠症治療預防與調護 ...
《失眠的中醫防治》共分為四章。第一章失眠的基礎知識;第二章失眠的治療,介紹了中醫辯證施治及中成藥、針灸、沐浴、按摩、藥枕、運動、金麒康等14種治療方法;第...
放鬆治療的原理在於,通過身心鬆弛,首先是全身肌肉的鬆弛,來減少緊張,抑制興奮,降低警醒水平,誘導睡眠的發生。對因焦慮情緒引起的失眠,或對睡不好的恐懼引起的失眠,...
安眠也指有利於生命和健康的睡眠方法,包括適當服用安眠藥以提高睡眠質量,避免失眠的嚴重危害。安眠藥種類繁多(迄今已合成2000餘種),歷史古老,早在上世紀人們就使用...
第三章 各類失眠的臨床情況 第一節 心理生理性失眠 第二節 神經症與失眠 一...第三節 生活方式療法 一、歡笑 二、甩手 三、靜坐 第七章 失眠治療的臨床體會...
心理治療應作為失眠症治療的基礎方案,目標是矯正患者關於睡眠的不良認知和不良睡眠衛生習慣。 (1)一般性心理支持治療、睡眠常識健康教育,要點是幫助患者認識到睡眠時間...
睡眠障礙治療 中醫關於睡眠障礙的辨證論治頗為豐富,近年來不少醫者從臨床實際出發,探求其發生的機理,提出了些新的辨證思路。 1.從五臟論治 有學者認為失眠症其...