基本信息
出版時間:2005-4-1
版 次:1
頁 數:130
字 數:85000
印刷時間:2005-4-1
開 本:
印 次:
I S B N:9787530830284
內容簡介
失眠是一類很常見的情況,“不覓仙方,覓睡方”。雖然上個世紀五、六十年代有了安。
眠藥,不能入睡的問題好像能解決,但久服卻易對這類藥物產生依賴,看樣子解決失眠的問題也是件並非容易的事情。這促使筆者來編一本失眠方面的書。就這一問題,作者一方面不斷地從臨床角度體會失眠這一常見症狀,另一方面參考了有關資料,用儘可能淺顯易懂的文字,編成本書。
全書共分四章,全文通俗易懂。第一章簡明扼要地介紹了一些睡眠知識,第二章介紹了有關失眠、失眠症的概念,失眠症的診斷與檢測。面對大眾讀者尤其是那些失眠者,介紹一些
睡眠、失眠、失眠症的知識。第三章介紹了失眠症的最佳治療方案,幫助失眠者“覓睡方”。第四章介紹了失眠症的預防保健措施。
“睡不著覺是件很痛苦的事情”,有失眠經歷的人都有這樣的體會。許多綜合科醫生因缺乏精神藥物及心理方面的知識,感到解決此類問題較為棘手。許多
失眠者沒有得到正確的指導與治療。本書的出版對於失眠者是一個
福音,對於綜合科醫生則是一本難得的好書。
目錄
第一章 睡眠概述
第一節 睡眠的生理過程
第二節 影響睡眠的一些因素
第四節 小常識
第一節 失眠與失眠症的區別
第三節 失眠症的臨床表現
第四節 失眠症的臨床檢查
第五節 失眠症的診斷與鑑別診斷
第六節 小常識
第三章 失眠症的最佳治療方案
第一節 心理行為治療方案
第三節 中醫藥治療方案
第四節 其他療法
第二節 睡眠規律化