《失眠防治實效方》是2007年1月化學工業出版社出版的圖書，作者是梁勇才。
基本介紹
- 作者：梁勇才 / 梁勇才 編
- ISBN：9787502592301
- 頁數：166
- 定價：19.80元
- 出版社：化學工業出版社
- 出版時間：2007-1
- 裝幀：平裝
內容介紹,目錄,
內容介紹
你曾經被失眠所困擾嗎？你知道為什麼會失眠嗎？失眠可以預防嗎？針灸按摩可以治療失眠？……
本書由從事多年臨床的醫師從專業的角度簡要介紹了失眠的診斷、治療和預防知識，閱讀本書將會幫助您找到這些問題的答案。臨床醫生將從中獲得有助於診療的技能，患者朋友閱讀本書有助於輕鬆愉快的生活中恢復健康。
目錄
第一章西醫1
第一節睡眠生理1
一、睡眠的發生1
二、睡眠的過程2
三、睡眠的分類2
四、睡眠的時間3
五、睡眠的質量3
六、睡眠的作用4
第二節失眠5
一、失眠的原因6
二、失眠症的臨床表現8
三、失眠症的臨床檢查9
四、失眠症的診斷和分類22
五、失眠症的鑑別診斷24
第三節失眠的治療25
一、起居療法25
二、心理療法29
三、體育療法41
四、音樂療法53
五、舞蹈療法56
六、書畫療法57
七、園藝療法57
八、花卉療法58
九、芳香療法58
十、物理療法59
十一、沐浴療法61
十二、光量子血液輻射療法68
十三、放鬆療法68
十四、重新設定生物鐘71
十五、變時睡眠療法71
十六、睡眠剝奪療法72
十七、藥物治療72
第二章中醫78
第一節失眠的病因病機78
一、病因78
二、病機79
第二節失眠的辨證79
第三節失眠的治療81
一、鎮驚安神助眠中藥81
二、分型施治84
三、名醫名著名方86
四、當代名醫專家妙方100
五、中成藥105
六、秘方驗方117
七、非處方藥(OTC)139
第四節失眠的外治治療151
一、針灸151
二、拔罐療法162
三、足部外治法163
四、推拿167
五、氣功療法185
六、藥枕療法194
七、熨敷療法197
八、敷藥療法198
九、佩戴療法200
十、外治妙方201
第三章失眠的飲食療法214
第一節助眠食品214
一、穀物類214
二、蔬果類215
三、動物類217
第二節失眠的藥膳218
一、茶飲218
二、主食239
三、粥250
四、湯羹260
五、菜餚268
