失眠用藥與調養

內容簡介

《失眠用藥與調養》集知識性、趣味性、實用性於一體，適合廣大失眠患者及大眾閱讀參考。

《失眠用藥與調養》簡要介紹了睡眠和失眠的定義、病因、病理、臨床表現及危害等基礎知識。詳細介紹了失眠的藥物治療及調養的方法和措施，包括西藥治療、中草藥治療、中成藥治療、飲食療法、自然療法等，並告訴患者如何改變原有的不良生活方式，以達到防治失眠的目的。

作者簡介

楊璽，畢業於蘇州大學醫學院醫療系，主任醫師。曾在國內醫學期刊上發表論文120餘篇，獲各類醫學科研成果獎6項，編著有《高血壓用藥知識》《胃十二指腸潰瘍三聯療法》《腦卒中用藥知識》《病毒性肝炎三聯療法》《腎病用藥知識》等醫學著作20餘部。

圖書目錄

一、睡眠的定義

1.什麼是正常的睡眠

2.睡眠的周期

3.睡眠的作用

4.正常睡眠時間是多少

5.老年人睡眠應該少嗎

二、失眠的定義

（一）失眠的一般常識

1.什麼是睡眠障礙

2.什麼是失眠和失眠症

3.睡眠少屬於失眠嗎

（二）失眠的原因

1.失眠的五大原因

2.失眠的六大心理因素

3.與失眠有關的疾病

4.易致失眠的常見藥物

5.易引起失眠症的食物

6.為什麼吃得不舒服也會失眠

7.喝酒有助睡眠還是導致失眠

8.白領族易長期失眠

9.失眠青睞女性

（三）失眠的臨床表現

1.失眠的主要症狀

2.失眠的主觀和客觀標準

3.失眠的常見分類

4.失眠患者的個性

5.測一測有無睡眠障礙

6.失眠的診斷要點

三、失眠的危害

（一）失眠對人體的危害

（二）長期失眠與多種疾病的關係

四、失眠的治療

（一）失眠的治療原則

1.失眠的“五步療法”

2.消除對睡眠的干擾

3.失眠對症調理

（二）失眠的治療方法

1.治療失眠的措施

2.各種失眠的治療方法

3.短暫性失眠可先試非藥物方法

4.原發性失眠的治療

5.重度失眠的綜合治療

6.中年人應對失眠的方法

7.失眠的自療方法

8.失眠的飲食調理

9.失眠的心理治療

五、失眠的藥物治療

（一）用於治療失眠的藥物

1.鎮靜催眠藥的分類

2.常用安定類藥物

3.抗焦慮藥物的分類與注意事項

4.常用抗抑鬱藥物與注意事項

（二）鎮靜催眠藥物的作用特點

1.失眠與鎮靜催眠藥物的科學關係

2.不能服用鎮靜催眠藥物的人

3.鎮靜催眠藥物的不良反應

（三）鎮靜催眠藥物的選擇

1.抗失眠藥物套用要得當

失眠用藥與調養

基本介紹

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