《失眠用藥與調養》簡要介紹了睡眠和失眠的定義、病因、病理、臨床表現及危害等基礎知識。詳細介紹了失眠的藥物治療及調養的方法和措施，包括西藥治療、中草藥治療、中成藥治療、飲食療法、自然療法等，並告訴患者如何改變原有的不良生活方式，以達到防治失眠的目的。
基本介紹
- 書名：失眠用藥與調養
- 出版社：金盾出版社
- 頁數：199頁
- 開本：32
- 品牌：金盾出版社
- 作者：楊璽
- 出版日期：2014年8月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787508292434
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
《失眠用藥與調養》集知識性、趣味性、實用性於一體，適合廣大失眠患者及大眾閱讀參考。
作者簡介
楊璽，畢業於蘇州大學醫學院醫療系，主任醫師。曾在國內醫學期刊上發表論文120餘篇，獲各類醫學科研成果獎6項，編著有《高血壓用藥知識》《胃十二指腸潰瘍三聯療法》《腦卒中用藥知識》《病毒性肝炎三聯療法》《腎病用藥知識》等醫學著作20餘部。
圖書目錄
一、睡眠的定義
1.什麼是正常的睡眠
2.睡眠的周期
3.睡眠的作用
4.正常睡眠時間是多少
5.老年人睡眠應該少嗎
二、失眠的定義
（一）失眠的一般常識
1.什麼是睡眠障礙
2.什麼是失眠和失眠症
3.睡眠少屬於失眠嗎
（二）失眠的原因
1.失眠的五大原因
2.失眠的六大心理因素
3.與失眠有關的疾病
4.易致失眠的常見藥物
5.易引起失眠症的食物
6.為什麼吃得不舒服也會失眠
7.喝酒有助睡眠還是導致失眠
8.白領族易長期失眠
9.失眠青睞女性
（三）失眠的臨床表現
1.失眠的主要症狀
2.失眠的主觀和客觀標準
3.失眠的常見分類
4.失眠患者的個性
5.測一測有無睡眠障礙
6.失眠的診斷要點
三、失眠的危害
（一）失眠對人體的危害
（二）長期失眠與多種疾病的關係
四、失眠的治療
（一）失眠的治療原則
1.失眠的“五步療法”
2.消除對睡眠的干擾
3.失眠對症調理
（二）失眠的治療方法
1.治療失眠的措施
2.各種失眠的治療方法
3.短暫性失眠可先試非藥物方法
4.原發性失眠的治療
5.重度失眠的綜合治療
6.中年人應對失眠的方法
7.失眠的自療方法
8.失眠的飲食調理
9.失眠的心理治療
五、失眠的藥物治療
（一）用於治療失眠的藥物
1.鎮靜催眠藥的分類
2.常用安定類藥物
3.抗焦慮藥物的分類與注意事項
4.常用抗抑鬱藥物與注意事項
（二）鎮靜催眠藥物的作用特點
1.失眠與鎮靜催眠藥物的科學關係
2.不能服用鎮靜催眠藥物的人
3.鎮靜催眠藥物的不良反應
（三）鎮靜催眠藥物的選擇
1.抗失眠藥物套用要得當
2.有多種疾病慎用抗失眠藥物
3.失眠症不主張用安定類藥物
4.失眠者應該用鎮靜催眠藥物
5.不同失眠症鎮靜催眠藥物的選用
（四）鎮靜催眠藥物的套用方法
1.藥物治療失眠兩舉並重
2.正確服用鎮靜催眠藥
3.短暫性失眠的用藥
4.半夜醒來能否追加鎮靜催眠藥
5.服用鎮靜催眠藥的方法
6.鎮靜催眠藥的不適當使用
7.失眠患者應交替使用鎮靜催眠藥
8.失眠患者服用安定類藥物須知
9.服用鎮靜催眠藥物的注意事項
（五）鎮靜催眠藥的依賴性
1.過度服用鎮靜催眠藥會有強大的依賴性
2.過度依賴鎮靜催眠藥更易失眠
3.鎮靜催眠藥有了依賴性越用越不靈
4.服用鎮靜催眠藥會上癮嗎
六、失眠的中醫中藥治療
1.中醫對失眠原因的認識
2.失眠的中醫分型
3.不同失眠的治療原則
4.失眠的中醫辨證治療
5.失眠辨證和治療的三要點
6.睡眠障礙中醫對證治療
7.失眠有虛實，治理方法各不同
8.治療失眠重在調氣血
9.中藥安息湯有效治療失眠
10.中藥方劑治療失眠
11.治療失眠的常規中成藥
12.治療失眠辨證選用中成藥
13.失眠中醫外治五法
14.針灸治療失眠的作用與效果
15.足部按摩治療失眠
……
七、失眠的分型與治療用藥
八、失眠的起居調理
1.什麼是正常的睡眠
2.睡眠的周期
3.睡眠的作用
4.正常睡眠時間是多少
5.老年人睡眠應該少嗎
二、失眠的定義
（一）失眠的一般常識
1.什麼是睡眠障礙
2.什麼是失眠和失眠症
3.睡眠少屬於失眠嗎
（二）失眠的原因
1.失眠的五大原因
2.失眠的六大心理因素
3.與失眠有關的疾病
4.易致失眠的常見藥物
5.易引起失眠症的食物
6.為什麼吃得不舒服也會失眠
7.喝酒有助睡眠還是導致失眠
8.白領族易長期失眠
9.失眠青睞女性
（三）失眠的臨床表現
1.失眠的主要症狀
2.失眠的主觀和客觀標準
3.失眠的常見分類
4.失眠患者的個性
5.測一測有無睡眠障礙
6.失眠的診斷要點
三、失眠的危害
（一）失眠對人體的危害
（二）長期失眠與多種疾病的關係
四、失眠的治療
（一）失眠的治療原則
1.失眠的“五步療法”
2.消除對睡眠的干擾
3.失眠對症調理
（二）失眠的治療方法
1.治療失眠的措施
2.各種失眠的治療方法
3.短暫性失眠可先試非藥物方法
4.原發性失眠的治療
5.重度失眠的綜合治療
6.中年人應對失眠的方法
7.失眠的自療方法
8.失眠的飲食調理
9.失眠的心理治療
五、失眠的藥物治療
（一）用於治療失眠的藥物
1.鎮靜催眠藥的分類
2.常用安定類藥物
3.抗焦慮藥物的分類與注意事項
4.常用抗抑鬱藥物與注意事項
（二）鎮靜催眠藥物的作用特點
1.失眠與鎮靜催眠藥物的科學關係
2.不能服用鎮靜催眠藥物的人
3.鎮靜催眠藥物的不良反應
（三）鎮靜催眠藥物的選擇
1.抗失眠藥物套用要得當
2.有多種疾病慎用抗失眠藥物
3.失眠症不主張用安定類藥物
4.失眠者應該用鎮靜催眠藥物
5.不同失眠症鎮靜催眠藥物的選用
（四）鎮靜催眠藥物的套用方法
1.藥物治療失眠兩舉並重
2.正確服用鎮靜催眠藥
3.短暫性失眠的用藥
4.半夜醒來能否追加鎮靜催眠藥
5.服用鎮靜催眠藥的方法
6.鎮靜催眠藥的不適當使用
7.失眠患者應交替使用鎮靜催眠藥
8.失眠患者服用安定類藥物須知
9.服用鎮靜催眠藥物的注意事項
（五）鎮靜催眠藥的依賴性
1.過度服用鎮靜催眠藥會有強大的依賴性
2.過度依賴鎮靜催眠藥更易失眠
3.鎮靜催眠藥有了依賴性越用越不靈
4.服用鎮靜催眠藥會上癮嗎
六、失眠的中醫中藥治療
1.中醫對失眠原因的認識
2.失眠的中醫分型
3.不同失眠的治療原則
4.失眠的中醫辨證治療
5.失眠辨證和治療的三要點
6.睡眠障礙中醫對證治療
7.失眠有虛實，治理方法各不同
8.治療失眠重在調氣血
9.中藥安息湯有效治療失眠
10.中藥方劑治療失眠
11.治療失眠的常規中成藥
12.治療失眠辨證選用中成藥
13.失眠中醫外治五法
14.針灸治療失眠的作用與效果
15.足部按摩治療失眠
……
七、失眠的分型與治療用藥
八、失眠的起居調理
