太極拳之發放勁——是著名武術家王之和先生所著，發表於《貴州體育》1983年第2期。
《太極拳之發放勁》
—王之和
何人創始全捉和太極拳，
至虛含實勁難辯。
世人知者雖不少，
欲求發放須鑽研。
環之無端周復始，
不行於形謂混元。
柔能過氣剛落點，詢戒迎
致知窮理硬於軟。①
直項勾腮頭頂天，
兩肩下沉提二便。
兩腋虛空兩肘撐，
經絡不閉而龍料氣通。
右手出時左胯掀，
左手出時右亦然。
古人說是在腰間，
胯起胯落牽著拳。
擎起兩臂松三關。②
提心弔膽如臨淵，
虛靈如忍二便狀，
恰到機時似湧泉。
胸須凹凸肩吞吐，
發動剎那鼓小腹，
肌肉舒放毛孔睜，
關節松豁內有擎。
肩肘腕兮胯膝脛，
左右兩邊計六層。
層層靈敏摺疊勁。
至無含有能凌空。
無意不備皮觸火，
雪地冰天打寒戰。
夢裡著驚發衝冠，墊霸訂滲
想情思景如閃電。
驚抖發放莫等閒，
潛心貫注呼吸間。
蓄勁一展箭離弦，
如鳥在樹中彈丸。
彈丸未中雅匪戶要害間，
踉蹌欲逃迫眼前。
吸氣提頂進前步，
摧枯拉朽哼吶呼。
體內潛力常呼喊
千呼萬喚難應言。
無師蒙童不通聖，
得道再來虹協葛把書看
一套容簽己立重易一拳難，
嘮嘮叨叨反覆言。
談論招術門外漢，
方以類聚始論拳。
試問妙訣有何據？
王武亦畲有遺篇。③
讀書不成便學劍，
學劍更比讀書難。
十年寒窗奪得冠，
數十春秋白丁拳。
引進落空勤實踐，
持之以恆成自然。
功夫全憑汗澆灌，
百鍊成鋼盛空前。
注 ①窮理：推究到極點。
②三關：肩、肘、腕；胯、膝、脛。
③王宗岳、武禹襄、李亦畲都著有太極拳論。
