大連市民健身中心

創建原則

大連市民健身中心本著公益性原則，力求滿足最廣泛市民的健身需求，提供國家級的科學健身指導，引導健身行業蓬勃發展，成為市民喜愛、科學領先、功能齊全、服務一流的全民健身示範基地，打造大連市民健身事業的一張靚麗名片。

市民健身中心共設地上三層，和地下一層，能同時滿足400多人健身需要。

地下一層總面積2750平方米，設有停車場、餐廳和設備房，但都沒有對外營業，消費水準、收費標準都不明確。

面積4250平方米，設有接待大廳，桌球館、羽毛球館、網球館、體育用品服務區以及休息休閒區。

面積4250平方米，設有綜合健身館，動感腳踏車館、健美瑜珈室、搏擊訓練館和國民體質監測康復中心等。

為綜合球類館，高10.6米，面積6500平方米，設有籃球場、排球場、羽毛球場以及形體訓練房。

桌球館：

總面積599.2平方米，擁有15張世乒賽專用球桌，塑膠運動地板，可有效減少市民在運動中可能受到的傷害。

羽毛球館：

場館面積1258.9平方米，共8片標準羽毛球比賽場地（長13.4米，寬6.10米）。場地使用專業的PVC運動地板，可減緩關節的衝擊壓力。

場館面積150.8平方米，具備專業音響設備，共設28台“動感腳踏車”，為市民打造專屬於自己的運動課程。

綜合健身館:

場館面積692.9平方米，分為有氧運動和無氧運動。內設跑步機、拉伸器械、舉重器械以及綜合力量訓練等健身器材。針對不同人群量身定做與之相符的健身計畫，配合專業的教練指導，滿足不同人士的鍛鍊需求。

多功能館：

可進行形體訓練、藝術體操、搏擊、散打、跆拳道、武術等運動。專業的教練指導，根據會員的健身需求，制定科學合理的訓練計畫與課程安排。

健美操館：

場館面積177.4平方米，每周有專業的健美操教練進行授課指導。館內可進行拉丁舞、爵士舞、有氧操、踏板操等多項運動。

檯球館：

檯球源於英國，是一項在國際上廣泛流行的高雅室內體育運動。中心內共設4張檯球桌案，可同時容納多人進行運動。

綜合球類館：

館內共設2個排球場、2個籃球場、16片羽毛球場。可同時舉辦多項運動比賽及多種團體活動。