《大學生學習與心理指導》是2014年9月中國人民大學出版社出版的圖書，作者是中國高教育學會、徐國立。
基本介紹
- 書名：大學生學習與心理指導
- 作者：中國高教育學會、徐國立
- ISBN：9787300196725
- 定價：24.5元
- 出版社：中國人民大學出版社
- 出版時間：2014年9月
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《大學生學習與心理指導》涉及心理學、教育學、禮儀學、生理學、管理學等多學科的知識，是一門綜合性較強的素質教育課程，總體上闡述學習心理、學習策略、自我意識、情緒情感、人際關係、戀愛與性心理、人格心理以及就業心理等重要內容。
圖書目錄
第一章 學習有方 呵護心靈 5
第一節 大學生的學習與認知活動 5
一、大學學習的酸甜苦辣 5
二、學習與記憶 11
三、學習與思維 15
第二節 大學生常見學習障礙 26
一、常見的學習困擾及其原因 26
二、常見的考試困擾及其原因 31
三、提高學習效率與成果的辦法 34
四、考試焦慮的消除 39
第二節 大學生學習技巧與能力的培養 43
一、正確認識大學的學習 43
二、了解、使用學習策略 46
第二章 認識自我 看清世界 66
第一節 自我意識概述 66
一、自我意識的重要性 66
二、大學生自我意識的特點與發展 75
第二節 認識自我與悅納自我 79
一、自我認識的偏差 79
二、自我悅納及提升 85
第三節 完善人格與潛能開發 95
一、當代大學生的人格現狀分析 95
二、健全人格的培養 97
第三章 認清挫折 快樂相伴 100
第一節 常見的挫折與產生的原因 100
一、挫折的類型 100
二、挫折產生的原因 105
三、大學生受挫後的行為反應 107
四、提高挫折承受力 110
第二節 不良情緒及調節方法 114
一、常見的情緒困擾 114
二、有效的心理應對及調節方法 119
第三節 大學生良好情緒的培養 135
一、好心情可以“裝”出來 135
二、吃出好情緒來 137
三、色彩是最便宜的心理治療師 140
四、真正做到“愛自己” 142
五、培養成熟品質 146
第四章 相識你我 交往有道 166
第一節 人際交往概述 166
一、人際交往的含義 166
二、人際交往的心理需求與心理效應 166
三、大學生人際交往的功能 167
第二節 大學生常見的人際交往問題及調適 172
一、當前大學生人際交往存在的主要問題 172
二、大學生人際交往阻礙的原因分析 176
三、各種偏差的調適方法 182
第三節 人際交往的原則與技巧 197
一、人際交往的原則 197
二、人際交往的藝術 199
第四節 解決人際衝突的策略 206
一、避免人際衝突的原則 207
二、處理人際衝突的原則 208
第五章 朦朧情愫 青春心跳 211
第一節 大學生戀愛心理 211
一、大學生戀愛現狀及原因 211
二、大學生戀愛的心理特點 217
第二節 大學生戀愛的心理問題及應對 220
一、大學生常見的戀愛誤區及問題 220
二、培養健康的戀愛心理與行為 232
三、保持健康的性心理 246
第六章 綢繆生涯 設計人生 258
第一節 擇業心理偏差及調適 258
一、不良擇業心態分析 258
二、大學生擇業心理調適與訓練 280
第二節 大學生氣質類型與職業選擇 290
一、根據個人興趣與能力設計職業生涯 290
二、結合自身氣質，合理就業 303
第七章 分清網路 把握傳播 322
第一節 網路與大學生活 322
一、網路與大學生的心理需求 322
二、網路與大學生的生活方式 327
第二節 網路依賴催生的心理問題及其調適 329
一、網路心理問題 330
二、網路心理問題的調適 336
參考文獻 347
