《圖解輕鬆分娩、坐月子》是2017年電子工業出版社出版的圖書，作者是徐文。
基本介紹
- 中文名：圖解輕鬆分娩、坐月子
- 作者：徐文
- 出版時間：2017年09月
- 出版社：電子工業出版社
- 頁數：180 頁
- ISBN：9787121321412
- 開本：24 開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
面對分娩和坐月子，這兩件女性生命中的“大事件”，喜悅與焦慮交織。如何能減輕分娩和痛苦，順利地生下寶寶。怎樣能坐好月子，不落下病根。這是孕期和生產後女性最關心的問題。針對這兩個問題，徐文大夫在這本書里給出了答案。
圖書目錄
第一章 做好產前檢查，保障分娩順利
初次產檢 ................................................................................................................................ 2
孕期檢查 ................................................................................................................................ 4
血常規檢查 ............................................................................................................................. 6
尿常規檢查 ............................................................................................................................. 8
肝、腎功能檢查 ....................................................................................................................10
鈣及微量元素檢查 ................................................................................................................12
電解質測試 ............................................................................................................................14
超聲檢查（B 超） .................................................................................................................16
胎心監護和胎動 ....................................................................................................................18
TORCH 檢測 .......................................................................................................................... 20
宮頸防癌塗片檢查（TCT） .................................................................................................. 22
激素檢查 ............................................................................................................................... 24
產前篩查和產前診斷（1） .................................................................................................. 26
產前篩查和產前診斷（2） ................................................................................................. 28
50 克糖篩 .............................................................................................................................. 30
心電圖檢查 ........................................................................................................................... 32
骨密度檢查 ........................................................................................................................... 34
血型檢查 ............................................................................................................................... 36
凝血功能 ............................................................................................................................... 38
產檢項目和時間 ................................................................................................................... 40
第二章 做好分娩前的準備
分娩前的思想準備 ............................................................................................................... 42
分娩前的身體準備 ............................................................................................................... 44
分娩前的物質準備 ............................................................................................................... 46
分娩前的模擬訓練 ............................................................................................................... 48
分娩前準爸爸的準備 ........................................................................................................... 50
分娩時準爸爸的陪產準備 ................................................................................................... 52
分娩經驗談 ........................................................................................................................... 54
★專家提醒★ ....................................................................................................................... 56
第三章 了解分娩的相關常識
分娩過程 ............................................................................................................................... 58
分娩三要素 ........................................................................................................................... 60
陣痛 ...................................................................................................................................... 62
分娩中的呼吸與用力技巧 ................................................................................................... 64
產兆 ...................................................................................................................................... 66
破水 ...................................................................................................................................... 68
分娩經驗談 ........................................................................................................................... 70
★專家提醒★ ....................................................................................................................... 72
第四章 分娩前後需要補充的食物
分娩前可以選擇的食物 ....................................................................................................... 74
分娩前的食譜推薦 ............................................................................................................... 76
分娩時要注意食物的補充 ................................................................................................... 78
分娩時及分娩後的飲食要點 ............................................................................................... 80
分娩經驗談 ........................................................................................................................... 82
★專家提醒★ ....................................................................................................................... 84
第五章 放鬆身心，輕鬆面對分娩時刻
掌握好入院時間 ................................................................................................................... 86
孕媽媽需提前了解分娩知識 ............................................................................................... 88
如何才能安全分娩 ............................................................................................................... 90
產婦如何配合接生 ............................................................................................................... 92
選擇適合自己的分娩姿勢（一） ....................................................................................... 94
選擇適合自己的分娩姿勢（二） ....................................................................................... 96
分娩時不宜大聲喊叫 ........................................................................................................... 98
自然分娩與剖宮產 ..............................................................................................................100
無痛分娩 ..............................................................................................................................102
導樂分娩 ..............................................................................................................................104
水中分娩 ..............................................................................................................................106
會陰側切 ..............................................................................................................................108
分娩經驗談 .......................................................................................................................... 110
★專家提醒★ ...................................................................................................................... 112
第六章 分娩過程中容易出現的問題
分娩過程中可能出現的意外狀況 ...................................................................................... 114
胎兒臀位怎么辦 .................................................................................................................. 116
難產 ..................................................................................................................................... 118
身材矮小就會難產嗎 ..........................................................................................................120
肥胖的孕媽媽容易出現難產 ..............................................................................................122
分娩經驗談 ..........................................................................................................................124
★專家提醒★ ......................................................................................................................126
第七章 產褥期保健需要注意哪些問題
產褥期的注意事項 ..............................................................................................................128
子宮復原 ..............................................................................................................................130
陰道與外陰復原 ..................................................................................................................132
會陰護理注意事項 ..............................................................................................................134
產褥期的檢查需重視 ..........................................................................................................136
惡露問題 ..............................................................................................................................138
產褥感染的問題 ..................................................................................................................140
產褥期可以梳頭 ..................................................................................................................142
產褥期注意保護眼睛 ..........................................................................................................144
產褥期如何洗澡 ..................................................................................................................146
產褥期不要“捂月子” ......................................................................................................148
新媽媽經驗談 ......................................................................................................................150
★專家提醒★ ......................................................................................................................152
第八章 產褥期的飲食調理
產褥期的飲食原則 ..............................................................................................................154
產褥期需要補充的維生素 ..................................................................................................156
產褥期吃什麼蔬菜好 ..........................................................................................................158
產褥期吃什麼魚好 ..............................................................................................................160
產褥期吃什麼水果好 ..........................................................................................................162
產褥期滋補調養食譜 ..........................................................................................................164
產褥期下乳食譜 ..................................................................................................................166
新媽媽經驗談 ......................................................................................................................168
★專家提醒★ ......................................................................................................................170
