《產科醫生教你輕鬆坐月子》是2017年中國婦女出版社出版的圖書，作者是王玉萍，本書講述坐月子以及新生兒護理過程中的所有問題。
基本介紹
- 中文名：產科醫生教你輕鬆坐月子
- 作者：王玉萍
- 出版社：中國婦女出版社
- ISBN：9787512711372
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
寶寶的降生，讓新手父母開始面對很多個次，怎樣給寶寶餵奶？寶寶哭是餓了還是不舒服？新媽媽為什麼惡露不盡？怎樣預防乳腺炎的發生？本書就是新手父母好的幫手，幫助大家解決坐月子以及新生兒護理過程中的所有問題，讓新媽媽輕鬆坐個好月子。
圖書目錄
上篇 | 媽媽篇
01 新媽媽產後護理技巧 … 002
新生兒的正確抱姿 / 002
母乳餵養的正確姿勢 / 003
產後早開奶 / 005
預防乳頭皸裂 / 006
產後乳汁分泌不足的原因 / 007
如何促進乳汁分泌 / 008
母乳是否充足的判斷方法 / 010
產後乳汁不足怎么辦 / 011
哪些寶寶需要混合餵養 / 013
哪些寶寶需要人工餵養 / 014
乳房脹痛、乳頭疼痛的護理方法 / 015
感冒了還能餵奶嗎 / 017
生病了怎么給寶寶餵奶 / 018
夜間哺乳的技巧 / 019
哺乳期用藥原則 / 020
產後伸腕肌腱炎和腕管綜合徵 / 021
春天坐月子需要注意什麼 / 022
夏天坐月子需要注意什麼 / 023
秋天坐月子需要注意什麼 / 025
冬天坐月子需要注意什麼 / 027
02 順產產婦護理要點 … 030
自然分娩產後24小時活動原則 / 030
順產產婦會陰側切後傷口的護理 / 031
應促進子宮儘快恢復 / 033
自然分娩媽媽的復原操 / 034
自然分娩後的心理恢復 / 038
預防產後足跟痛 / 039
03 剖宮產產婦護理要點 … 040
重視傷口的護理 / 040
剖宮產後24小時活動原則 / 042
剖宮產後的復原操 / 043
剖宮產後的心理恢復 / 044
剖宮產媽媽的哺乳注意事項 / 045
產後失眠怎么辦 / 046
產後不可盲目瘦身 / 047
如何預防產後皮膚鬆弛 / 050
04 新媽媽產後飲食調養方案 … 052
產後第1餐要吃對 / 052
產後2～3天怎么吃/ 053
產後第1周以開胃為主 / 055
產後第2周以補血為主 / 055
產後第3～4周開始催奶 / 056
產後飲食應均衡 / 058
