四時調攝是2004年公布的中醫藥學名詞。
| 中文名稱 | 四時調攝 |
| 英文名稱 | health maintenance in four seasons |
| 定 義 | 應順一年四季時令節氣陰陽變化的規律，運用相應的養生保健方法。 |
| 套用學科 | 中醫藥學（一級學科），推拿學、養生學、康復學（二級學科） |
四時調攝是2004年公布的中醫藥學名詞。定義應順一年四季時令節氣陰陽變化的規律，運用相應的養生保健方法。出處《中醫藥學名詞》。...
《四時調攝箋》是原書的卷三至卷六，分為春夏秋冬四卷，論每個季節的養生事宜和遊玩方式。作者簡介 高濂，明代著名戲曲作家、養生學家、藏書家，字深甫，號瑞南道人，錢塘（今浙江杭州）人，以戲曲名於世。約生於嘉靖初年，主要...
心在五行中也屬火，在五味中屬苦，火克金，而肺在五行中屬金，在五味中屬辛，苦味能克制辛味，所以在這個季節里的飲食調攝，宜少吃苦味的食品，多食辛味的食品，以達到補養肺臟的目的。心臟之氣應發“呵”字之音而疏之，發...
春三月調攝總類/4 臟腑配經絡圖/5 經絡配四時圖/6 肝臟春旺論/6 春月氣數主屬圖/7 肝神圖/8 相肝臟病法/9 修養肝臟法/9 六氣治肝法/10 黃帝制春季所服奇方/10 肝臟導引法/l1 春季攝生訊息論/l1 三春合用藥方/13 太上...
《老年人四時調攝保健》是1998年10月在中醫古籍出版社出版的書籍，作者是陳少冬。內容介紹 內容簡介 本書根據四時氣候變化與人體臟腑功能的關係，以及老年人的生理特點等，提出春天以調攝保健肝臟 為主，夏天以調攝保健心臟為主，長夏以...
《壽親養老新書白話圖解:四時調攝食療秘籍》為歷代醫家、養生家所推崇，流傳甚廣，為養生必讀之作。《壽親養老新書白話圖解:四時調攝食療秘籍》將重要的內容白話詳解，配以通俗的語言和形象的圖示，配有食物、藥物的彩色圖片。可供廣大...
《修齡要指》是2016年中國中醫藥出版社出版的圖書。本書共一卷九篇，分別是四時調攝、起居調攝、延年六宇訣、四季卻病歌、長生一十六字妙訣、十六段錦、八段錦導引法、導引卻病歌訣、卻病八則，主要闡述養生基本理論和吐納導引等...
四，四季。氣，氣象。四氣，此指春夏秋冬四時的氣候，即春溫、夏熱、秋涼、冬寒。調，調理、調攝。神，指精神情志。清·高士宗《素問直解》：“四氣調神者，隨春夏秋冬四時之氣，調肝心脾肺腎五臟之神志也。”因全篇著重告誡人們要...
春三月調攝總類 臟腑配經絡圖 經絡配四時圖 肝臟春旺論 春月氣數主屬圖 肝神圖 相肝臟病法 修養肝臟法 六氣治肝法 黃帝制春季所服奇方 肝臟導引法 春季攝生訊息論 三春合用藥方 太上肘後玉經八方 攝生圖方 正月事宜 正月事忌 ...
即以調陰陽、和氣血、保精神為原則，運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節慾、辟穀等多種方法，以達到健康、長壽為目的。古法養生閣主要借用道家傳統養生思路，結合現代中醫調理思路，以抗禦現代嚴酷的自然環境，調整體力，抗禦...
他撰寫的《修齡要指》有《四時調攝》、《八段錦法》、《長生十六字訣》、《導引歌訣》、《起居調攝》、《十六段錦法》等篇。全書推崇養生術，防治疾病，在民間廣泛流傳，深受歡迎，養生之效甚為顯著，成為養生健康的法寶，特別書中...
《遵生八箋、茶經、飲膳正要、食物本草精譯》是2000年科學技術文獻出版社出版的圖書，作者是黃志傑等。內容介紹 編輯推薦：本書包括四部中醫經典名著：《遵生八箋》是明代一部養生專著，全書分清修妙論、四時調攝、起居安樂、延年卻病...
卷一總論、養心氣，主論養性，主張薄名利、寡嗜欲;卷二節飲食、戒色慾，強調飲食宜暖、宜淡、謹和五味、不可過速與過飽等宜忌，又強調欲不可絕、欲不可縱、欲有所避、欲不可早、適時婚嫁等房中保養方法;卷三憤起居、四時調攝...
養生保健指保養、調養、頤養生命。即以調陰陽、和氣血、保精神為原則,運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節慾、辟穀等多種方法,以期達到健康、長壽的目的。五行人養生 木行人：大麥益氣補肝陰 飲食調養：宜多吃具有健脾益腎...
《養生醍醐》是明代李贄編寫的一本養生類中醫文獻，不分卷，成書 於明萬曆三十年間（1602）。內容簡介 本書集歷代養生言論八十一篇。內容涉及飲食、房室、七情、四時調攝 等。認為養生貴在養心神，神得養則五臟六腑 安。版本信息 現存...
《修齡要旨》共分九大篇章，包括“四時調攝”、“起居調攝”、“延年六字訣”、“四季卻病歌”、“長生一十六字訣”、“十六段錦”、“八段錦導引法”、“導引卻病歌訣”和“卻病八則”等內容。書中有許多道家煉丹的名詞術語，...
2．人必須順應四時而調形養神 適應自然界的具體要求，主要是形體活動和精神調攝兩個方面。強調養神的同時，重視形體的調養，進一步闡明《素問·上古天真論》提出的“形與神俱”學術論點。（1）形體活動 人應根據春生、夏長、秋收、冬藏...
書中收集了古人有關修身明性、養生卻病的論述，認為養生之關鍵在於慎寒暑、節口腹、寡嗜欲。此外，對飲食起居、四時調攝、勞逸房室、七情忌宜、導引按摩，以及內丹術等方面的內容均有論述。輯入《壽養叢書》。書首作者序謂“人之有生...
第六章 四時調攝以養生 起居謹慎得吉祥 身賴三寶——精生氣 氣生神 神生靈 每日調養——晨鐘伴練 暮鼓催醒 每夜調養——睡如弓 氣血通 春時調攝——當春乃發生 夏日調攝——夏宜獨宿調養 秋時調攝——秋日勝春朝 冬月調...
《遵生八箋》，明代高濂撰寫，全書分為清修妙論、四時調攝、起居安樂、延年卻病、飲饌服食、燕閒清賞、靈秘丹藥、塵外遐舉等八箋，分別從調神、四時調攝、起居、導引、飲食、情志、丹藥等方面詳細介紹了養生之道，集古代養生理論和...
養生，根據中醫理論，運用調神、導引、四時調攝、食養、藥養等方法的中國傳統保健方法。養生已成為現代人生活中的一個重要組成部分。富人養生，希望長壽享天年；平民養生，希望健康不生病。健康是幸福的源泉、財富的資本。目前全民養生已經...
天人合一調攝法/6 陰陽平衡調攝法/8 順應四時調攝法/10 因勢利導調攝法/12 春季調神暢志法/14 春季溫辛食養法/16 春季起居保養法/18 春季踏青健身法/20 春季防避溫疫法/22 立春時節調補法/24 雨水時節調補法/26 驚蟄時節調...
並輔以藥物調理，反對御女采戰之術；卷二論述“慎動”，尊儒家慎獨主靜之說，包括形體和情志兩方面，並對靜坐的收心、調息、活子時、進陽火、退陰符皆有獨到見解；卷三“法時”，論四季養生，亦言及一日之中的四時調攝法；卷四為...
養生是以調陰陽、和氣血、保精神為原則，運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節慾、自然辟穀等多種方法，以期達到保養、調養、頤養生命，實現人類健康、長壽的目的。養生意義 人生最寶貴的是什麼？——生命 生命最珍貴的是什麼...
根據中醫理論，運用調神、導引、四時調攝、食養、藥養等方法的中國傳統保健方法。所屬學科：中醫藥學（一級學科）；推拿學、養生學、康復學（二級學科）廣義的養生學：整箇中醫學說是基礎。就是人類提高自組織、自康復能力的學問，或者...
在秋季養生中，《素問·四氣調神大論》指出：“夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沉浮於生長之門，逆其根則伐其本，壞其真矣。”此乃古人對四時調攝之宗旨，告誡人們，順應四時養生要...
總之，養生就是根據生命的發展規律，以調和陰陽、活絡氣血、培補精氣為原則，運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節慾、辟穀等多種方法，以期達到健康、長壽的目的。最初時，道家用香，是用於供養天地、神仙；齋醮法壇利益鬼魂...
第三節 萎縮性胃炎的中成藥治療 第四節 萎縮性胃炎的簡便驗方治療 第五節 萎縮性胃炎的飲食治療 第六節 萎縮性胃炎的功法治療 第四章 萎縮性胃炎的調養 節 飲食調養 第二節 情志調養 第三節 依四時調攝 第四節 起居調攝 ...
