四周瘦身瑜伽

《四周瘦身瑜伽》是2005年北京體育大學出版社出版的圖書，作者是希麗亞·海威。

基本介紹

• 書名：四周瘦身瑜伽
• 作者：希麗亞·海威
• 譯者：朱昀
• ISBN：9787811002775
• 頁數：140
• 定價：38.00元
• 出版社：北京體育大學出版社
• 出版時間：2005-1
• 裝幀：平裝
• 開本：16
• 副標題：身體與精神的四周有效減肥課程

內容簡介

瘦身瑜伽是一套神奇獨特的課程，它能幫你的身體變得苗條。本書是作者在健身行業工作22年裡總結出的一套獨特的教程，供愛好者使用。

編輯推薦

《四周瘦身瑜伽》吸收了風格柔和的哈達瑜伽中那些平衡身體的技巧。通過練習可獲得最大程度的健康、舒適和信心。