《啦啦操基本手位》是天元區天元國小提供的微課課程,主講教師為何精彩。
基本介紹
- 中文名:啦啦操基本手位
- 類 別:微課
- 主講教師:何精彩
- 提供學校:天元區天元國小
《啦啦操基本手位》是天元區天元國小提供的微課課程,主講教師為何精彩。
《啦啦操基本手位》是天元區天元國小提供的微課課程,主講教師為何精彩。課程內容啦啦操是小學生一項充滿活力與激情的運動,它可以在大課間和運動會中展示,能夠發展學生的身體協調和控制力。1設計思路首...
第二節 啦啦操技術的特點、特徵與作用 第四章 啦啦操教學與訓練 第一節 啦啦操教學方法及教學檔案的制定 第二節 啦啦操身體技術訓練 第三節 啦啦操專項能力訓練 第四節 啦啦操易犯錯誤與糾錯方法 第五章 啦啦操基本技術訓練 第一節 啦啦操32個基本手位 第二節 花球啦啦操組合 第六章 啦啦操成套動作編排 ...
1.理論部分。體操術語、保護與幫助、基本體操、體操教學與教法運用、體操與健身、體操竟賽的組織與裁判、徒手體操創編、健美操基本動作創編、啦啦操概述、啦啦操基本手位創編、啦啦操成套動作創編等章節。2.實踐部分。佇列隊形、徒手體操、花樣跳繩、技巧、跳躍、雙槓、單槓、健美操、啦啦操等項目技術內容。3.教學...
第三節舞蹈啦啦操基本動作及特點76 一、啦啦操的基本手位76 二、街舞舞蹈啦啦操的基本動作76 三、爵士舞蹈啦啦操的基本動作76 四、花球舞蹈啦啦操基本動作78 五、街舞舞蹈啦啦操基本動作78 第四節啦啦操動作訓練方法78 一、基本姿態的訓練78 二、舞蹈基本功訓練79 三、體能訓練79 四、運動耐力訓練80 五、柔韌與...
於曉紅,北京工業大學副教授,健美操教師,北京工業大學健身操俱樂部主教練,第29屆北京奧運會啦啦操隊教練,第21屆世界大學生運動會禮儀小姐形體訓練培訓教練。 從事健美操教學二十載,對人體的姿態氣質頗有研究,見地深刻而獨到,有豐富的美體瘦身經驗,並同時結合力量控制的理念,不僅使人保持迷人姣好的靚麗身姿,更...
2012年5月《星光大道》經典啦啦操嘉賓表演 2012年5月唐會年度慶典嘉賓表演 2012年5月受邀領銜出演360公司MV 2012年6月受邀深圳衛視《大娛樂家》2012年7月子元老師受邀《湖南衛視》甦醒等藝人伴舞 2012年8月四維圖新導航新品發布會嘉賓表演 2012年8月舉辦《第一屆錦尚天舞酒吧領舞大賽》2012年8月發布國內第一部領舞...
2) 126 第九節 炫彩動感健美操(3) 129 第十節 小球操(1) 132 第十一節 小球操(2) 137 第十二節 小球操(3) 140 第十三節 啦啦操(1) 142 第十四節 啦啦操(2) 146 第十五節 啦啦操(3) 150 第十六節 啦啦操(4) 153 參考文獻 ...
2.技能目標:學生通過校園有氧健身操、街舞、拉丁舞、啦啦操等運動實踐,不僅掌握各種運動基本技術,同時,達到運用各種運動方式的實踐能力,真正做到完全掌握徒手類健身操舞的基本技術技能,培養學生具備基本健身運動技能的目標。3.情感目標:學生通過校園有氧健身操、街舞、拉丁舞、啦啦操等運動實踐,培養自主學習、合作...
第二節 健美操運動基本動作 一、健美操基本手型 二、健美操基本步伐 三、健美操上肢動作 四、健美操基本動作練習時應注意的問題 五、健美操的鍛鍊安排 六、健美操鍛鍊的注意事項 七、健美操動作組合的創編 第三節 健美操競賽規則簡介 一、總則 二、成套動作評分 三、不安全動作 四、...
全書共分兩篇、二十章,具體包括體育與健康概述、新時代大學公共體育課程思政理論與實踐、大學生體質健康測試、體育運動損傷與急救方法、田徑運動、籃球運動、排球運動、足球運動、桌球運動、羽毛球運動、網球運動、高爾夫球運動、武術運動、健身氣功、跆拳道運動、健身瑜伽、健美運動、啦啦操運動、體育舞蹈、滇西特色少數...