告訴你，這樣上班沒壓力

《告訴你，這樣上班沒壓力》是2009-8出版圖書，作者是沈東雲。

基本介紹

• 作者：沈東雲
• ISBN：9789868455245
• 定價：52.00元
• 出版時間：2009-8

內容簡介

英國劍橋大學著名心理學家羅伯爾說:「壓力就像是一把刀，可以為自己所用，也可以用於自己造成傷害，這就要看自己是握著刀柄，還是刀刃。」身處在這個競爭激烈的時代里，不同程度的壓力是不可避免的，但與其讓壓力自動找上門，不如主動出擊去化解壓力，只要肯多關心一下自己，壓力其實是沒有那麼可怕的，可怕的是自己的態度。壓力已經和現代人的生活息息相關，為了不讓壓力成為一種負擔，平時就要學會釋放和紓解壓力。壓力雖然有害處，但是懂得如何駕馭壓力，而不是被壓力牽制，將會讓自己生活更豐富。