協和醫生+協和媽媽圈乾貨分享懷孕：有聲版

內容簡介

本書力邀北京協和醫院婦產科醫生馬良坤大夫根據胎兒的生長發育和孕媽媽的身體變化，給出切實、科學、準確的孕期指導，直擊孕期遇到的疑問，滿滿乾貨。同時還找了靠譜的過來人分享經驗，緩解孕期焦慮。

本書亮點是全書可以掃碼聽音頻，即使您忙碌沒時間、勞累沒精力，也可以在利用碎片化時間掌握更多關於孕育的知識。

作者簡介

馬良坤

北京協和醫院婦產科主任醫師、教授

中國醫藥教育協會母嬰健康管理專業委員會主任委員，中國醫師協會醫學科普分會產科科普專業委員會主任委員，中國康復醫學會產後康復專業委員會副主任委員。

1996年開始在北京協和醫院工作至今。對圍產營養、圍產保健、健康教育、健康管理、多學科的疾病管理等有豐富的臨床經驗。發表學術論文80餘篇，參與編寫、翻譯專業書籍20 餘部，主編及主要創作科普書籍近50部。

圖書目錄

懷孕需要的條件你都有了嗎

Part 1 懷孕第1個月（孕0～4周）不知不覺你來了

如何知道自己懷孕了

使用驗孕試紙需要弄清的事

準確的早孕診斷：HCG檢測

算算跟寶寶見面的日子

安全用藥，遠離致畸因素

一定要重點看

大寶說“媽媽，你給我生個哥哥”怎么辦

飲食指南：不需要特別補

葉酸，整個孕期都要補

孕媽媽營養美食

情緒胎教：快樂是好的胎教

孕期如何運動

安全運動：以輕柔為主

專題馬大夫問診室

Part 2 懷孕第2個月（孕5～8周）早孕反應來了

孕吐，孕媽媽“專享待遇”

一定要重點看

減少流產發生

孕早期有先兆流產徵兆應該怎么辦

胎停育

如何及時發現宮外孕

飲食指南：清淡為主

孕媽媽營養美食

安全運動：安胎養胎

音樂胎教：全家一起聽音樂

專題馬大夫問診室

Part 3 懷孕第3個月（孕9～12周）即將告別早孕反應，體重逐漸增加

次正式產檢

NT篩查，早期排畸

乳房不斷增大，為母乳餵養做準備

一定要重點看

管好體重好生養

孕期到底該增重多少

多胞胎媽媽應增重更多嗎

飲食指南：長胎不長肉，應該怎么吃

孕媽媽營養美食

安全運動：不當胖媽媽，就要多動動

唐詩胎教：體會詩的意境美

專題馬大夫問診室

協和醫生+協和媽媽圈乾貨分享懷孕：有聲版

基本介紹

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