協和醫生+協和媽媽圈乾貨分享：備孕

內容簡介

本書先介紹與生育休戚相關的卵子、子宮、精子的孕育知識，是給那些缺乏生理知識的備孕夫妻看的；然後講述備孕女性疾病調養、備育男性優生須知，備孕夫妻只有把身體調理好，才能孕育優質寶寶；接著按照懷孕的準備時間——孕前6個月、孕前3個月、孕前1個月、孕前1周分設內容，每個階段設定的內容都是本階段備孕夫妻zui關心的點或備孕中必不可少的點，讓備孕夫妻一眼就能找出自己需要的知識，方便明了；zui後特別設定了專章——人工受孕，是專門給那些已經盡了zui大的努力自然懷孕始終懷不上、或者因為身體的原因無法自然懷孕的備孕夫妻看的。

圖書目錄

掌握優生優育的秘密，輕鬆備孕不發愁

一定要重點看備二孩，你需提前了解這些知識

專題馬大夫問診室

PART 1 “肥肥”的卵子是媽媽為寶貝準備的zui好禮物

平衡內分泌，是孕育寶寶的第 1 步

溫柔呵護女性28天生理周期

卵巢健康才能孕育優質卵子

一定要重點看多一份細心，警惕卵巢警報

八種黃金食材，讓卵巢健康卵子優

提高卵子質量，從健康的生活方式入手

專題馬大夫問診室

PART 2 養護子宮讓寶寶“住”得舒服

孕育是子宮賜給女人的寶貴財富

一定要重點看寶寶不愛住“冷宮”，寒證不寒有方法

調養子宮的五大穴位

吃出溫暖好子宮的六道料理

動起來，輕鬆養護子宮

專題馬大夫問診室

PART 3 “壯壯”的精子是爸爸送給寶貝的見面禮

注意精子質量，讓孩子贏在起跑線上

精子很脆弱，備育男性要精心呵護

一定要重點看吃些壯精的食物

有助於壯精的食譜

專題馬大夫問診室

PART 4 備孕女性要調養好病症為好孕掃清障礙

孕前必須做一次全面體檢

一定要重點看特別重要的優生五項（TORCH）檢查

早點遠離月經不調

和痛經說拜拜

“大姨媽”異常，痛經女性好孕攻略

“三高”患者備孕需注意什麼

如果貧血，要調養好再懷孕

甲狀腺疾病患者如何備孕

系統性紅斑狼瘡患者應做好計畫妊娠

流產後再當媽也不難

有過宮外孕史，這樣備孕

超重、肥胖、低體重都不利於受孕

孕前接種好疫苗，可預防孕期感染疾病

專題馬大夫問診室

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基本介紹

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