《十月懷胎知識大百科》是2012年人民軍醫出版社出版的圖書，作者是李翠美。
基本介紹
- 書名：十月懷胎知識大百科
- 作者：李翠美
- 出版社：人民軍醫出版社
- 出版時間：2012-3-1
基本信息,內容簡介,目錄,
基本信息
版 次：1
頁 數：370
字 數：366000
印刷時間：2012-3-1
開 本：16開
紙 張：膠版紙
印 次：1I S B N：9787509154724
包 裝：平裝
內容簡介
本書內容豐富，涵蓋面廣，對目前大多數夫妻關心的孕前準備以及孕產期的諸多問題都進行了詳細的解答。同時，還對新生兒餵養。產婦的身體保健和體形恢復等讀者關心的內容進行了介紹，語言通俗易懂，指導性強，是年輕夫妻幸福孕育的理想參考指南。
目錄
第1章 孕前知識
孕前心理準備
建營和諧的孕前心理環境
孕前情緒健康不可忽視
情緒變化與孕前月經周期
精神壓力會影響精子質量
“孕期抑鬱症”不是準媽媽的專利
孕前要保持樂觀穩定的情緒
你做好孕前心理準備了嗎
孕前生理準備
孕前雙方要處於最佳生理狀態
孕前生理調適
月經是怎么回事
什麼是受精
什麼是妊娠
孕前工作注意事項
職業女性孕前注意事項
懷孕前能夠正常使用電腦嗎
你的辦公環境對懷孕有影響嗎
丈夫也需注意孕前工作環境嗎
孕前體檢，優生的重要保障
提倡優生的重要性
遺傳會影響優生嗎
孕前必要的幾項檢查
哪些人需及時做孕前常規檢查
孕前必查項目有哪些
你的內分泌激素在正常水平嗎
孕前丈夫要做精液常規分析
孕前疾病防治不可忽視
這些病症孕前需防治
正確認識“帶下病”
孕前注意防治“帶下病”
白領男性如何提高精子質量
孕前如何補充葉酸
孕前應注射哪些疫苗
孕前應做好健身運動
制定孕前健身計畫
孕前健身的好處
舉陽功，有效提高男性的性功能
紫陽復壯法，恢復男性精力好方法
回春助陽法，補腎助陽顯奇效
道家健身法，提高男性性功能有特效
滋陰理氣法，助孕前女性調理氣血
周天調息法，助女性健康備孕
調經驅痛法，幫孕前女性祛除痛經
最佳的受孕時機
……
第2章 懷胎十月胎教優生方案
第3章 孕早期，喜悅與緊張並存
第4章 孕中期，感受胎動的幸福
第5章 孕晚期，迎接新生命的到來
第6章 分娩，痛並快樂著
第7章 產褥期，科學健康的護理是關鍵
