《十月懷胎指南》是2008年人民軍醫出版社出版的圖書，作者是楊志松。
基本介紹
內容簡介,編輯推薦,目錄,
內容簡介
十月懷胎，是一個十分複雜的過程，如何順利度過這10個月，生一個健康的小寶貝，對每個孕婦和家人都有許多值得注意的地方。本書從懷孕前的準備，懷孕初期的自我診斷、懷孕期間的營養及日常生活、懷孕期間可能出現的異常、懷孕期間的自我護理及衛生要求、產前準備及安全分娩等幾個方面分別講述、語言簡樸、親切、知識性、實用性較強，對孕婦的孕期生活有實際指導作用，對從事婦幼保健、優生優育工作的人員也有一定的參考價值。
編輯推薦
運用科學的知識和手段防治疾病，規避遺傳病和外界有害因素。合理掌握孕婦的衣食住行，是保證孕婦健康和胎兒正常發育。孕育健康，聰明，可愛寶寶的前提。
目錄
懷孕前的心理準備和物質準備
1?談談婦女保健
2?了解自己的生殖系統
3?新婚性知識
4?婚前檢查的好處
5?多大年紀生孩子好
6?選擇最佳受孕時機
7?怎樣儘快懷上小寶寶
8?精神因素也可造成不孕
9?人工授精術——幫人圓了懷胎夢
10?懷孕前的物質準備
11?關心孕婦是丈夫義不容辭的天職
12房事頻繁影響受孕
13國家對孕、產婦的保健待遇
懷孕初期的自我診斷
1?你是否懷孕了
2?怎樣推算預產期
3?孕婦應記住的幾個時間
4?懷孕後身體將發生哪些變化
懷孕期間的飲食起居
1?吸咽飲酒影響胎兒健康
2?孕婦怎樣調理自己的飲食
3?孕婦宜多食含鈣、磷食物
4?孕婦缺鋅可影響胎兒大腦發育
5?孕婦可服些酵母片
6?孕婦飲食與胎兒智力關係密切
7?孕婦飲用井水是否影響胎兒
8?服用鐵劑的孕婦不宜吃牛奶
9?漫話胎兒的“住房”——子宮
10?良好的環境有利於孕婦和胎兒
11?注意胎兒的精神營養
12?懷孕婦女幹活時應注意什麼
13?談談妊娠健美
14?懷孕期的肌膚保養
15?妊娠晚期莫旅行
16?孕婦的穿戴和生活保健
17吸毒危害下一代
懷孕期間可能出現的異常和疾病
1?孕產婦痔瘡防與治
2?怎樣才能孕育一個健康聰明的孩子
3?新婚蜜月當心泌尿道感染
4?孕婦易患牙齦炎
5?患心臟病的婦女可以生育嗎
6?近親結婚怎么生了個畸形兒
7?孩子的身高與父母的關係
8?新婚夫婦患B型肝炎對胎兒的影響
9?患肺結核的病人能懷孕嗎
10?生過病殘兒的夫婦能否再生育
11?孕婦貧血影響胎兒發育
12?父母近視能遺傳給子女嗎
13?患腎病的婦女能否懷孕
14?電視機射線對胎兒有無影響
15?化學物理因素對胎兒的影響
16?高齡初產婦的保健
17?怎樣看待自然流產
18?早孕反應特別重怎么辦
19?謹防孕期病毒感染
20?懷孕婦女的危症——急性闌尾炎
21?為什麼會生下“三瓣嘴”的孩子
22?預知胎兒發育狀況可測羊水
23?妊娠早期陰道出血是流產嗎
24?孕婦下肢靜脈曲張的防治
25?多胎妊娠的保健
26?怎樣看待孕婦化驗值異常
27?妊娠高血壓綜合徵及其對胎兒的影響
28?苦妹子得了什麼病
29?孕婦皮膚瘙癢怎么辦
30?高危妊娠的保健
31?孕婦更要防煤氣中毒
32?胎兒的“惡鄰”——子宮肌瘤
33?糖尿病對胎兒有什麼影響
34?產前莫瞞流產史
35?孕末期水腫是“胎氣”嗎
36?孕末期謹防子宮內感染
37?懷孕時間越長胎兒發育越好嗎
38?孩子為什麼早產了
39?孕婦感染用藥與胎兒畸形
40?避孕藥對胎兒有什麼影響
41?孕婦應禁服哪些中藥
42?孕婦不應服阿司匹林
43?鎮靜藥——“海豹嬰兒”的禍首
44?可奪性命的異位妊娠
45?乳房脹痛的6種類型
46?為什麼孕中期小腹會痛
47?患性病的孕婦該做哪些檢查
48?母嬰傳播的疾病——愛滋病
49?孕婦應慎用手機
50?孕婦，請儘量遠離電腦
51?遠程胎兒監護——胎兒的“保護神”
……
懷孕期間的自我檢查與護理
1?胎動——胎兒安危的標誌
2?胎兒的自述
3?腹中的胎兒是男還是女
4?怎樣測量胎兒體重
5?孕婦冬季的自身保健
6?孕婦睡覺應取左臥位
7?注意保護嬰兒的“食袋”——乳房
8?性生活對妊娠有影響嗎
9?有利母親胎兒的圍生期保健
分娩前的準備及安全分娩注意事項
1?剖宮產好還是自然產好
2?臨產前的可靠徵兆——見紅
3?當你分娩的時候
4?怎樣減少分娩時的疼痛
5?分娩過程對母嬰的影響
6?嬰兒與父母見面了
產後護理與身體復原
1?產後發熱是怎么回事
2?產後出血怎樣防治
3?破除舊習防中暑
4?產後母體將發生哪些變化
5?如何使產後身體早日復原
……
