動作周期，游泳運動術語。一次動作周期所需的時間。以秒/次表示。各種泳式按照特定動作的節奏構成完整技術,進行周而復始的循環。通常自手臂動作開始,經兩臂繞行一周再回復到原先位置為一完整周期。
基本介紹
- 中文名：動作周期
- 屬性：游泳運動術語
動作周期，游泳運動術語。一次動作周期所需的時間。以秒/次表示。各種泳式按照特定動作的節奏構成完整技術,進行周而復始的循環。通常自手臂動作開始,經兩臂繞行一周再回復到原先位置為一完整周期。
動作周期，游泳運動術語。一次動作周期所需的時間。以秒/次表示。各種泳式按照特定動作的節奏構成完整技術,進行周而復始的循環。通常自手臂動作開始,經兩臂繞行一周再回復到原先位置為一完整周期。...
動作節奏，動作構成要素之一。指動作各個部分按一定順序和間隔時間所表現出來的強弱關係。其具體表現為動作的快與慢、用力的大與小、肌肉收縮與放鬆等均按一定時間間隔交替進行。任何動作都有一定的節奏，在周期性練習中更為明顯。如游泳時，臂、腿、呼吸之間的配合就是以一定順序、用力強弱和時間間隔交替進行的。合理...
動作系統是指以周期循環的規律出現的動作組合的成套連續動作。不同運動項目的動作技術，都是由若干單一動作組成的。大量單一動作按一定規律組成為成套的動作技術，這些成套的動作技術叫做動作系統。動作系統構成了人體整體的運動行為。一方面，人所完成的運動不單純是動作，而是有目的的運動行為；另一方面，為了達到最佳運動...
在老年人群中周期性肢體運動障礙的發病率高達20%～60%，常見的是小腿脛前肌發生收縮，大腳趾有節律地伸展，偶爾出現膝關節和髖關節的彎曲。這些動作每20～40秒可出現一次，每次持續0.5～5秒不等，至少連續動3次。嚴重的運動障礙發作常導致患者驚醒。用藥治療 周期性腿動症和不寧腿症候群的治療可分為藥物治療和...
《一個動作：7天輕鬆瘦腹》是2016年機械工業出版社出版的圖書。《一天一個動作 7天輕鬆瘦腹》介紹了火爆韓國的7天減肥法，作者李基成以此訓練方法開設的7日減肥訓練營幫助數量眾多的有減肥需求的人重塑了腹部線條。針對難減的腹部，一天只需重複一個動作，以7天為一個周期，讓堅持減肥沒有難，卻能達到意想不到的...
一般來說，所有非周期動作的準備階段都有預擺動作，目的是使肌肉工作的距離、方式和骨槓桿比例處於最有利狀態。例如，擲鐵餅時，開始預擺動作可獲得旋轉前的預先速度，並使身體處於扭緊狀態，有利於發揮最大肌肉力量；進行階段是旋轉和最後用力動作，當旋轉以及鐵餅離手的一剎那，進行階段就結束了；結束階段是鐵餅擲出...
③繪製人-機程式圖：人-機程式圖記錄工人與機器動作的協調和配合關係，用以分析如何減少工人和機器的空閒時間，並可啟發設計出一些專用工卡具和多刀多工位加工機械等來提高效率。簡單形式的人- 機程式見表。根據這個表可統計出：停歇時間工人為4分,機器為4分，工作時間工人6分，機器6分,整個周期時間工人為10分，...
動作循環 動作循環是電子元件術語。在特定條件下，KT系列高分子PTC熱敏電阻動作至恢復的一個周期，稱為一個動作循環。
為了使練習者變得更強壯、結實且肌肉線條明顯，書中提供了科學的力量訓練和健美的基本概念、訓練原則、周期訓練計畫、運動營養計畫，以及肌肉恢復技巧。更重要的是，針對身體不同部位和主要肌群書中介紹了65個力量訓練動作練習的目標肌肉、開始姿勢和練習技巧。同時，《周期力量訓練（第3版）》最末部分還給出了訓練的六...
第二部分 計畫和周期 第五章 身體運動能力周期安排 89 周期簡史 89 周期術語 90 將周期套用於身體運動能力的提升 97 身體運動能力的並行式和依序式整合 99 力量周期 101 爆發力、靈敏性和動作時間周期 104 速度周期 105 耐力周期 107 整合周期 108 主要概念總結 111 第六章 訓練課計畫 113 計畫的重要性 ...
劃頻 也叫動作頻率，指單位時間內（一般每分鐘）的平均動作周期次數。
運動訓練學術語，是身體運動構成的重要因素。運動節奏指運動動作的快慢，用力的大小，肌肉收縮、舒張與時間間隔的長短合理交替的一種綜合特徵。也就是說，各個運動動作之間按特定的順序和時間間隔的比例交替進行的時間特徵。每一個動作都有特定的節奏。套用 周期性運動的動作節奏表現得較為明顯，如游泳過程中，手部動作...
1. 周期性。即動作周而復始呈現一定的周期性。2. 協調性。即人體的動作運動中身體各動作部位、神經系統、運動系統及各器官系統之間能夠在時間、空間的控制配合下，完成正確、和諧、優雅及省力的動作。3. 對稱性。即運動軌跡沿著某一軸對稱。4. 可調控性。即運動的速率可以在一個較大的範圍內調控。5. 方向性。即...
直道滑跑技術動作是由自由滑行和蹬冰滑行所組成的周期性動作結構。一個動作周期由兩個滑步組成，包括4個時期、6個階段、12個動作。它是由滑跑姿勢、自由滑行、收腿動作、單支撐蹬冰、擺腿動作、雙支撐蹬冰、著冰動作、擺臂動作和全身配合動作組成的運動結構系統。滑步結構 在一個滑步中，先用單腳滑，而後用雙腳...
1、在出發和每次轉身後，允許運動員身體沒入水中，可做一次手臂充分向後劃至腿部的動作。在第一次手臂划水動作過程中，允許打一次蝶泳腿接蛙泳蹬腿動作。2、從出發和每次轉身後的第一次手臂動作開始，身體應保持俯臥。任何時候都不允許身體呈仰臥姿勢。在出發後的整個遊程中，動作周期必須是以一次劃臂和一次蹬腿的...
應把握的重點是：上肢運行路線比較簡單，基本是按照“起——落——起——落”為一個動作周期進行循環。鳥飛動作遵循“提吸落呼、開吸合呼”的呼吸方式，兩臂上提、兩手張開時吸氣，放鬆回落時呼氣。上提時吸氣展胸，實腹斂臀；下落時放鬆呼氣，微含胸廓。以下還有兩個隨時可以動起來的肩部操，老人們可以學習掌握...
蛙泳在游進之中，身體不是固定在一個位置上，而是隨著手、腿的動作在不斷的變化。當一個動作周期結束後，身體應展胸、稍收腹、微塌腰，兩腿併攏，兩臂儘量伸直，頸部稍緊張，頭置於兩臂之間，眼睛注視前下方。整個身體應以身體的橫軸為軸做上下起伏的動作。腿部技術 蛙泳的腿部動作是推動身體前進的主要動力之一。它...
運動訓練學術語，指在單位時間中內運動動作重複的次數，也稱運動頻率。運動訓練學術語，是身體運動構成的重要因素。運動速率是指在單位時間中內運動動作重複的次數，也稱運動頻率。運動速率表現了運動的時間過程，反映了運動的時間特徵。在周期性項目中，速率是決定移動速度的基本要素。在一定條件下，動作速率越大，移動...
送髖技術是指跑動中人體骨盆在中樞神經系統的支配下主動積極地圍繞支點的垂直軸進行轉動的過程。該過程貫穿於跑的每一個動作周期，即在跑的支撐階段，骨盆繞支撐腿一側髖關節的垂直軸進行的旋內動作；在跑的騰空階段，骨盆繞骶椎關節的垂直軸發生旋前旋後的動作。送髖，是指在腿前擺加速時，使髖部向前上做遠離支點...
（4）足跟離地：自步行周期的41.5%開始，是向下蹬踏的起始動作，偏癱病人往往完成不充分。（5）膝關節屈曲增大：自步行周期的54.1%開始，偏癱病人由於下肢伸肌占優勢，膝關節屈曲活動受限，完成困難。（6）足尖離地：自步行周期的60%開始，身體的重心線移到踝關節前方，足趾用力著地，通過下肢的蹬踏動作，產生向前...
10、複合組法則： 把兩個鍛鍊同一肌肉部位的動作接連進行，就稱為複合組。11、綜合練習法則： 為使整個肌肉細胞增大，需得對紅肌白肌分別刺激。即增加耐力和負荷的承受力。12、周期法則： 全年鍛鍊的某一時期，都採用相同的訓練法則，如此可利於休整，避免過度疲勞，保持穩步前進。13、靜力緊張法則： 就是當你在做...
體操比賽術語。指在比賽過程中，若運動員因掉下或跌倒等原因導致比賽中斷時，允許其在30秒時間內繼續完成下面動作。如超過30秒，則判為30秒違例，裁判員對繼續完成的動作不予評分。此外也是籃球規則。體操規則 基本介紹 按照國際體操聯合會（FIG）的比賽規則，重大的國際 性比賽（如奧運會、世界體操錦標賽等）往往是...
一隻手毫無意義地閒著。 雖然有進行動作，卻是沒有意義的動作。此類動作應在調查原因後逐步減少。 （18）休息（Rest）……休息是為了恢復疲勞，一般在兩個動作周期之間發生，在實際分析中幾乎不出現。基本步驟 仔細觀察作業過程，大體把握作業重點，最好能在腦海中描繪出整個動作過程。 把整個動作過程分解成幾個較...
依訓練的目的，可將運動訓練手段分為發展體能的訓練手段，改進技術的訓練手段，提高戰術能力的訓練手段，改善心理狀態的訓練手段；依訓練手段的效果對專項能力的影響，可分為一般訓練手段和專項訓練手段；依在訓練活動中的套用價值，可分為基本訓練手段和輔助訓練手段；依練習手段的動作結構特點，則可分為包含周期性練習...
影響因素不是由動作流程推到出來的，而是包括了在計畫階段通常已知的框架條件。過程模組大都抽象化了，以便使用最小的數據和影響因素來考慮不同的工作條件。內容 MTM-UAS 模組基本工序：1，夠取和放置；2，放置；3，使用輔助工具；4，啟動控制；5，動作周期；6，身體動作；7，視力控制。MTM-UAS 模組標準工序：1，...
在藝術體操項目中完成成套動作時間是指動作過程的順序性、間隔性和持續性。具體表現在成套動作的各部分自始至終依次出現的順序；動作強弱和快慢周期的交替；單個動作、成套動作或整個比賽動作過程持續的時間。在編排競技藝術體操動作時，受評分規則的限制和要求，個人項目成套動作時間為1分15秒~1分30秒，集體項目成套...
微切斷 微切斷通過觸頭分離的周期動作或非周期動作使電路切斷，不保證全斷開或微斷開。
計算機一旦被啟動，在時鐘脈衝的作用下，CPU開始取指令並執行指令，操作控制器就利用定時脈衝的順序和不同的脈衝間隔，有條理、有節奏地指揮機器各個部件按規定時間動作，規定在這個脈衝到來時做什麼，在那個脈衝到來時又做什麼，給計算機各部分提供工作所需的時間標誌。為此，需要採用多級時序體制。指令系統分為取指指令...
二步交替滑行的動作，是由左、右腳交替（輪換）蹬動、滑行和兩支雪杖的交替支撐所組成。在這個動作的每一個周期內有兩次蹬動，兩次滑步，兩次撐杖，所以叫二步交替滑行。技術特點 二步交替滑行是速度滑雪中最主要和最基本的滑行技術。它的特點是動作比較簡單，便於掌握，速度快，動作中手和腿部有勞有逸，只要動作...
開始姿勢是指運動前身體及身體各部分所處的準備狀態，要為做後續動作創造有利條件。開始姿勢有靜力性的，如競賽的起跑姿勢，足球守門員的等球姿勢、游泳入水姿勢；有動力性的，如推鉛球的滑步，擲標槍或跳高的助跑。運動過程中的姿勢 可分為相對靜止的、比較穩定的身體姿勢和不斷變化的身體姿勢。在周期性運動項目中...