別讓心態毀了你(2015年中國商業出版社出版的書籍)

《別讓心態毀了你》是2015年中國商業出版社出版的書籍。這本書里講述著如同世界上沒有一顆毫無瑕疵的鑽石，沒有一粒絕對規則的珍珠一樣，世界上也沒有一個完美的人。

基本介紹

• 中文名：別讓心態毀了你
• 作者：墨羽
• 出版社：中國商業出版社
• 出版時間：2015年6月
• 開本：16 開
• 裝幀：平裝
• ISBN：9787504488985

內容簡介

人生就像一個大舞台，悲喜劇在不停地交替上演。內心孱弱的人往往悲觀、失望，做事軟弱、無力。

內心強大的人常常不懼艱險，始終樂觀面對，他們的內心世界總是陽光燦爛，自然人生也就一路精彩。快樂其實很簡單，它就存在於平淡的生活之中，關鍵要看你有一個什麼樣的心態，以及如何調整。心態的調整和修行伴隨人的一生，不論你是何人，不論你有怎樣的背景，都免不了受不良心態的困擾。《別讓心態毀了你（終身受益版）》不但是好心態的保護劑，更是不良心態的天敵，總之它是一部身心靈修的智慧書。翻開它，你可以從中找到改變不良心態及保持良好心態的秘訣，從而讓自己能夠坦然面對人生路上的風風雨雨，讓未來的自己多一份灑脫，少一份糾結，多一份自在，少一份焦慮，多一份快樂，少一份感傷。

圖書目錄

第一章 記住，人生就是一場修行

1.學會站在“狼”懷裡取暖

2.自我完善，成就最好的自己

3.在逆境中砥礪非凡自我

4.吃得苦中苦，方為人上人

5.迎難而上，生命不容消耗

6.做小事同樣也是修行

7.經一番挫折，長一番見識

8.與強者為伍，以智者為師

第二章 淡然處世，生活難得一顆平常心

1.灑脫的人生需要學會釋懷

2.視名利為平常，享受淡然與灑脫

3.得失都應當隨緣

4.擁有好人緣是一種福分

5.不計較吃虧，才是富有的人生

6.學會給自己鬆綁，才能走得更遠

7.心靜的人，身心都輕鬆

8.減一分欲望，多一分滋味

9.保持一份寧靜、淡泊的心胸

10.祛除雜念，把心“放下”

11.淡是人生最深的滋味

第三章 不急不躁，以平和的心態融入社會

1.從容面對一切榮辱得失

2.不苛求完美，人生因缺憾而完滿

3.凡事不必太較真兒

4.忍耐是成大事的基石

5.盡人事再聽天命

6.把個性中的優勢轉化為一種力量

第四章 掌控情緒，你就是這個世界的主宰

1.做情緒的調節師

2.“裝”出你的好心情

3.別被他人的不良情緒左右

4.學會克制自己

5.喜怒不要表露在外

6.狀態不好的時候換個事來做

第五章 苦才是人生，在磨難中勇敢前行

1.珍惜人生的每一種滋味

2.挫折是一筆財富

3.別在挫折面前亂了陣腳

4.永遠不要放棄嘗試的勇氣

5.修煉驚人的逆境情商

6.意志是擊破一切困難的武器

7.磨難是人生的一筆財富

第六章 樂觀的心境成就快樂的人生

1.樂觀的心境成就快樂的人生

2.快樂是一種感覺

3.充實的生活最快樂

4.即使身處絕境，也應該保持樂觀精神

5.快快樂樂地工作，輕輕鬆鬆地生活

6.無法挽回的是昨天，可以抓住的是今天

7.從容生活，太過忙碌是快樂的威脅

第七章 堅持就可能成功，放棄只有接受失敗

1.再堅持一下，成功就在下一秒

2.忍受生命中的那份悲傷

3.義無反顧，永不退縮

4.成功屬於打不垮的人

5.成功人的字典里沒有不可能

6.低頭是為了把頭抬得更高

第八章 順從人意，世情才是今生最大的學問

1.處世，首先要分辨真偽

2.別人都站著，你別坐著

3.說點“甜言蜜語”永遠不會錯

4.找到你生命中的貴人

5.別傷害別人的面子和自尊

6.人生要懂得轉彎

第九章 隨遇而安，不為世事所困擾

1.從容是一種人生智慧

2.事情既然已經發生了，倒不如坦然地接受

3.在絕望之時，不妨看看他人想想他人

4.敢於擁有也要敢於付出

5.放下執著，一切隨緣

6.丟掉不切實際的幻想

7.像蘑菇一樣生存

第十章 活在當下，不要預支明天的煩惱

1.把壓力變成動力

2.讓壓力爆發出來

3.放慢前進的腳步

4.別被物慾所累

5.放棄不屬於自己的東西

6.不要預支明天的煩惱

第十一章 硬起心腸，成功是和自己較量

1.最難戰勝的敵人，往往正是自己

2.擺脫“思維柵欄”，不要自己束縛自己

3.不要做懦夫，勇敢承擔起你的責任

4.在生活中要儘量學會給自己積極的心理暗示

5.幸福或許不排名次，但成功必排名次

6.永遠給自己找個理由，這是人生最大的失敗

第十二章 擺正心態，永遠按正常邏輯去判定生活

1.心態平和，笑看人生

2.不以自己之短比別人之長

3.換個角度，你就是贏家

4.你需要在乎你自己

5.生活越簡單越好

第十三章 心裡有愛，生命之花才不會枯萎

1.提升自己愛的能力

2.愛離不開勇氣

3.愛情也需要時時創新

4.有一種愛叫放手

5.不要做“婚姻的文盲”

第十四章 捨得，成就一生幸福的哲學

1.有舍有得天寬地闊

2.放棄是一種最具智慧的選擇

3.將欲取之，必先予之

4.活出自我，活出真情性

5.生命只是一場體驗，沒有誰是誰的永遠

6.甩開一切束縛，學過減法人生

第十五章 別等了，想好了就豁出去

1.大膽點，人生能有幾回“搏”

2.磨鍊看準時機的眼力

3.常充電，讓自己變得更強大

4.別等了，趕緊行動起來

5.打開思路才有出路

6.成大事決不優柔寡斷

第十六章 以恨對恨，恨永遠存在；以愛對恨，恨自然消失

1.培養強烈的感恩心

2.“謝謝”是長壽的秘訣

3.善良的人懂得感恩

4.感謝現在擁有的一切

5.“謝謝”讓你擁有好人緣

6.心情不好時要尋找感謝的理由

第十七章 三思而後行，別敗在感情用事上

1.不要以自我為中心，學會換位思考

2.溝通有技巧，難說的話不難聽

3.別讓人情捆住你的手腳

4.要敢於說“不”

5.獨立思考，獨具魅力

第十八章 培養超級自控力，不做習慣的奴隸

1.心境的控制是人的最高境界

2.保持冷靜，換一種視角看問題

3.駕馭潛意識：找回失去的控制力

4.自愛的人，才能真正做到自律

5.自制力有多強，競爭力就有多強

第十九章 心有喜悅，人生自會圓滿

1.莫因害怕死亡而憂慮

2.輸什麼也不能輸了自我

3.昨已逝明未來，當下最真

4.人生短暫，何不把握當下

5.修一顆灑脫心，看透生死

6.前看不要怕，後看不要悔

7.儘自己最大努力，活好今天

第二十章 苦樂不過一念之間，看得開才有大自在

1.為何苦苦尋覓卻一無所有

2.生活，就是過一種心情

3.苦樂並非天定，而是人造

4.懂得惜福，才能樂由心生

5.用虔誠的態度接受人世間的愁苦

6.得意時沉默，失意時要從容

7.有一種美叫克制

第二十一章 內心強大，你的人生就無堅不摧

1.求我乃幸福的天性

2.發現快樂，尋找精神的寄託

3.人生在世苦惱多，當為幸福活

4.不苛求不強求，一切隨緣

5.被信任是一種幸福