冥想與曼陀羅

內容簡介

這是一部聚焦瑜伽冥想的系統性專著，收入“瑜伽文庫•正念”系列。作者威斯奴帝瓦南達，是印度現當代傳奇瑜伽士，瑜伽吠檀多森林學院**哈達瑜伽教授，國際悉瓦南達瑜伽吠檀多中心創始人。此作深入剖析了冥想的概念、功能、機制，以及冥想修習的條件、方法、目標、障礙、體驗；系統梳理了以智慧瑜伽、哈達瑜伽、虔信瑜伽、佳帕瑜伽為代表的主流瑜伽類型中的冥想的理論與實踐。此外，此作還以相當的篇幅探討現代科學與古老瑜伽思想之間的內在關聯，並引入量子物理學、電子學等學科的研究發現，以現代科學解釋、印證古老的瑜伽理論，尤其是瑜伽冥想理論。

圖書目錄

中文版序言 /003

英文版序言 /005

心的運作機制

思想的力量

真我

業力與轉世

瑜伽與此有何關係？

冥想：基礎篇

冥想指南

健康與冥想

平和的飲食

行動瑜伽

001

Meditation

專注的力量 038

快感與心 040

最好的朋友，最壞的敵人 042

佳帕冥想：理論篇

物理學瑜伽 077

聲音：所有物質的種子 081

聲音作為能量 083

使用聲音振動來冥想 086

曼陀羅的開啟 087

002

andMantras

佳帕冥想：修習篇

有屬性的曼陀羅 092

用於佳帕的曼陀羅 095

蓋婭曲曼陀羅 103

不同神的蓋婭曲曼陀羅 103

無屬性的曼陀羅 106

抽象的曼陀羅 108

種子曼陀羅：神秘的種子字母 110

曼陀羅冥想 112

哈達瑜伽冥想 —— 昆達里尼

昆達里尼薩克諦 122

脈輪 125

智慧瑜伽冥想：吠檀多理論

吠檀多 136

幻象的遮蔽 140

誰是這個“我”？ 145

阿迪雅羅帕：疊置 147

尼呀亞：比擬 150

003

Meditation

奈替 -- 奈替：非此非彼 158

薩克希 -- 巴瓦：見證者的狀態 159

冥想與曼陀羅

基本介紹

內容簡介

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