《薩提亞冥想經典》是一本2022年機械工業出版社出版的圖書，作者是約翰·貝曼（John Banmen）。
基本介紹
- 中文名：薩提亞冥想經典
- 別名：Guided Meditations and Inspirations by Virginia Sa
- 作者：約翰·貝曼（John Banmen）
- 譯者：劉宛妮
- 出版社：機械工業出版社
- 出版時間：2022年7月
- 頁數：224 頁
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787111705505
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
維吉尼亞·薩提亞女士在世時常以引導式冥想開啟她的工作坊。本書收錄的53篇冥想都是她曾在工作坊中帶領和呈現的經典冥想作品，具有非凡的意義。
維吉尼亞·薩提亞
（Virginia Satir，1916—1988）
維吉尼亞·薩提亞是家庭治療領域先驅，國際心理治療領域深具影響力的十大領袖之一。
維吉尼亞·薩提亞曾在公立學校做過教師和校長，後來在芝加哥大學取得社會工作專業的碩士學位。繼相關研究和臨床工作後，她成為全世界範圍內的培訓師、工作坊導師，以及政府、高級教學機構和行業協會的顧問。
她的主要著作有《新家庭如何塑造人》《薩提亞家庭治療模式》等。她還與合作者共同撰寫了大量著作，解析她的家庭治療與心理治療方法，講授如何成為更加完整的人。
作者簡介
編者簡介
約翰·貝曼（John Banmen）
約翰·貝曼博士是享譽國際的心理治療師、專業督導、工作坊領導者和作家。他曾作為緊密的教學夥伴，與維吉尼亞·薩提亞女士一起工作近10年。
他曾在加拿大馬尼托巴大學、英屬哥倫比亞大學及中國香港大學等高校任教，並在歐洲、亞洲、北美洲和南美洲的十多個國家開展專業培訓課程，致力於薩提亞模式在全球的推廣。
他出版和編輯的主要作品有《薩提亞家庭治療模式》《薩提亞轉化式系統治療》《薩提亞冥想》等。
譯者簡介
劉宛妮
北京師範大學心理學學士、哲學碩士。現就讀於復旦大學哲學學院，從事藝術哲學研究。
圖書目錄
目錄
推薦序一
推薦序二
推薦序三
前言
我使用冥想的目的1
生命的呼吸6
清理你的心理空間11
裝填我們的智慧盒18
富足之地24
另一個奇蹟26
被呼吸滋養29
你與生命的聯結32
傾聽你的身體34
生而為人的莊嚴37
是時候珍愛自己41
放鬆的身體，充盈的呼吸43
對事情的反應是可以選擇的45
喚醒身體覺知，放鬆整個身心47
跟隨呼吸，環遊全身51
我之書54
你的自尊維修箱60
運用資源去做決定67
作為個人能量的世界70
運用你的資源去選擇74
專心致志地呼吸76
你與你自己的交流79
出自靈性的選擇83
溝通內在與外在87
我們的資源與我們的能量90
感謝我自己94
告別消極感受96
給告別以勇氣與許可99
無條件地給予102
你就是奇蹟104
我如何珍愛你和他人106
向他人輸送能量110
與自己或他人相連113
異與同的統一115
用你的光芒照耀他人119
新的開始與新的可能123
更深刻的感激130
放鬆帶來力量132
緊密的身體聯結134
平衡的身體136
充分地呼吸139
你身體的親密友人141
我們內在加工過程的種種原料143
聽見自己說你在乎148
你的思想的力量150
愛的信息154
晚餐後的覺知158
完整性161
完美無瑕的身體163
檢視166
一場工作坊的結束語168
冠以你名字的寶藏173
你的聖域之門177
我的告別185
薩提亞曼陀羅190
貢獻者簡介196
