《公共基礎課教材:新編大學生心理健康教育》緊密結合當代大學生的心理、學習和生活的實際，依據大學生心理發展和心理素質形成的特點，闡述了大學生心理健康方面的基本理論和基礎知識，旨在引導大學生掌握心理健康知識，科學地認識自我，學會心理調適的方法，開發自身潛能，培養良好的心理素質，促進自身和諧健康地發展。《公共基礎課教材:新編大學生心理健康教育》內容包括：掀起你的蓋頭來——什麼是大學生心理健康教育；揚起風帆——走進我的大學；溝通無極限——理解源自溝通；我的心情我做主——把握情緒，培養情商；超越自我——悅納、完善、超越；人生劇本誰來寫——個性塑造，平衡自我；學海無涯“苦”作舟——我的學習管理；愛的雙人舞——尊重愛、學會愛；我的未來不是夢——職業規劃；直視生命的驕陽——人生的價值和意義。全書結構嚴謹，條理清楚，內容豐富，重點突出，語言精練，深入淺出，通俗易懂，集理論性、實用性、可讀性和新穎性為一體。
基本介紹
- 書名：公共基礎課教材:新編大學生心理健康教育
- 出版社：北京郵電學院出版社
- 頁數：210頁
- 開本：16
- 作者：陳昉 王明娟
- 出版日期：2012年12月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787563529858
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《公共基礎課教材:新編大學生心理健康教育》內容貼近大學生活，適合大學生閱讀和學習，不僅可以作為高校大學生心理健康教育課程的教材，也可以作為大學生和年輕朋友提高自身心理素質的參考用書。
圖書目錄
第一篇掀起你的蓋頭來——什麼是大學生心理健康教育
第一節健康新理念
第二節大學生的心理健康問題
第三節大學生心理健康的標準
第四節大學生心理健康教育的實質
自我測試
第二篇揚起風帆——走進我的大學
第一節適應概述
第二節大學生中常見的適應問題及原因
第三節大學生適應問題的對策及心理調節
自我測試
第三篇溝通無極限——理解源自溝通
第一節人際溝通概述
第二節大學生的人際溝通
第三節提高大學生的人際溝通能力
自我測試
第四篇我的心情我做主——把握情緒，培養情商
第一節情緒情感概述
第二節大學生的情緒情感
第三節大學生的不良情緒
第四節大學生情商的培養
自我測試
第五篇超越自我——悅納、完善、超越
第一節自我意識概述
第二節大學生的自我意識
第三節大學生自我意識的完善
自我測試
第六篇人生劇本誰來寫——個性塑造，平衡自我
第一節人格概述
第二節人格的影響因素
第三節大學生常見的人格缺陷與調節
第四節大學生健全人格的塑造
自我測試
第七篇學海無涯“苦”作舟——我的學習管理
第一節學習概述
第二節大學生常見的學習心理問題與調節
自我測試
第八篇愛的雙人舞——尊重愛，學會愛
第一節愛情概述
第二節大學生戀愛的特殊性
第三節大學生戀愛心理的困惑與調適
第四節培養大學生健康的戀愛心理
自我測試
第九篇我的未來不是夢——職業規劃
第一節大學生職業生涯規劃概述
第二節大學生職業生涯規劃理論
第三節大學生職業生涯規劃的步驟
第四節大學生職業生涯規劃常用的方法
自我測試
第十篇直視生命的驕陽——人生的價值和意義
第一節畢淑敏散文選摘：給人生加個意義
第二節維克多·弗蘭克爾觀點選摘：關於生命的意義
第三節歐文·亞隆觀點選摘：關於死亡
第四節網路文摘：人生最後悔的25件事——沒有做自己想做的事
自我測試
參考文獻
代跋——懂得保養自己
第一節健康新理念
第二節大學生的心理健康問題
第三節大學生心理健康的標準
第四節大學生心理健康教育的實質
自我測試
第二篇揚起風帆——走進我的大學
第一節適應概述
第二節大學生中常見的適應問題及原因
第三節大學生適應問題的對策及心理調節
自我測試
第三篇溝通無極限——理解源自溝通
第一節人際溝通概述
第二節大學生的人際溝通
第三節提高大學生的人際溝通能力
自我測試
第四篇我的心情我做主——把握情緒，培養情商
第一節情緒情感概述
第二節大學生的情緒情感
第三節大學生的不良情緒
第四節大學生情商的培養
自我測試
第五篇超越自我——悅納、完善、超越
第一節自我意識概述
第二節大學生的自我意識
第三節大學生自我意識的完善
自我測試
第六篇人生劇本誰來寫——個性塑造，平衡自我
第一節人格概述
第二節人格的影響因素
第三節大學生常見的人格缺陷與調節
第四節大學生健全人格的塑造
自我測試
第七篇學海無涯“苦”作舟——我的學習管理
第一節學習概述
第二節大學生常見的學習心理問題與調節
自我測試
第八篇愛的雙人舞——尊重愛，學會愛
第一節愛情概述
第二節大學生戀愛的特殊性
第三節大學生戀愛心理的困惑與調適
第四節培養大學生健康的戀愛心理
自我測試
第九篇我的未來不是夢——職業規劃
第一節大學生職業生涯規劃概述
第二節大學生職業生涯規劃理論
第三節大學生職業生涯規劃的步驟
第四節大學生職業生涯規劃常用的方法
自我測試
第十篇直視生命的驕陽——人生的價值和意義
第一節畢淑敏散文選摘：給人生加個意義
第二節維克多·弗蘭克爾觀點選摘：關於生命的意義
第三節歐文·亞隆觀點選摘：關於死亡
第四節網路文摘：人生最後悔的25件事——沒有做自己想做的事
自我測試
參考文獻
代跋——懂得保養自己
