八段錦自愈療法：流傳八百年的中國養生功法

圖書信息

出版社: 重慶出版社; 第1版 (2010年6月20日)

平裝: 128頁

正文語種: 簡體中文

開本: 16

ISBN: 9787229023843, 722902384X

條形碼: 9787229023843

尺寸: 21.2 x 18.8 x 1.2 cm

重量: 299 g

王剴鏘現任:台北市基因保健協會理事長、中醫內科醫學會秘書長、中醫抗衰老醫學會理事長、王剴鏘醫師診所院長

學歷國立台灣大學醫學院學士、中國醫藥學院中醫學分班（第一屆）

經歷:

?台北市立忠孝醫院復健科、針灸門診、中醫部

?華寶通訊股份有限公司、泰宗生技公司、日商富地滋公司醫療顧問

?研華科技股份有限公司特約診所

教學

任教於台北醫學大學醫學系、國防醫學院醫學系、陽明大學醫學系、榮總針灸研習班、台大、北醫、三總等中醫研究社團

專長

復健醫學、運動醫學、抗老醫學、肝膽病、免疫腫瘤病、中西結合醫學、經絡電氣診斷學、長效針灸技術、企業主管健康管理、遠距醫療。

現代人普遍缺乏運動,常會出現頭暈眼花、脖子酸軟、腰酸腿痛、手腳不靈活等症狀。透過做八段錦,可使脊柱與整個四肢關節都得到運動,肌肉得以舒緩。

八段錦雖然是中國的養生運動,但從現代醫學的角度看來,也都有相對應的論點能加以解釋說明。本書作者王剴鏘醫師具有中西醫執照,他把八段錦的各式動作與總體效果分別以中醫與西醫觀點作深入剖析,將東西方醫學精髓做延伸與探討,讓八段錦有了新的詮釋,也更符合現代人的需求。

書中以清楚的文字與圖解方式,將每一式的專有名詞、功效、動作、呼吸方式、操作時不適所反應之病症、可改善之病症等,都做了詳細的說明。此外,還有椅式八段錦、內八段錦、穴道按摩操等多種豐富的養生術,有病可療愈,沒病能強身,隨時隨地都能打開身體自愈力!