據國家最新調查研究表明：缺鐵性 貧血 在我國兒童的比率非常高，是一種常被家長疏忽了的常見病。 1歲以下嬰兒患病率為 22-31%；1- 3歲幼兒為 14- 29%；3- 6歲學齡前兒童為 7- 26%。即使在發達的歐美國家兒童的患病率也達到5%左右。但由於在患病初期以及輕度貧血時(現在大多數患兒都是輕度)，從外觀和行為表現上沒有什麼明顯的症狀，因此而易被家長忽略。經常是在做體檢化驗或是貧血程度較重時才被發現，然而缺鐵性貧血對兒童的生長發育影響很大，長期貧血的孩子會個子矮小、體力差，智力和情緒也會受影響，因此專家提醒家長們要充分給予關注。 6歲以下兒童每 100毫升血液中血色素的含量應為11克，低於11克者為貧血。
基本介紹
- 中文名：兒童缺鐵性貧血
- 發病人群：少年兒童
- 病因：缺鐵
- 影響：造成個子矮小，體力差，智力差等
據國家最新調查研究表明：缺鐵性 貧血 在我國兒童的比率非常高，是一種常被家長疏忽了的常見病。 1歲以下嬰兒患病率為 22-31%；1- 3歲幼兒為 14- 29%；3- 6歲學齡前兒童為 7- 26%。即使在發達的歐美國家兒童的患病率也達到5%左右。但由於在患病初期以及輕度貧血時(現在大多數患兒都是輕度)，從外觀和行為表現上沒有什麼明顯的症狀，因此而易被家長忽略。經常是在做體檢化驗或是貧血程度較重時才被發現，然而缺鐵性貧血對兒童的生長發育影響很大，長期貧血的孩子會個子矮小、體力差，智力和情緒也會受影響，因此專家提醒家長們要充分給予關注。 6歲以下兒童每 100毫升血液中血色素的含量應為11克，低於11克者為貧血。
缺鐵不僅僅引起貧血
缺鐵會導致貧血已是眾所周知了，然而對貧血以外的一些表現卻並不十分了解。 患兒起病大多緩慢，常常在嬰兒6個月以後開始發病。最初小嬰兒僅是
面色顯得蒼白；而大一點的孩子在活動時易感累，身體沒勁。病情繼續發展就會出現孩子不活潑、不愛玩，為一點小事哭鬧不止，常和小朋友發生衝突的情況，很多孩子在做事情時注意力不能集中，反應較慢及記憶力減退，同時可有食慾不好、消化不良及 腹瀉 症狀。
當出現中重度貧血時，面色蒼白會更明顯，口唇和眼結膜、指甲、手掌缺乏血色；患兒因免疫力的下降而常常感染細菌和病毒；有些孩子表現出“異食癖”即吃土塊、牆皮等不能吃的東西，指甲變得薄而脆，中間凹陷似小勺，更為嚴重的出現心臟擴大及肝脾腫大。
專家提示：
現在城市中主要以輕度貧血為主，中重度貧血已經非常少見。
寶寶為什麼會缺鐵？
1.媽媽在孕期，尤其是後3個月鐵的攝入量不夠，或是因早產以及分娩時產科 醫生 斷臍帶過早而導致嬰兒在出生後身體內鐵貯備不多。
2.嬰兒4個月後未能及時添加合鐵的離乳食品，足月分娩的嬰兒在4個月以後，體內貯存的鐵已基本用完。
3.因家長對營養知識不太了解而使平日膳食缺乏含鐵食物，或因孩子挑食、偏食的不良飲食習慣引起。
4.孩子患有慢性疾病，如有寄生蟲、鼻衄等造成長期少量失血。
怎樣給寶寶補鐵？
1.多吃含鐵豐富的食物
嬰兒出生後儘可能母乳餵養，因母乳較其他乳類合鐵多，腸道吸收率高，所以嬰兒在4個月前不會發生貧血。人工餵養的嬰兒應吃鐵強化配方奶，如果是鮮牛奶須煮沸後再餵。
4個月後隨著嬰兒長大，需鐵量增加，僅靠母乳中的鐵已不能滿足嬰兒的生長發育，應及時按月齡添加含鐵多的離乳食品，先從桔子汁、菜水、蛋黃開始，以後逐漸添加新鮮菜泥、肝泥、肉泥及鐵強化食品(如強化米粉、奶粉、麵粉)；當孩子能吃正常膳食時可將食譜擴大，增加黑木耳、紫菜、大豆及其製品、芝麻，多吃新鮮尤其是深色蔬菜和水果。
2.烹調時用鐵鍋、鐵鏟，這種傳統的炊具能給人體補充鐵質，在烹妊時，鍋與鏟會有一些小碎屑溶於食物中，形成可溶性鐵鹽，易於腸道吸收，世界衛生組織(WTO)向全世界推薦用鐵鍋烹飪。
3.藥物補鐵
對於輕度貧血採用科學合理的食補基本能得以糾正，藥物僅針對那些較重的貧血，即在 食療 以外還須加服亞鐵類藥物及維生素C片和胃酶片。
專家提醒：
在正常膳食的基礎上多吃含鐵高的食物不會出現鐵吸收過量，而要用一些強化食品、藥劑則須在醫生的指導下，經常查看患兒，以免矯枉過正而造成身體的其他損害。
如何預防兒童缺鐵性貧血
缺鐵性貧血雖然對兒童危害不淺，但它是可以預防的。正常胎兒從母體獲得鐵約為225毫克，這大約可供出生後4--5個月生長之用。如果是不足月嬰兒，則從母體獲得的鐵大大減少。因此足月兒在出生後4個月，不足月兒在出生後2個月就應該注意補充鐵劑。
嬰兒每天需要鐵約為0。5--1。5毫克，一般人乳含鐵約為1。5毫克/升，牛奶為0。5毫克/升；而人乳中的鐵有50%可被吸收。顯然不通過其他途徑補充鐵劑，小兒就必然缺鐵導致貧血。主要是在主吃人乳或牛奶外，加餵 含鐵豐富而易於吸收的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、豬肝、木耳、海帶、髮菜、紫菜、冬菇等。出生三個月內的嬰兒因不能進食肉類，可加蛋黃或豆漿，稍大一點的嬰兒，可逐漸加肉湯或肉粥等食物。另外強化奶粉、強化餅乾、強化食鹽、強化代乳品等。此外，維生素養C能加強鐵的吸收，因此食用維生素C豐富的果汁、或每天給小量的維生素C，對預防缺鐵能起輔助作用。
如發現小兒貧血，應去醫院做貧血原因檢查，而不應擅自盲目用補血藥，以免延誤診斷和治療。成其是嬰兒，因器官功能不成熟，盲目用鐵劑補鐵的危害大於年長兒童，應更加注意。
缺鐵不僅僅引起貧血
缺鐵會導致貧血已是眾所周知了，然而對貧血以外的一些表現卻並不十分了解。 患兒起病大多緩慢，常常在嬰兒6個月以後開始發病。最初小嬰兒僅是
面色顯得蒼白；而大一點的孩子在活動時易感累，身體沒勁。病情繼續發展就會出現孩子不活潑、不愛玩，為一點小事哭鬧不止，常和小朋友發生衝突的情況，很多孩子在做事情時注意力不能集中，反應較慢及記憶力減退，同時可有食慾不好、消化不良及 腹瀉 症狀。
當出現中重度貧血時，面色蒼白會更明顯，口唇和眼結膜、指甲、手掌缺乏血色；患兒因免疫力的下降而常常感染細菌和病毒；有些孩子表現出“異食癖”即吃土塊、牆皮等不能吃的東西，指甲變得薄而脆，中間凹陷似小勺，更為嚴重的出現心臟擴大及肝脾腫大。
專家提示：
現在城市中主要以輕度貧血為主，中重度貧血已經非常少見。
寶寶為什麼會缺鐵？
1.媽媽在孕期，尤其是後3個月鐵的攝入量不夠，或是因早產以及分娩時產科 醫生 斷臍帶過早而導致嬰兒在出生後身體內鐵貯備不多。
2.嬰兒4個月後未能及時添加合鐵的離乳食品，足月分娩的嬰兒在4個月以後，體內貯存的鐵已基本用完。
3.因家長對營養知識不太了解而使平日膳食缺乏含鐵食物，或因孩子挑食、偏食的不良飲食習慣引起。
4.孩子患有慢性疾病，如有寄生蟲、鼻衄等造成長期少量失血。
怎樣給寶寶補鐵？
1.多吃含鐵豐富的食物
嬰兒出生後儘可能母乳餵養，因母乳較其他乳類合鐵多，腸道吸收率高，所以嬰兒在4個月前不會發生貧血。人工餵養的嬰兒應吃鐵強化配方奶，如果是鮮牛奶須煮沸後再餵。
4個月後隨著嬰兒長大，需鐵量增加，僅靠母乳中的鐵已不能滿足嬰兒的生長發育，應及時按月齡添加含鐵多的離乳食品，先從桔子汁、菜水、蛋黃開始，以後逐漸添加新鮮菜泥、肝泥、肉泥及鐵強化食品(如強化米粉、奶粉、麵粉)；當孩子能吃正常膳食時可將食譜擴大，增加黑木耳、紫菜、大豆及其製品、芝麻，多吃新鮮尤其是深色蔬菜和水果。
2.烹調時用鐵鍋、鐵鏟，這種傳統的炊具能給人體補充鐵質，在烹妊時，鍋與鏟會有一些小碎屑溶於食物中，形成可溶性鐵鹽，易於腸道吸收，世界衛生組織(WTO)向全世界推薦用鐵鍋烹飪。
3.藥物補鐵
對於輕度貧血採用科學合理的食補基本能得以糾正，藥物僅針對那些較重的貧血，即在 食療 以外還須加服亞鐵類藥物及維生素C片和胃酶片。
專家提醒：
在正常膳食的基礎上多吃含鐵高的食物不會出現鐵吸收過量，而要用一些強化食品、藥劑則須在醫生的指導下，經常查看患兒，以免矯枉過正而造成身體的其他損害。
如何預防兒童缺鐵性貧血
缺鐵性貧血雖然對兒童危害不淺，但它是可以預防的。正常胎兒從母體獲得鐵約為225毫克，這大約可供出生後4--5個月生長之用。如果是不足月嬰兒，則從母體獲得的鐵大大減少。因此足月兒在出生後4個月，不足月兒在出生後2個月就應該注意補充鐵劑。
嬰兒每天需要鐵約為0。5--1。5毫克，一般人乳含鐵約為1。5毫克/升，牛奶為0。5毫克/升；而人乳中的鐵有50%可被吸收。顯然不通過其他途徑補充鐵劑，小兒就必然缺鐵導致貧血。主要是在主吃人乳或牛奶外，加餵 含鐵豐富而易於吸收的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、豬肝、木耳、海帶、髮菜、紫菜、冬菇等。出生三個月內的嬰兒因不能進食肉類，可加蛋黃或豆漿，稍大一點的嬰兒，可逐漸加肉湯或肉粥等食物。另外強化奶粉、強化餅乾、強化食鹽、強化代乳品等。此外，維生素養C能加強鐵的吸收，因此食用維生素C豐富的果汁、或每天給小量的維生素C，對預防缺鐵能起輔助作用。
如發現小兒貧血，應去醫院做貧血原因檢查，而不應擅自盲目用補血藥，以免延誤診斷和治療。成其是嬰兒，因器官功能不成熟，盲目用鐵劑補鐵的危害大於年長兒童，應更加注意。
