優酪乳紅薯,以紅薯、優酪乳為主料的食品。
基本介紹
- 中文名:優酪乳紅薯
- 主要食材:紅薯,優酪乳
用料
材料 | 用量 |
紅薯 | 一個 |
優酪乳 | 100g |
做法
1. 紅薯煮熟拌上優酪乳 開吃 |
優酪乳紅薯,以紅薯、優酪乳為主料的食品。
材料 | 用量 |
紅薯 | 一個 |
優酪乳 | 100g |
1. 紅薯煮熟拌上優酪乳 開吃 |
優酪乳紅薯 優酪乳紅薯,以紅薯、優酪乳為主料的食品。用料 做法
紅薯小餐包 紅薯小餐包是以高筋粉、優酪乳為主料的食品。用料 做法
2.有加優酪乳,不會長胖,不過紫薯不可多吃,易發漲。3.紫薯營養極好:紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素.紫薯纖維素含量高,這類物質可增加糞便體積,促進腸胃蠕動,清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物,排出...
芝士焗酸櫻桃薯泥是一道美食。製作材料主要有新鮮紅薯(地瓜)、酸櫻桃、優酪乳等。原料 新鮮紅薯(地瓜)、酸櫻桃、優酪乳(建議用低脂或脫脂)、披薩乳酪、新鮮薄荷 做法 小貼士 1,其實這是一道很隨意的小甜點,所用材料完全可以根據你家...
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葡萄優酪乳 健脾消食——脾好胃口好 胡蘿蔔蘋果優酪乳 李子優酪乳 火龍果汁 葡萄柚鳳梨汁 蘋果山楂汁 潤肺祛痰——肺好精神好 桂圓棗泥汁 蓮藕荸薺檸檬汁 芒果柚子汁 白蘿蔔蓮藕梨汁 蘋果蘿蔔甜菜汁 益腎固精——腎好防衰老 西瓜小黃瓜檸檬汁...
做法:紅薯洗淨,用兩張廚房餐巾紙裹住,外面再加一張厚的紙,放入微波爐,高火8-10分鐘,根據紅薯的大小決定時間,中途翻一次面。熟了以後,用刀切成三段,全家分著吃,一杯香蕉芝麻核桃優酪乳,一些玉米土豆小煎餅,一段烘番薯做下午...
薯類包括紅薯、山藥、土豆等,能夠吸收水分、脂肪、毒素及糖類等,潤滑腸道。排毒專家建議,要實行排毒計畫,就先吃地瓜做為早餐開始吧!地瓜早餐新吃法蒸地瓜+糙米手卷+蘋果1個。西紅柿 番茄中的大量纖維素,能夠促進腸道內容物的及時排空...
紅薯優酪乳面膜 薏仁粉綠豆面膜 木瓜杏仁面膜 胡蘿蔔黃瓜面膜 蘆薈滋養面膜 黃瓜蘆薈美白面膜 鳳梨蘋果面膜 香蕉蜂蜜面膜 蘋果玉米粉面膜 香蕉牛奶濃茶麵膜 珍珠粉果蔬面膜 絲瓜汁珍珠粉面膜 蜂蜜番茄珍珠粉面膜 牛奶芝麻美白面膜 補水面膜,...
飯後一小時喝一杯優酪乳 中午吃薯類食物 紅薯、土豆、南瓜這些食物,要在正餐的時候吃,而且最好能夠取代正餐的米飯、饅頭,作為主食來吃。薯類食物不但能保障碳水化合物的供應,更能提供多種維生素和人體必需的微量元素,中午食用可以讓整個...