基本介紹
- 中文名:優酪乳燕麥早餐
- 主要食材:燕麥,紅棗優酪乳
- 分類:早餐
用料
材料 | 用量 |
燕麥 | 視個人食量大小 |
紅棗優酪乳 | 一袋 |
蘋果 | 幾片 |
香蕉 | 半根 |
做法
1. 燕麥用熱水煮熟,熱水不宜過多,剛蓋過燕麥即可 |
2. 倒入優酪乳、攪拌均勻 |
3. 加入香蕉、蘋果,拌勻,即可食用 |
材料 | 用量 |
燕麥 | 視個人食量大小 |
紅棗優酪乳 | 一袋 |
蘋果 | 幾片 |
香蕉 | 半根 |
1. 燕麥用熱水煮熟,熱水不宜過多,剛蓋過燕麥即可 |
2. 倒入優酪乳、攪拌均勻 |
3. 加入香蕉、蘋果,拌勻,即可食用 |
用料材料 用量任意口味的牛奶或優酪乳一杯燕麥片適量堅果水果其他任意配料做法1. 適量的牛奶或者優酪乳加燕麥片冷藏一晚 2. 早上拿出冷藏過的牛奶(優酪乳)燕麥加入人以...
1.早餐:只吃一個雞蛋或者一杯優酪乳注意,不是一個雞蛋加一杯優酪乳,而是只吃一個雞蛋或者一杯優酪乳,優酪乳不能太甜,能自己製作最好。你可以買一台優酪乳機,自製優酪乳等...
優酪乳燕麥片是以優酪乳、燕麥片為主材的飲品名。... 3.也可以在優酪乳燕麥片中加入堅果或者水果,再配上全麥吐司就是一份有營養的早餐[1] 詞條圖冊 更多圖冊 概述...
優酪乳水果麥片是一道美食,製作材料有蘋果、早餐麥片、優酪乳等。... 優酪乳水果麥片是一道美食,製作材料有蘋果、早餐麥片、優酪乳等。目錄 1 材料 2 做法 優酪乳水果麥片...
用料材料 用量燕麥一杯(看你自己牛奶/優酪乳/杏仁奶一杯(沒過燕麥就成楊桃半棵西芹一根李子(綠)一顆藍莓愛放幾粒放幾粒各種堅果隨意黃聖女果幾顆做法1. 一般隔夜...
鮮果優酪乳穀物麥片是一道以即食早餐麥片、低脂原味優酪乳為主要食材製作的美食。... 鮮果優酪乳穀物麥片是一道以即食早餐麥片、低脂原味優酪乳為主要食材製作的美食。
用料材料 用量#基本底料生燕麥 (裸麥)½ 或⅓ 杯牛奶 / 杏仁奶½ 杯優酪乳½ 杯#以下請按喜好隨意添加奇異籽 (chia seeds) /亞麻籽一大勺或更多 (推薦...
4. 烤箱190度預熱5分鐘,烤盤鋪不沾烤紙,放上切好的司康,放入烤箱中層烤15分鐘 5. 配一把開心果,早餐完成 [1] 參考資料 1. 優酪乳麥片配司康 .下廚房 作...
用料材料 用量優酪乳適量燕麥適量葡萄乾適量蔓越莓乾適量水蜜桃適量做法1. 放入優酪乳後依次撒上燕麥、葡萄乾、蔓越莓乾和水蜜桃粒。...
材料 麥片,杏仁。 優酪乳 香蕉優酪乳跟麥片做法 1. 優酪乳鋪在碗底,上面蓋上麥片和杏仁 2. 香蕉切片,排上 3. 早飯嘛··簡單一點
用料材料 用量燕麥片50克優酪乳300ML百香果1個甜橙1個芒果1/2個草莓3顆做法1. 將燕麥片和200ML優酪乳混合均勻,靜置一夜。2. 甜橙取橙肉瓣,芒果去皮切塊兒,草莓...