基本介紹
- 中文名:隔夜優酪乳燕麥水果杯
- 主要食材:燕麥片,優酪乳
- 分類:早餐
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
燕麥片 | 50克 |
優酪乳 | 300ML |
百香果 | 1個 |
甜橙 | 1個 |
芒果 | 1/2個 |
草莓 | 3顆 |
做法
1. 將燕麥片和200ML優酪乳混合均勻,靜置一夜。 |
2. 甜橙取橙肉瓣,芒果去皮切塊兒,草莓去蒂對半切開。百香果連汁帶籽全部挖出。 |
3. 將優酪乳燕麥片和水果一層一層疊加,最後淋上剩餘的優酪乳即可。 |
材料 | 用量 |
燕麥片 | 50克 |
優酪乳 | 300ML |
百香果 | 1個 |
甜橙 | 1個 |
芒果 | 1/2個 |
草莓 | 3顆 |
1. 將燕麥片和200ML優酪乳混合均勻,靜置一夜。 |
2. 甜橙取橙肉瓣,芒果去皮切塊兒,草莓去蒂對半切開。百香果連汁帶籽全部挖出。 |
3. 將優酪乳燕麥片和水果一層一層疊加,最後淋上剩餘的優酪乳即可。 |
材料 用量 燕麥片 50克 優酪乳 300ML 百香果 1個 甜橙 1個 芒果 1/2個 草莓 3顆隔夜優酪乳燕麥水果杯做法 1. 將燕麥片和200ML優酪乳混合均勻,靜置一夜。 2....
用料材料 用量凝固型優酪乳1杯水果若干燕麥或歐式燕麥片若干蜂蜜1勺玻璃杯1個做法1. 將水果打成泥。我這裡使用的是鳳梨~將水果泥鋪在玻璃杯底部。2. 在水果泥上...
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用料材料 用量#基本底料生燕麥 (裸麥)½ 或⅓ 杯牛奶 / 杏仁奶½ 杯優酪乳½ 杯#以下請按喜好隨意添加奇異籽 (chia seeds) /亞麻籽一大勺或更多 (推薦...
用料材料 用量燕麥一杯(看你自己牛奶/優酪乳/杏仁奶一杯(沒過燕麥就成楊桃半棵西芹一根李子(綠)一顆藍莓愛放幾粒放幾粒各種堅果隨意黃聖女果幾顆做法1. 一般隔夜...
早安水果優酪乳杯做法 1. 提前一晚:優酪乳,牛奶,麥片一起拌勻。保鮮紙包好放進冰櫃, 2. 第二天早上:核桃瓣成粒,放進優酪乳杯再拌勻。之後把黑加侖和橙切丁,裝飾...
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