《健身養生》是一款IOS平台的套用。
基本介紹
- 軟體名稱:健身養生
- 軟體平台:IOS
- 軟體大小:5.15MB
- 支持版本:iOS4.0及以上
《健身養生》是一款IOS平台的套用。
“學為公器,技不私密。”為了幫助人們養生健身,提高健康水平,現把“五步養生法”的經驗介紹如下,供大家選擇參考:一、辨體辨證,提高保養針對性 辨證論治是中醫的特色,也是中醫治病的法寶,它抓住的是機體當時表現出來的整體狀態,...
《健身養生》是一款IOS平台的套用。套用介紹 飛利浦創建的這個免費的,簡單的和有用的應用程式,以幫助您跟蹤您的健身養生。 ActionFit允許你創建定製的鍛鍊時間,距離或卡路里目標,並分配給每個你喜愛的音樂。 GPS是需要距離和卡路里目標。
《養生健身法》這本集錄,以自學、自創、自醫的筆調來描述我在日常生活中,不是單一地、而是涉及到方方面面的健身組合和攝生搭配。看起來都是一舉一動點點滴滴的小事,但又不是一般的小事,而是小事裡蘊含著與性命攸關的大事。前 ...
腰部的健身方法在我國傳統的養生防病理論中,歷來非常重視腰部的保健和鍛鍊。(據紅網)在我國傳統的養生防病理論中,歷來非常重視腰部的保健和鍛鍊,素有“腰為腎之府”的說法。自古以來,鍛鍊腰部的方法不少,大多是通過松胯、轉腰、...
第四、在運作效應上,養生之道具有協調、連續性,助推人體各種組織、器官的正常運動。人生是一個過程,養生健身與人生相伴終身。心理、運動、飲食、醫療四種養生保健之道密切聯繫,融會貫通,相互促進;它們又與人體各種器官的正常運轉,...
《養生健身百法》是中原農民出版社出版的圖書,作者是逸風 內容簡介 本書介紹了五百餘種簡易、有效、有針對性、切實可行的養生健身方法。可以說,它們是祖國成千上萬種養生鍵身法中的精華。 它的內容包括:自我按摩健身法;四季養生法...
《四季健身養生寶典》作者是錢尚益,由內蒙古人民出版社2005-1-1印刷出版。內容簡介 本書為《家庭醫生診治全書》中的一冊,編寫本套書時,作者力求做到科學準確、簡明扼要、切合實際,以適合廣大家庭使用。目錄 第一章 經常運動可以...
一招來自於武林形意拳中的不傳之秘——健身養生樁,最快激活全身陽氣,從根子上護衛先天之本。打通人體大穴,有病祛病,無病強身,站樁養生法是最簡單有效的長命之道。劇烈運動,一般只適合年輕人,對於那些身體虛弱、津乏氣短的人來...
運動養生形式亦多。①散步:每日慢步,講規律,講持久,民諺曰飯後百步走,活到九十九,持之以恆,方可見功。②跑步:提倡以適當的速度跑適當的距離,太短、太慢難於起到健身作用,太快、太長則以競賽為目的而非健身了,須量力而行...
《從頭到腳說健康2:健身與養生之道》是年四川科學技術出版社出版的圖書。內容簡介 本書為《從頭到腳說健康》的姐妹篇,用通俗、生動的語言,深入淺出地講解了國家體育總局健身氣功管理中心編創推廣的健身氣功•易筋經、五禽戲、六字訣...
創始者王凱源(總)教練,通過多年在上海、澳大利亞等國對中國、美國、日本、德國、法國、義大利、韓國、印度、葡萄牙、西班牙、澳大利亞等國學生的教授,建立一套特有的太極拳氣功健身養生體系。學習課程 培訓課程介紹:【初級精品小班:24式...
《十五分鐘快速保健:養生益壽的簡易功法》是2009年年中國國際廣播出版社出版的圖書。內容簡介 健康長壽是所有人的願望。《十五分鐘快速保健(養生益壽的簡易功法)》提供的是十五分鐘內就能完成的行之有效的健身養生方法,並對這些方法的原理...
《中國人的健身養生》是2011年五洲傳播出版社出版的圖書,作者是王開文。內容簡介 The five books in this Chinese Lifestyle on the whole form a kind of knowledge pool for readers interested in the Chinese society, the people ...
健身與養生 《健身與養生》是山西科學技術出版社出版的圖書,作者是練華偉。
第六章家庭運動養生法 一、爬樓梯 二、伏地挺身 三、仰臥起坐 四、弓腰 五、臂力器 六、握力器 七、呼啦圈 八、橢圓機 九、跑步機 十、將家務勞動變為健身運動 第七章如何能使特殊類別的人群動起來 一、如何使特別繁忙的人動起來...
導引養生健身功 《導引養生健身功》是黑龍江科學技術出版社出版的圖書,作者是韓秋紅,費勝祥著
第六章 家庭運動養生法 一、 爬樓梯 二、 仰臥撐 三、 仰臥起坐 四、 弓腰 五、 臂力器 六、 握力器 七、 呼啦圈 八、 橢圓機 九、 跑步機 十、 蔣家務勞動變為健身運動 第七章 如何能使特殊類別的人群動起來 一、 如何...
《走路健身養生妙招》是2014年金盾出版社出版的圖書,作者是梁慶偉。內容簡介 本書簡要介紹了人體健康運動常識,詳細介紹了散步、健身走路、徒步運動的正確方法、注意事項及預防運動損傷和防止意外的措施。其內容通俗易懂,方法簡便易行,特別...
其中導引養生功獲得“國家體育科學技術進步獎”,成為國家優秀健身氣功項目和全民健身計畫推廣項目,被中國武術協會主席張耀庭先生譽為武術的新發展、武術的“金項鍊”。1993年,國務院授予張教授“為高等教育事業做出突出貢獻”榮譽證書。目錄 ...
《現代人養生健身一本通》是2009年中國社會出版社出版的圖書,作者是弘石、張清華。內容簡介 古往今來,人們一直在探索著如何延年益壽,青春永駐,抗衰防老,因為這是人類社會的共同追求,也是人類千百年來夢寐以求的夙願。人類在追求...
《武術健身養生手冊》由葉偉、朱建亮、湯鐵軍編著,本書介紹了武術套路中的長拳、南拳,武術搏鬥中的徒手搏鬥、推手,以及二十四式簡化太極拳、三十二式太極劍,健身養生基本功和練功十八法,詳細講述了它們的各自技法、動作要領、練習時需...
二級頻道:春季養生夏季養生秋季養生冬季養生 名人養生 養生知識 中醫美容 中醫減肥 中醫健身 婦科疾病 母嬰保健 老年飲食 老年生活 老年運動 民間秘方 飲食指南 疾病食療 飲食禁忌 養生食譜 五臟調養 美容健體 安神益智 解表開胃 健體壯陽 ...
《中醫養生調理健身法》是2007年3月1日人民軍醫出版社出版的圖書,作者是馮世綸。內容簡介 本書作者均為行醫幾十年的名老中醫,對中醫養生調理健身理論有深入的研究與深邃的理解,特精選了中國古代醫學文獻中名家名醫養生調理的方法300多...
”這就是自然養生。《自然養生》一書,是作者劉昕明通過20多年的健身養生實踐證明,總結了一整套簡單易學,科學安全,調理身心疾病,預防疾病,健身、養生,調理疑難雜症養生之道。書中重點講述了,自然與人的關係,自然而然的方法,養生...
第三節 養生養德 第四節 情志與睡眠 第四章 房事適宜——房中養生術 第一節 晚婚優育 第二節 房事有節 第三節 人房欲慎 第四節 和合節宣 第五節 房中補益 第五章 動作不衰——健身養生術 第一節 從乾隆長壽談起 第二...
《十五分鐘快速保健》是2009年6月中國國際廣播出版社出版的圖書,作者是楊君游。內容簡介 健康長壽是所有人的願望。《十五分鐘快速保健(養生益壽的簡易功法)》提供的是十五分鐘內就能完成的行之有效的健身養生方法,並對這些方法的原理進行...