《健身與性》是1999年1月人民體育出版社出版的圖書,作者是趙人。
基本介紹
- 中文名:健身與性
- 作者:趙人
- ISBN:9787500916499
- 出版社:人民體育出版社
- 出版時間:1999年1月
- 裝幀:平裝
《健身與性》是1999年1月人民體育出版社出版的圖書,作者是趙人。
《健身與性》是1999年1月人民體育出版社出版的圖書,作者是趙人。內容簡介本書共分兩部分。第一部分介紹健身和矯正缺陷的體操;第二部分是性知識100問,由醫學博士及心理學專家做解答。本書文字生動,通俗易懂,知識性和指導性較...
健身,一般是指以提高身體基本素質,塑造良好身體形態為目的的各種體育運動的統稱。發展歷史 新中國成立前,國內登記在冊的體育場地3000個左右。新中國成立初期,大力發展體育運動,到1954年底已建體育場地10271個。進入新時代,全民健身已成為...
《功能性健身指南》是2019年人民郵電出版社出版的圖書,作者是(美)拉馬爾·洛厄里(Lamar Lowery)。圖書簡介 不論是提高身體素質,還是提升運動和生活表現,功能性訓練都是必不可少的。《功能性健身指南》由拉馬爾功能性健身運動學院的...
健身運動是一項通過徒手或利用各種器械,運用專門的動作方式和方法進行鍛鍊,以發達肌肉、增長體力、改善形體和陶冶情操為目的的運動項目。健身運動可以採用各種徒手練習,如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作。也可以採用各種...
所謂“柔韌性健身法”,其實就是依據模特兒的職業特性,重點訓練和保持形體身材的柔順感與協調感。訓練方式則不能一概而論。關鍵取決於是否適合模特自己的形體特性。定義 是指針對模特的形體訓練的一種方式,是由北方模特學校根據多年教學...
《從頭到腳說健康2:健身與養生之道》是年四川科學技術出版社出版的圖書。內容簡介 本書為《從頭到腳說健康》的姐妹篇,用通俗、生動的語言,深入淺出地講解了國家體育總局健身氣功管理中心編創推廣的健身氣功•易筋經、五禽戲、六字訣...
運動保健也指通過運動的方式來達到保持健康的目的,“運”的含義是指體內的,整體的,全身的,而“動”的含義是指體外的,局部的,“保健”包含著西方的“健身”和東方的“養生”兩層含義。過量運動的危害 那么過量運動會產生那些不...
《健身美學:重塑女性體態形體與力量》是人民郵電出版社2022年4月出版的圖書,作者是趙鑫。內容簡介 健身美學由中國女子健美運動員、人氣健身科普博主趙鑫專業打造。作者從幫助女性了解自己的身體開始,解答了一系列女性健身入門者可能遇到的...
第一節 常用的健身方法 一、新世紀健康生活的策略 二、保健幾大趨勢 三、生活中的健身高招 四、最優健身運動 五、國外健身新法 六、健身新思路:“仿生”運動 七、健身怪法保平安 八、流行健身活動項目 九、兩分鐘的健身 十、每天...
時下瑜伽可以說是炙手可熱,有人說瑜伽是高尚的運動,還有人說不練瑜伽就可以說瑜伽是心靈的體操,是現代人休閒健身的好夥伴。現代人深知此點,據美國《瑜伽期刊》調查估計,全球有一億多人瑜伽。在東南亞的大、中城市,種瑜伽教室林立...
在行文上,既注意體育專業學生的特點,也儘可能考慮到普通健身鍛鍊者的需求,力求科學性與通俗性相統一的特點。我們相信《體育與健康的實踐性研究》的出版對於廣大體育愛好者了解健身活動的科學知識、掌握科學合理的健身方法具有進一步地指導...
第八章 性保健與性安全 第一節 性保健 第二節 性安全 第九章 性健康實務 第一節 常見性功能障礙的健康指導 第二節 改善性生活的健身步驟與健性功法 第三節 特殊性伴侶的性生活 第四節 疾病患者的性生活 參考文獻 ...
《男性生殖與健康365問》全書共8章365題,包括男性生殖健康概述,男性生殖器官與性生理、性心理、性健康,男性性功能障礙、生殖器官疾病、性傳播疾病防治,以及男性節育與優育等知識。內容通俗易懂,闡述言簡意賅,是一本融知識性、可讀...
舍賓舞蹈是在舍賓形體訓練的基礎上發展起來的,專門為18-45歲的女性設計的,它集舞蹈、體操、健美、時裝、模特等專業的訓練方法於一身,是舞蹈與健身的完美結合。它融入國際影星、名模的幽雅姿態,博採眾家之長,形成了舍賓舞蹈特有的...
《女性中老年期保健與健美》是2009年湖北科學技術出版社出版的圖書,作者是陸恆、林利虹。該書主要介紹了中年女性的健身和防病的一些保健知識和方法;更年期、絕經期和老年期女性等,如何保健和防治其主要疾病,以及女性如何護髮、美發、...
作者介紹邁克·鮑伊爾(Michael Boyle)體能訓練、功能性訓練以及大眾健身領域zui著-名的專家之一,以其先驅性的工作蜚聲國際,是世界各地體能訓練大會及運動訓練學術會議上炙手可熱的演講人。憑藉其在運動表現領域中的專業知識,鮑伊爾指導了...
運動健身與科學營養 運動對維生素和微量元素的需求 運動員與營養 各類運動員的飲食營養 運動員慎服營養藥物 下篇 養生與休閒 養生理論 傳統養生詮釋 養生學的特點 養生原則 中醫“三理”養生說 動養生與靜養生 如何安排養生 如何利用環境...
第三章 運動健身對人體的保健康復養生作用 第一節 青少年、中老年及婦女的運動健身 一、少年兒童怎樣運動健身 二、青年人怎樣運動健身 三、中老年人運動健身與延緩衰老 四、婦女的運動健身 第二節 亞健康人運動健身與保健康復 一、亞...
健身 人在步入中老年後,都十分注重對身心的鍛鍊,特別是隨著生活水平的不斷改善,健身意識也越來越強,健身的方式越來越寬廣。從先前最簡單的跑步,到太極、武術、相聲、音樂、舞蹈、書法、養花等,中老年的健身休閒方式由單一向多樣化...