《健康心策略》是科學普及出版社出版的圖書,作者是劉梅林,李瑞傑。
基本介紹
- 中文名:健康心策略
- 作者:劉梅林、李瑞傑
- 出版社:科學普及出版社
- 定價:36 元
- ISBN:9787110069424
《健康心策略》是科學普及出版社出版的圖書,作者是劉梅林,李瑞傑。
《健康心策略》是科學普及出版社出版的圖書,作者是劉梅林,李瑞傑。...
最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。保持心理健康 每天焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。建議:女性,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力。男性經常進行深呼吸,散步,做鬆弛體操等,可消除當天的精神疲勞。
體味心理36計,讓你擁有一顆輕鬆愉快的健康心靈。讓你踏上重獲心靈健康與生活幸福的途徑;讓你超越自我,從平凡之中領悟著人生的真味。過開心的日子,首先要有一份好心境。心境的好壞,在人不在天,在己而不在人。好的心境來自於人性的平和與淡泊。平和就是對人對事都要想開點,看開點,不必斤斤計較生活中的...
2、情緒健康;3、意志健全;4、行為協調;5、人際關係適應;6、反應適度;7、心理特點符合年齡。了解什麼是心理健康,對於增強與維護人們的整體健康水平有重要意義。人們掌握了人的健康標準,以此為依據對照自己,進行心理健康的自我診斷。發現自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離,就有針對性地...
心理健康者熱愛生活,能深切感受生活的美好和生活中的樂趣,積極憧憬美好的未來。能在生活中充分發揮自己各方面的潛力,不因遇到挫折和失敗而對生活失去信心。能正確對待現實困難,及時調整自己的思想方法和行為策略以適應各種不同的社會環境。程度自測 美國哈佛大學著名精神病學家弗列曼教授認為:“人們患病的原因,心理...
心理健康模式 心理健康模式,根據運動員心態剖面圖的測試結果分析其心理健康狀況所得出的心理特徵。有望在大賽中取得優異成績的運動員,其心態往往比較放鬆、平靜,並且具有很高的精神活力和求勝欲望。這種積極向上的心態模式是“積極的心理健康模式”;反之,則是“消極的心理健康模式”,不利於訓練和比賽。
心理健康(mental health)是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好 或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完美、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。簡介 個體能夠適應發展著的環境,具有完善的個性特徵;且其認知,情緒反應,意志行為處於積極狀態,並能保持正常的調控...
一、專科大學生的心理健康問題 二、獨立學院大學生的心理健康問題 第三章大學生自我意識問題與策略探本 第一節自我與自我意識 一、自我 二、自我意識 第二節大學生自我意識的發展與特點 一、大學生自我意識的發展 二、大學生自我意識的發展特點 第三節大學生自我意識問題與調適 一、大學生自我意識發展存在的問題 ...
(二十五) 田七:心血管疾病的剋星 (二十六) 百合:初秋潤肺止咳的首選 (二十七) 秋季藥食兩用之佳品——佛手 (二十八) 石決明:不單單是清肝明目那么簡單 四、芳草尋源 (一) 走近閩東畲族“青草醫”(二) 東吾洋上的石決明 (三) 山上的植物海金沙 (四) “天生天養”話牡蠣 (五) 董奉草堂...
幸福快樂,是永遠聊不完的話題和不斷追尋的人生目標。2012年8月,一串“健康心態密碼”在微博上引起了大家的熱烈共鳴,記住幾個簡單的數字,也許生活就能開始改變。密碼含義 158 時常讚美1個人。美國心理學家、《伯恩斯新情緒療法》一書作者戴維·伯恩斯指出,對別人的成功和進步表示由衷的肯定和讚美,你會放下攀比心...
第六節 關注睡眠健康的要術 第三章 疾病防治的健康策略 第一節 困擾女性的慢性病 第二節 預防癌症的健康要領 第三節 心腦血管疾病的預防要訣 第四節 婦科疾病的防治的要術 第五節 新型疾病的防範策略 第六節 科學用藥的規則 第四章 防治亞健康的綜合策略 第一節 對亞健康的科學解讀 第二節 亞健康的成因...
你能提升活力讓身體更健康。通過你在情緒上的練習,身體的肌肉及脊椎的緊繃能很好的消除,整個身體跟輕鬆。精神上的好處 AUM的主要目的是通過情緒展現及對感知的探索,來發展你對情緒的認知和理解。清理負面的情緒比如憤怒和悲痛,敞開你的心,給你的人生更多的歡樂。找回你的力量,增加自信。你將更有接納心,更好...
心理健康教育是素質教育的重要組成部分:是實施“面向21世紀教育振興行動計畫”、落實“跨世紀素質教育工程”、培養跨世紀高質量人才的重要環節。同時,切實有效地對學生進行心理健康教育也是現代教育的必然要求和廣大學校教育工作者所面臨的一項共同的緊迫任務。含義及目標 中國全民健心網首席專家肖漢仕教授認為:心理教育是...
世界衛生組織提出的身心健康新標準如下:快食,快眠,快便,快語,快行,良好的個性,良好的人際關係。千龍新聞網 世界衛生組織提出的身心健康新標準如下:■快食 快食並非狼吞虎咽,不辨滋味。而是指吃飯不挑食、不偏食,主餐吃時感覺津津有味。如果出現持續性無食慾狀態,則意味著胃腸或肝臟可能出了毛玻 ■...
捧讀《領先一步讓我成功的46個健康心態》,本身便是一種快樂、一種幸福、一種成功。因為她將告訴我們:什麼是快樂、幸福和成功,如何獲得快樂、幸福和成功。圖書目錄 我是森林中最出色的小鹿 我不是醜小鴨 跑調的歌聲 豺的下場 心平氣和的劉銘傳 威爾遜和乞丐 最後的作品 “蛻皮”的龍蝦 小和尚背禪經 清除心裡...
《怎樣擁有健康的心臟》以通俗易懂的語言、文圖並茂的形式向讀者講述了關於心臟保健的科學知識,包括選擇健康的飲食、保持合理的體重和堅持適當的運動的重要性;高膽固醇血症、高血壓、糖尿病等對心臟的影響;冠心病,房顫、心力衰竭、心肌梗死等心血管疾病的診斷、治療和預防方面的知識,特別是在進行心血管疾病的診斷和...
》是您床頭必備之收,對保護您的健康維護您的財富將起著無比重要的作用,希望您愛不釋手。如果您久病編者身,屢治不愈,請您復複閱讀《身心健康六步曲(健康知識普及讀本)》,它是您戰勝疾病、恢復健康的良師益友。《身心健康六步曲(健康知識普及讀本)》是無價之寶,法傳有緣人,讓心身健康陪伴您的一生。
因此,大學生的心理健康教育問題應是大學教育中一個十分重要的課題。廣西師範大學從事心理輔導和教育多年的教師們為了培養和造就具有獨立、健康、完整人格的現代化人才,編寫了此本大學生心理健康教育公共課教材。該書主要從三大部分分別介紹心理健康基礎知識、大學生常見心理障礙形成、維護大學生心理健康策略,鼓勵大學生們...
《怎樣培養健康的心態》是2011年5月1日由安徽師範大學出版社出版的圖書,作者是黃虎。編輯推薦 “少年興則國興,少年強則國強”這是著名教育家梁啓超曾經說過的話。的確,青少年的素質決定了國家未來的發展。 黃虎編著的《怎樣培養健康的心態》是“青少年健康成長叢書”之一,主要講述要重視健康心態和如何消除不健康...
它在理論研究和實際套用的過程中,綜合運用了行為理論、程式學習、行為健康和條件反射的原理。它在疾病的防治、不良行為的矯正、生理功能障礙的康復、意外事故的減少、精神緊張的緩解,以及運動鍛鍊與健康教育的普及等方面,都獲得了較為顯著的成效;也對降低許多心身疾病,如對降低心血管病和癌症的發病率等起了重要...
《新選擇心健康遠離心臟病的10條新準則》是2008年2月1日電子工業出版社出版的圖書,作者是美國作家理察.斯坦。內容簡介 《新選擇心健康遠離心臟病的10條新準則》作者在其深厚理論功底與30多年豐富實踐經驗的基礎上,提出了預防與治療心臟疾病的10條新準則。內容涵蓋發現心臟疾病的徵兆、心臟疾病的危害、藥物療法、...
健康教育——有計畫、有組織、有系統的社會教育活動,使人們自覺地採納有益於健康的行為和生活方式,消除或減輕影響健康的危險因素,預防疾病,促進健康,提高生活質量,並對教育效果作出評價。健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的行為生活方式,養成良好的行為生活方式,以減少或消除影響健康的危險...
《積極老年生活心理健康七法》作者Robert D.Hill將為那些打算把這些方法融入自己生活中的人們提供一些指導。目錄 方法一 尋找老年生活的意義 一、老年生活的意義 二、積極老年期:老年生活意義的源泉 三、運用積極老年期策略,尋回生活意義 方法二 活到老,學到老 一、在學習中安度晚年 二、積極老年期與學習 三、...
國務院關於實施健康中國行動的意見 國發〔2019〕13號 各省、自治區、直轄市人民政府,國務院各部委、各直屬機構:人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標誌,預防是最經濟最有效的健康策略。黨中央、國務院發布《“健康中國2030”規劃綱要》,提出了健康中國建設的目標和任務。黨的十九大作出實施健康中國戰略的重大決策部署...
《健康心境界:能量醫學防治慢性病》是2010年同濟大學出版社出版的圖書,作者是陳浩宏。作者簡介 陳浩宏,上海同濟大學醫學院副教授,亞太生命能量科技學會(APSSLE)秘書長,世界健康產業協會(WHIA)健康教育部長,2003年國家執業藥師,《骨折癒合學》主編,現代中西醫結合雜誌編委;歷任中國老年學學會抗衰老科技學會秘書長,...
在異性交往中重新認識與確立自己的方位與坐標,有的大學生面對異性的追求茫然不知所措,不知如何拒絕,也不知如何去愛,如何把握愛的溫度;有的大學生將愛情置於學業之上,甚至認為有愛就有一切,當失戀的打擊襲來時,沒有充分的心理準備,不知如何策略地面對分手,面對自己。自我認知 大學生活始終是豐富多彩,令人...
《監獄勞教人民警察心理健康與幫助策略》是2010年4月中國政法大學出版社出版的圖書,作者是徐曉鋒。本書分十四章,分為:心理學服務於警察領域的發展歷程;以美國為例,心理學在警察領域的套用;員工幫助計畫及歷史發展和警察 EAP 及發展等方面。內容簡介 《監獄勞教人民警察心理健康與幫助策略》內容簡介:在監獄勞教...
(二十)環境因素對心理健康的影響 二、青少年常見心理問題及輔導 (一)青少年放鬆心情的技巧 (二)高度重視不良情緒的危害 (三)如何克服內向性格的不利方面 (四)學會傾聽是一種學問 (五)學會與人相處的技巧有利於發展 (六)青少年心理困擾的主要類型 (七)引導青少年戰勝心理困擾的策略與...
《有效促進心理健康的14種模式》是2004年首都經濟貿易大學出版社出版的圖書,作者是楊眉 內容簡介 《健康人格心理學:有效促進心理健康的14種模式》共分七編,介紹了人格的概念及沿革、精神分析學派的健康人格觀、特質學派的心理健康觀、行為主義的健康人格觀、存在——人本主義學派的心理健康觀等內容。《健康人格心理學...