《健康心理每一天》主要內容簡介：審視心理世界，提出心理困惑，解析心理問題，為心理患者提供科學的心理調適方法和針對性的治療方案，幫患者趕走心理“魔鬼”，從而營造健康的心理世界，享受快樂的幸福生活。
基本介紹
圖書目錄
第一章 情緒心理學 做自己情緒的主人
浮躁——耐心，才會釀出好酒
悲觀——沙漠裡也有星星
焦慮——杞人憂天毫無意義
抱怨——轉嫁責任的心靈愚昧
憤怒——威脅生命的隱性炸彈
報復——逞一時之快，失一生之幸福
衝動——魔鬼引發的心理“瘟疫”
第二章 性格心理學 性格決定你一生的幸福
怯懦——你為何不生氣，忍讓真能解決問題嗎
羞怯——不要再做含羞草
狹隘——退一步海闊天空
自負——孤芳自賞無異於自掘陷阱
偏執——牛角尖不是好鑽的
急躁——最需要一顆平常心
第三章 記憶心理學 理想信息儲存的奧秘
健忘——記憶何時開始褪色
分心——該記住的事情卻沒有記住
空白——為什麼一時想不起熟人的名字
錯認——怎么把事情發生的時間搞錯了
暗示——記憶為什麼會變得扭曲
第四章 行為心理學 “癮型人”潛伏的中毒者
厭食症——讓心理醫生為你開個減肥良方
暴食症——貪吃是一面心理的鏡子
依賴症——不做“別人”的寄生蟲
自閉症——自己的世界窄，外面的世界很精彩
強迫症——你為什麼逼著自己做不願意做的
酗酒成癮——飲酒帶來的“禮物”
吸菸成癮——不僅危害你自己
賭博成癮——僥倖心理不可有
第五章 交際心理學 走出人際關係的泥淖
首因效應——好的開端是成功的一半
近因效應——避免武斷的錯誤歸因
親和效應——主動與人親近，拉近距離
登門檻效應——美味的肉湯
刺蝟效應——距離，看上去很美
留面子效應——拆掉屋頂還是打開天窗
暈輪效應——愛屋及烏的心理錯覺
超限效應——語多逾時帶來的麻煩
互惠原則——你幫助別人，別人才會幫助你
第六章 職場心理學 從“心”開始，步步高升
安於現狀——晉升的最大敵人
習得性無助——別讓失敗成為習慣
工作狂——我們要健康有效地工作
倦怠症——別讓工作熱情枯竭
第七章 婚戀心理學 談談情說說愛
第八章 壓力心理學 接受不可改變的事實
第九章 積極心理學 獲得幸福的心理密碼
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