《健康從心來》是2012年四川人民出版社出版的書籍，作者是謝泓瑤。本書除了介紹催眠的基礎知識和謬誤勘正外，著重在如何運用催眠，尤其是用非常簡單的自我催眠方法來保健身體、療愈疾病。
基本介紹
- 書名：健康從心來
- 作者：謝泓瑤
- ISBN：9787220084515
- 頁數：283
- 定價：29.80元
- 出版社：四川人民出版社
- 出版時間：2012-1
- 副標題：一學就會的自我催眠療法
編輯推薦,內容簡介,目錄,
編輯推薦
謝泓瑤編著的《健康從心來：一學就會的自我催眠療法》是一本把催眠完整運用在“自我保健”與“疾病療愈”的實用催眠書籍。
內容簡介
本書針對多種不同的生理疾病以及背後的心理根源，為大家分享了若干不同的催眠治療方法。謝老師還把每種方法的原理和操作思路分析得很透徹，讀者朋友完全可以根據這些方法，舉一反三，針對自己的需要發展更多有效、實用的自我催眠的方法來。
目錄
第一部分 喚醒我的身體
第一章 身體相信自己的每句話
第一節 “我的雙肩緊張，我的內心有壓力！”
第二節 我的口頭禪“傷腦筋”讓我頭痛！
第三節 “你前幾天發過火！”
第四節 身體狀態與自我暗示（心理）的關係
第二章 喚醒我的身體
第一節 心身醫學
第二節 身體各部分的生理狀態與內在的心理關係
第三節 自我催眠，改變“口頭禪”
第二部分 催眠與催眠治療
第三章 催眠與自我催眠
第一節 生活中的催眠現象
第二節 什麼是催眠
第三節 催眠的科學性
