《健康常識全知道》是2018年11月天津科學技術出版社出版的圖書，作者是宋敬東，本書是一部居家的生活工具書，介紹了近千個必知的健康常識，旨在幫助讀者走出健康誤區，樹立科學的健康觀。
基本介紹
- 中文名：健康常識全知道
- 作者：宋敬東
- 出版時間：2018年11月
- 出版社：天津科學技術出版社
- ISBN：9787557658120
- 開本：16 開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
健康是人類永恆的話題，也是人們正常生活、工作的前提，更是幸福快樂的基礎。由於健康常識的缺乏，很多人長年堅持著錯誤的生活方式和習慣，使自己的健康一點點被損害，甚至被病魔奪去生命。如果我們多一點健康常識，少一些無知，很多疾病都是可以避免的。因此，科普和推廣正確的健康常識很有必要。本書是一部居家的生活工具書，介紹了近千個必知的健康常識，旨在幫助讀者走出健康誤區，樹立科學的健康觀。它具備體例簡明、內容豐富、科學實用、簡便快捷的特點，真正做到了一冊在手，健康常識全知道。
圖書目錄
第一章 穿著服飾與健康
第二章 各種食物與健康
第三章 食物加工、存放與健康
第四章 飲食搭配與健康
第五章 飲食習慣與健康
第六章 患者飲食與健康
第七章 居住與健康
第八章 生活習慣與健康
第九章 營養滋補與健康
第十章 運動、減肥與健康
第十一章 老年人保健
第十二章 性保健
第十三章 女性保健
第十四章 育兒與健康
第十五章 美容美髮與健康
第十六章 娛樂休閒與健康
