《中國家庭必備工具書：健康常識全知道》是由天津科學技術出版社於2014年6月1日出版的圖書，作者是矯浩然。
基本介紹
- 中文名：中國家庭必備工具書：健康常識全知道
- 作者：矯浩然
- 出版時間：2014年6月1日
- 出版社：天津科學技術出版社
- ISBN：9787530888766
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《中國家庭必備工具書：健康常識全知道（超值全彩白金版）》介紹了人們日常生活必知必備的健康常識，內容涉及日常生活的方方面面，並進行了合理的分類，以便於讀者閱讀使用，共包括飲食與健康、穿衣與健康、生活習慣與健康、出行與健康、美容化妝與健康、家居與健康、家電使用與健康、廚房細節與健康、睡眠與健康等17個方面，是百姓身邊貼心的健康顧問。
圖書目錄
第一章 飲食與健康——藥食同源，會吃才健康
全麥麵包是麵包中的“健康明星”
玉米是最好的主食
粗茶淡飯≠粗糧+素食
蝦皮含鈣量高，不宜晚餐吃
肝臟應和蔬菜一起吃
吃肉時應適量吃一點蒜
動物肉的哪些部位不能吃
豬肉也有“剋星”
鯽魚比鯉魚更安全
雞頭、鴨頭少吃為妙
吃香油有利於軟化血管
醬油最好還是熟吃
