《保健食品安全知識讀本》是2017年中國醫藥科技出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：保健食品安全知識讀本
- 作者：李寧、陳偉
- 出版時間：2017年
- 出版社：中國醫藥科技出版社
- ISBN：9787506790420
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《全民健康安全知識叢書：保健食品安全知識讀本》從保健食品安全基本知識、各類人群的保健食品清單開始講起，首先解答大家對保健食品的眾多疑問，針對如何預防生活習慣病、阻擊亞健康給出了保健營養對策，保健營養物質檔案和常用保健食品名單可以讓讀者認識保健食品的具體成分起什麼作用、應該怎樣選用適合自己的保健食品。
圖書目錄
第一章 認識保健食品
什麼是“保健食品”
為什麼需要食用保健食品
“保健食品”與“食品”之間是什麼關係
“保健食品”與“食品” “藥品”的區另U是什麼
為什麼不能聲稱“保健食品”具有某種療效
“保健食品”與“藥品”對人體的作用有何不同
如何正確選用保健食品
保健食品的功能範圍有哪些
保健食品標識和產品說明書上需要標示哪些內容
第二章 各類人群的保健食品清單
兒童應該如何補充保健食品
最容易出現飲食困惑的青春期該怎么補
中青年保持健壯體魄的保健秘訣有哪些
年輕女孩如何補養*健康
30歲白領麗人如何保持營養天平平衡
更年期女性應該怎樣保養
更*年期男性應該怎樣保養
金色老年如何攝取保健食品
第三章 預防生活習慣病
保健食品這樣吃
肥胖病
脂肪肝
動脈粥樣硬化
心血管病
腦中風
高血壓病
糖尿病
痛風
胃潰瘍
慢性胃炎
第四章 阻擊亞健康的營養保健攻略
什麼是亞健康
測測自己是否屬於亞健康
減肥綜合徵
辦公室綜合徵
空調綜合徵
計算機綜合徵
易感冒
易上火
口腔潰瘍
口臭
食慾低下
胃痛
便秘
腹瀉
尿頻
肩膀酸痛
腰痛
視疲勞
貧血
浮腫
脫髮
痛經、月經不調
性功能減退
疲倦
失眠
焦慮
心情沮喪
第五章 保健營養物質安全檔案
……
