《便秘體質養生指導》是2015年科學出版社出版的圖書,作者是張曉天、郭麗雯。
基本介紹
- 中文名:便秘體質養生指導
- 作者:張曉天,郭麗雯
- 出版社:科學出版社
- 出版時間:2015-08
- 頁數:192 頁
- 定價:28 元
- 開本:32 開
- 裝幀:平裝
- ISBN:9787030453686
《便秘體質養生指導》是2015年科學出版社出版的圖書,作者是張曉天、郭麗雯。
《便秘體質養生指導》是2015年科學出版社出版的圖書,作者是張曉天、郭麗雯。內容簡介《便秘體質養生指導》作者集長期臨床研究、治療便秘專病之經驗,以中醫“治未病,,理論為基礎,從中醫體系學角度出發,分四個章節全面系統闡述了...
體質,即機體素質,是指人體秉承先天(指父母)遺傳、受後天多種因素影響,所形成的與自然、社會環境相適應的功能和形態上相對穩定的固有特性。 國外醫學對體質的各種分類學說都無法直接指導臨床實踐與養生康復,惟有中醫體質學說與醫療實踐、養生長壽密切結合。名詞釋義 體質反映機體內陰陽運動形式的特殊性,這種特殊性由...
休閒養生¬——就是以放鬆、休閒為目的,來解決身體反應出的一時的不適,如乏力、肩頸痛、腰腿痛等 調理養生——主要以傳統中醫理論為指導、遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,運用中醫中藥的方法辨別虛實、寒熱,來調理疾病的前端表現,如:怕冷、煩熱、疲勞、便秘、便溏等,主要適應人群為:成人、少兒。成人養生—...
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二、便秘原因知多少 1.身體機能減弱會不會引起便秘 2.為什麼會排便動力缺乏 3.為什麼不合理的飲食習慣和不良排便習慣會引起便秘 4.哪些機械因素會引起便秘 5.哪些體質因素會引起便秘 6.為什麼自主神經系統功能紊亂會引起便秘 7.哪些醫源性因素會引起便秘 8.引起慢性功能性便秘的常見病因有哪些 9.引起慢性器質性...
生命所必須的食物;溫補食物能溫陽助火,改善畏寒怕冷症狀,從而增強體質,如陰虛內熱的體質,多食則加重陽熱升火,出現咽乾、齒痛、牙齦出血、便秘等症狀;清補食物偏涼可以清火,如陽虛偏寒體質,多食反而使體寒更甚,從而出現腹瀉、腹痛等症。因此,即使身體虛,也不能盲目“亂補”,身體虛有許多種類,每一種...
血虛型體質的養生食譜 紅茶喝出好氣色 睡眠養血,休息是關鍵 人的生命離不開睡眠 睡好子午覺,最利養生 小測試:看看你是血虛型體質嗎?第四章 陰虛型體質 心火太重,要小心是陰虛 上火便秘的賈女士 你是陰虛型體質嗎 陰虛是身體在鬧旱災 陰虛的人是“缺水”陰虛緊隨衰老的腳步 熬夜是罪魁禍首 吃了太多的“熱...
陽虛體質,多吃點養陽、補陽食物 清涼祛火最易傷陽 薑糖水,快速昇陽的飲料 避免陽虛,女人孕期是個轉折點 十個胖子九個虛,胖子也要補身體 現代陽虛體質者,需要注意你的冰櫃 大量出汗非健康,損津就是損陽氣 陽虛體質≠陽氣不足 食療治便秘,陽虛體質告別“秘密憂愁”第四章 氣虛體質養生:多做運動,忌冷抑...
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二、順應四時 四季養生 三、貴和有節 飲食養生 四、合理有度 運動養生 五、針灸推拿 經穴養生 六、兩性相悅 房事養生 下篇 常見疾病調養 第一章 內科常見病調養 一、流行性感冒 二、慢性支氣管炎 三、哮喘 四、肺結核 五、高血壓 六、高脂血症 七、中風 八、冠心病 九、糖尿病 十、慢性胃炎 十一、便秘 ...
吃對素食,體質不寒涼 環境變遷,體質不同/不同體質,吃不同食物/配搭得宜,食物就是寶 PART2名中醫教您-養生保健的秘訣 吃對早餐是寶 吃得適宜,吃得有序/理想早餐食物的安排/腸胃佳.體質壯的早餐建議/腸胃弱.易腹瀉的早餐建議/有便秘困擾的早餐建議 晨起喝水好處多 拒絕細胞把毒素當水/喝水、飲尿...
中醫健康雲端伺服器在根據健康狀態辨識報告給出養生方案報告的同時,還會從海量資料庫干預方案方陣中提取出一份相應的干預方案,這個方案主要是針對一些常見的亞健康症狀,如便秘、失眠、耳鳴、健忘、尿頻、咳喘、脾胃不適、腰膝疼痛不適、免疫力下降等等,以經絡調理為主,如艾灸、拔罐、刮痧、耳穴、穴位敷貼等無創傷的...