基本介紹
- 中文名：低熱量營養早餐
- 主要食材：雞蛋，鵪鶉蛋
- 分類：營養，早餐
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
雞蛋 | 1隻 |
鵪鶉蛋 | 2隻 |
蔬菜 | 若干 |
紅蘿蔔 | 1個 |
黑芝麻 | 1小撮 |
火雞肉片 | 2片 |
香腸 | 1根 |
做法
1. 洗淨食材，切成需要的形狀 |  |
2. 雞蛋煮熟對切，紅蘿蔔切成極小三角形。黑芝麻用來做太陽的眼睛嘴巴 |  |
3. 火雞火腿片切做章魚造型 |  |
4. 鵪鶉蛋用來做小雞，紅蘿蔔切成雞冠狀及嘴巴。香腸做蝸牛，鋪墊兩片火雞肉片及切碎的蔬菜 |  |
5. 擺盤 |  |
低熱量營養早餐
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