中醫術語。五勞損傷之一。指久坐則傷脾，而脾氣不足則傷肌肉。
基本介紹
- 中文名：久坐傷肉
- 出處：《素問·宣明五氣》
- 類別：中醫基礎術語
概念,解讀,中醫套用,
概念
指久坐則傷脾，而脾氣不足則傷肌肉。
解讀
語出《素問·宣明五氣》：“五勞所傷：久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷”。肌肉由脾所主，只有適度運動才能使脾氣健旺，肌肉益健。若久坐不動，則脾運受困，肌肉失其充養而傷肉。
中醫套用
1、致病機理
“久坐傷肉”可以解釋為長期不動或少動，損傷了肌肉的結構和功能。肌肉在五臟中與脾相配，《素問·平人氣象論》云：“髒真濡於脾，脾藏肌肉之氣也。”《素問·痿論》曰：“脾主身之肌肉。”脾主肌肉是指肌肉的營養從脾運化水谷精微而得，故肌肉豐滿與否，與脾氣盛衰有密切關係。所以“久坐傷肉”除了包含肌肉功能受損外，還應包含“傷脾”的內涵。
脾為後天之本，氣血生化之源，脾可以將無形之氣轉化為有形之血。人體各種功能都是通過氣的作用來實現的，而氣的構成中先天之精氣和自然界之清氣都是無法改變的，而水谷之精氣卻可以通過脾的功能強弱來調節。《素問·宣明五氣論》云：“久臥傷氣，久坐傷肉……”《醫學入門》也強調久臥久坐“尤傷人也”。傷氣則氣虛，傷肉則脾虛，脾氣虛弱，運化失司，水濕內停，形成肥胖；另外，久坐、久臥必使氣血運行緩慢，氣機郁滯，運化無力，膏脂內聚，蘊積肌腠，發為肥胖。
2、現代研究
現代醫學認為，“久坐”的最典型的臨床特徵就是中心性肥胖，而肥胖可以導致肌纖維類型、肌肉內毛細血管密度等肌肉結構發生改變，肌肉的功能也同樣發生改變，包括糖、脂、蛋白質代謝、線粒體功能及肌肉力量等均發生影響。“久坐少動”是肥胖發生的重要原因之一，不僅可以使肌肉利用能量的能力（影響線粒體功能）下降，胰島素敏感性下降，容易出現餐後血糖增高，而且骨骼肌所分泌的活性物質（瘦素、脂聯素、炎症因子、肌肉抑制素等）參與中心性肥胖、胰島素抵抗、血脂紊亂、高血壓和微白蛋白尿的發病，提示骨骼肌的內分泌功能在代謝綜合徵發病中具有重要意義。
