《中醫手法養生》是2016年復旦大學出版社出版的圖書，作者是嚴雋陶。
基本介紹
- 中文名：中醫手法養生
- 作者：嚴雋陶
- ISBN：9787309120790
- 頁數：216頁
- 定價：26
- 出版社：復旦大學出版社
- 出版時間：2016年5月
- 裝幀：平裝
- 開本：32開
- 字數：176千字
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《中醫手法養生》重點介紹常用手法的自我按摩和治療，以及一些簡單的功能鍛鍊。上半部分主要介紹了推拿的源流及發展、推拿的基礎理論、推拿的常用穴位和推拿常用的手法，以及自我保健推拿。半部分主要介紹一些常見症狀的手法治療及自我保健按摩。由於這一部分是探討疾病的養生保健，所以每節的前半部分為疾病概述、中西醫對該病的理解，再結合對疾病的答疑，使讀者對該病有一個簡要的認識。
圖書目錄
第一章 中國手法醫學起源與發展
第二章 推拿手法養生作用機制
第三章 推拿手法的基礎知識
第一節 推拿的基礎理論
第二節 推拿手法的命名和分類
第三節 手法操作的要求和注意事項
第四節 推拿手法操作的適應證和禁忌證
第五節 推拿手法的補瀉
第六節 手法操作意外情況的緊急處理
第四章 常用推拿手法
第一節 揉法
第二節 摩法
第三節 推法
第四節 擦法
第五節 搓法
第六節 抹法
第七節 點按類法
第八節 捏拿類法
第九節 抖法
第十節 拍擊法
第十一節 振法
第十二節 搖法
第十三節 器械按摩法
第五章 推拿手法自我保健養生
第一節 保健推拿概述
第二節 保健推拿的作用
第三節 自我保健推拿
第六章 常見症狀推拿手法養生
第一節 頸痛
第二節 肩痛
第三節 背痛
第四節 胸肋痛（岔氣）
第五節 腰痛
第六節 腿痛
第七節 膝痛
第八節 肘痛
第九節 腕、踝關節扭傷
第十節 頭暈
第十一節 頭痛
第十二節 感冒
第十三節 糖尿病
第十四節 失眠
第十五節 冠心病
第十六節 胃痛
第十七節 咳嗽
第十八節 中風后遺症
第十九節 月經期腹痛
第二十節 妊娠早期噁心嘔吐
第二十一節 乳房腫塊
第二十二節 產後乳腺不通
第二十三節 牙痛
第二十四節 鼻塞流涕
第二十五節 顳頜部不適
第二十六節 耳鳴
第二十七節 假性近視
