五行調養法，是根據五行相生原理的一種中醫調節養生方法，包括對心、肝、肺、胃、腎的調養。
基本介紹
- 中文名：五行調養法
- 根據：五行相生原理
- 類別：中醫調節養生方法
- 包括：心、肝、肺、胃、腎的調養
五行相生原理：,護肝調理健康處方,養心調理健康處方,胃腸調理健康處方,益肺調理健康處方,補腎調理健康處方,
五行相生原理：
一、治則：實則泄其子，虛則補其母；生我者為母；我生者為子。
五行相生關係：木生火，火生土，土生金，金生水；水生木；每個房間分四條經：
二、木：為肝；配膽；肝膽互為表里；水生木配腎；木生火配金；
護肝調理健康處方
1、經穴處方：肝、膽經
肝俞、膽俞、陽陵泉、太沖、行間
2、脊柱處方：T7_T10 手法：彈撥、順壓、校正錯位錐體
3、足道處方：
（1）基本反射區 腎、輸尿管、膀胱、尿道
（2）症狀反射區 肝
（3）關聯反射區 膽、脾胃、上下身淋巴、甲狀腺
4、食療藥膳處方：深綠色蔬菜：韭菜、油菜、珍珠草
5、按摩處方：點按章門、敲膽經
6、運動處方：肝胃舒張功、312經絡鍛鍊法
7、音樂處方：五行音樂：角（木）
8、耳穴處方：肝、膽、胃
（二）護肝調理手法→神經內分泌系統調理
"木曰曲直"，代表生長、升發、條達、舒暢的功能，在人體為肝。
適應症：肝氣不舒、口苦、咽乾、目眩、眼睛乾澀
作用層次：筋：筋屬木
五行手法：（舒展類手法）彈撥、扣擊、理法、抖法
五行體質調養手法
根據五行相生原理：
一、治則：實則泄其子，虛則補其母；生我者為母；我生者為子。
五行相生關係：木生火，火生土，土生金，金生水；水生木；每個房間分四條經：
二、火：為心；配小腸；心與小腸互為表里；木生火配肝；火生土配脾；
養心調理健康處方
1、經穴處方：心經、心包經、膽經
心俞、膽俞、內關
2、脊柱處方：C3、C4、T1_T5 手法：彈撥、順壓、校正錯位錐體
3、足道處方：
（1）基本反射區 腎、輸尿管、膀胱、尿道
（2）症狀反射區 心、頸椎
（3）關聯反射區 膽
4、食療藥膳處方：芝麻醬炒紅豆 銀杏茶、老玉米、燕麥
5、按摩處方：按心包經、敲膽經
6、運動處方：腹式呼吸法、312經絡鍛鍊法、心臟舒張功、五步肢體操
7、音樂處方：五行音樂：徵（火）
8、耳穴處方：心、膽、大腦
（二）養心調理手法→ 心血管系統調理
"火曰炎上"，代表了溫熱、向上等性質，在人體為心。
適應症：睡眠調理、心理減壓、冠心病：心慌、失眠、多夢
作用層次：脈；脈屬火
五行手法：摩擦類手法：擦法、摩法、抹法、搓法、推法
按法、壓法、點法
五行體質調養手法
根據五行相生原理：
一、治則：實則泄其子，虛則補其母；生我者為母；我生者為子。
五行相生關係：木生火，火生土，土生金，金生水；水生木；每個房間分四條經：
二、土：為脾；配胃；脾、胃互為表里；火生土配心
土生金配肺
胃腸調理健康處方
1、經穴處方：脾胃、肝膽、膀胱 胃俞、脾俞、足三里
手法：推、點、滾
2、脊柱處方： T6——T10
3、足道處方：
（1）基本反射區
（2）症狀反射區 胃、胰、十二指腸、大小腸
（3）關聯反射區 脾、食慾中樞、肝膽
4、食療藥膳處方：紅薯小米粥
5、按摩處方：中脘、天樞 一指禪法、點按、旋推、揉
6、運動處方：腹式呼吸法、翻浪功、丹田補氣法、胃腸舒張功、腸道體操
7、音樂處方：五行音樂：宮（土）
8、耳穴處方：脾胃、腸、肝膽
（二）胃腸調理手法→消化系統調理
"土爰稼穡"，代表了生化、承載、受納等性質，在人體為脾。
適應症：脾胃不和、消化不良、便秘、腹瀉、口臭
作用層次：肌肉；肉屬土
五行手法：揉法、滾法
五行體質調養手法
根據五行相生原理：
一、治則：實則泄其子，虛則補其母；生我者為母；我生者為子。
五行相生關係：木生火，火生土，土生金，金生水；水生木；每個房間分四條經：
二、金：金房（肺、大腸）：土生金配脾；金生水配腎
益肺調理健康處方
1、經穴處方：肺、大腸經
肺俞、大腸俞
手法：推、點
2、脊柱處方：C3 __ C7 、 T1 T3 T4 手法：彈撥、順壓、校正錯位錐體（旋轉側板、定位扳法）
3、足道處方：
（1）基本反射區 腎、輸尿管、膀胱、尿道
（2）症狀反射區 肺
（3）關聯反射區 支氣管、橫膈膜、喉
4、食療藥膳處方：
川貝雪梨豬肺湯：川貝母10克，雪梨兩個，豬肺250克，冰糖少許。將雪梨去皮、核切片，豬肺洗淨，切塊，加清水適量煮沸後，去血沫，納入川貝、雪梨，同燉至豬肺爛熟後，調入冰糖，溶化即可服食。此湯能養陰潤肺，止咳化痰。
5、按摩處方：開胸順氣
6、運動處方：腹式呼吸、312經絡鍛鍊法
7、音樂處方：五行音樂：商（金）
8、耳穴處方：肺、大腸
（二）益肺調理手法→呼吸系統調理
"金曰從革"，代表沉降、肅殺、收斂等性質，在人體為肺。
適應症：咳嗽、痰多、肺排毒
作用層次：皮毛；皮毛屬金
五行手法：叩擊類手法：扣法、拍法、擊法、彈法
撫法
五行體質調養手法
根據五行相生原理：
一、治則：實則泄其子，虛則補其母；生我者為母；我生者為子。
五行相生關係：木生火，火生土，土生金，金生水；水生木；每個房間分四條經：
二、水：水房（腎、膀胱）；金生水配肺 水生木配肝
補腎調理健康處方
1、經穴處方：腎、膀胱經
腎俞、膀胱俞、腰陽關、命門、太溪
2、脊柱處方：T10_T12 L1_ L3 手法：彈撥、順壓、校正錯位錐體
3、足道處方：
（1）基本反射區 腎、輸尿管、膀胱、尿道
（2）症狀反射區 腎
（3）關聯反射區 膀胱、生殖腺、前列腺、睪丸
4、食療藥膳處方：蟲草、鹿產品、蒙茸膠囊
5、按摩處方：擦八骨廖、腎俞、腰眼、揉尾閭長強
6、運動處方：康復養生功、丹田補氣法
7、音樂處方：五行音樂：羽（水）
8、耳穴處方：腎、膀胱
（二）補腎調理手法→生殖泌尿系統調理
"水曰潤下"，代表了滋潤、下行、寒涼、閉藏的性質，在人體為腎。
適應症：前列腺、腰酸、腰困
作用層次：骨；骨屬水
五行手法：擠壓類手法：拿法、滾法
扳法、搖法、背法、捋法、拔伸法
