中老年性生活與健康

內容介紹

性學革命，打造性健康新理念；科學的性生活有益於身心健康，失掉健康就失掉性，失掉性就失去命。

每個人都希望自己幸福健康、延年益壽，生活愉快，追求高質量的生存條件，因此，保持良好的心態，堅持淡泊名利，胸懷坦蕩、合理飲食，潔身自好、遠離毒品是至關重要的。做到無病早防，有病早治。從點滴生活開始，愛護自己，珍惜每一天。

抗早衰可以說是老年人的一場革命，從古到今有多少老者，對衰老都有自己的獨到見解，表明了老年人抗早衰的欲望和要求。企望本書能對讀者擁有高質量的生活有所幫助。

上篇中年人保健
第一章中年人的健康與亞健康
第二章中年人的保健
第三章關注男性健康
第四章男性性功能障礙
第五章女性性功能障礙
第六章性功能障礙的克服與保健
第七章保健食品
第八章常食的蔬菜保健
第九章有保健功能的水果
第十章抗衰保健藥物
第十一章飲品的保健
第十二章中年夫婦健康問題
第十三章中年人的性出路
下篇老年人保健

中老年性生活與健康

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