《中老年保健實用手冊》是新疆科學技術出版社出版的圖書，作者是張耀華
基本介紹
- 書名：中老年保健實用手冊
- 作者：張耀華
- 出版社：新疆科學技術出版社
- 出版時間：2004年
- 定價：3 元
- ISBN：7806936122
中老年保健實用手冊
相關詞條
- 中老年保健實用手冊
《中老年保健實用手冊》是新疆科學技術出版社出版的圖書，作者是張耀華...
- 中老年保健手冊
《中老年保健手冊》是2006年延邊大學出版社出版的圖書，作者是清華。圖書信息 中文名: 中老年保健手冊 作者: 清華 圖書分類: 生活 出版社: 延邊大學出版社 書號: 756342178 發行時間: 2006年01月 地區: 大陸 語言: 簡體中文 簡介:本書著重於實用方法的介紹，寓理論於方法之中，是集自保、自養、自防、自療為...
- 實用家庭保健手冊
《實用家庭保健手冊》是2016年人民軍醫出版社出版的圖書，作者是羅先榮。內容簡介 根據我國人民生活水平提高及人們期盼身體健康的需求增加，但卻缺乏防病保健知識的實際狀況，編者從醫學專業的角度，採用通俗易懂的語言介紹了健康生活常識、疾病預防及康復知識、家庭急救常識、慢性病健康管理等自我保健的基礎理論、基本技能...
- 實用營養保健手冊
《實用營養保健手冊》是1997年人民軍醫出版社出版的圖書，作者是田長瑛等。內容介紹 內容提要 本書共九章，以現代營養學的觀點闡述了營養對人體健 康和防治某些疾病的重要作用。內容包括人體不同生理時期 和特殊作業環境所需要的各種營養素；人體營養狀況評價與 日常營養保健；營養失調與營養性疾病的防治；各種食物的營...
- 女人40歲後的身體使用手冊
《女人40歲後的身體使用手冊》是一本獻給中老年女性的身體使用手冊，它可以為操勞一生的女性真正帶來健康福音。全書以40歲以上年齡段的女性為關愛對象，針對她們在相應年齡段身體易出現的健康問題，以及如何維護自身健康等作了較詳盡的闡述。書中主要包括中老年女性生理及器官保健、常見病防治、身體保健方案、抗衰老等...
- 中老年飲食營養與保健
《中老年飲食營養與保健》是一部可以解決您家庭營養保健問題的實用手冊。圖書目錄 第一章 飲食篇 從飲食中獲得健康 從營養中獲得健康 從微量元素攝取中獲得健康 從飲酒中獲得健康 從飲茶中獲得健康 從飲食中獲得性保健 玉米面的營養成分與保健功效 黃豆的營養成分與保健功效 西紅柿的營養成分與保健功效 黃豆芽的營養...
- 中老年特效穴位使用手冊
《中老年特效穴位使用手冊》是2014年11月浙江科學技術出版社出版的圖書，作者是徐勇剛、宋鴻權。內容簡介 經穴按摩,經濟實用，安全有效，簡便易學，療效奇特。它可以為您調理臟腑氣血，平衡陰陽；消除疲勞，增強體力；疏通經絡，活血祛瘀；滑利關節，修復組織；調節神經；延緩皮膚衰老；提高胃腸的消化吸收功能。經穴按摩已經...
- 楊氏中醫保健手冊
《楊氏中醫保健手冊》是2011年人民軍醫出版社出版的圖書，作者是楊增良。內容簡介 《楊氏中醫保健手冊:未病先防·既病防變》由國家名老中醫謝海洲的入室弟子楊增良教授主編，詳細介紹了楊氏中醫保健的學術思想和方法技巧。全書分上下兩篇，上篇為未病先防，包括四時保健、體質保健、運動保健、藥食保健、房事保健、心腦...
- 家庭營養健康實用手冊
編寫了嬰幼兒、兒童、孕產、青少年、中老年營養、《家庭營養師》、《兒童營養師》等培訓教材 圖書目錄 第一章 一、 測一測自己是健康還是亞健康 WHO提出衡量人體健康的10條具體標誌 亞健康的主要表現 二、營養與人體健康現代人常見的不良生活方式和飲食習慣 飲食與疾病密切相關 膳食結構不合理，我們越來越不健康 哪...
- 女性保健實用手冊:健康的女人最美麗
陸曙民，國內著名女性健康教育專家。從事女性健康教育近30年，先後在國內做過5000多場健康教育報告，聽眾超過50萬人次。參與編寫《十萬個為什麼》叢書，主要著作有《婦女保健365問》、《讓女人的衰老慢些來》等。現為中國老年保健協會專家委員會委員，北京昭光大眾健康研究所研究員，中國抗衰老專業委員會委員，中國亞健康...
- 健康長壽手冊*
本書系統介紹了古今中外科學養生保健之精華，總結了我國傳統的養生保健經驗，同時注入了當代預防醫學養生防病抗衰老的新知識、新觀念、新方法，並以大量的科研試驗及臨床實踐數據，總結了名人養生的*保健常識，敘述了有關健康長壽的傳說、典故、詩詞、趣聞、軼事等。內容豐富，文字簡練，科學實用，是廣大中老年人，尤其...
- 婦女保健實用手冊
《婦女保健實用手冊》是中國社會出版社; 第1版 (2005年10月1日)出版的圖書 。內容簡介 本書主要介紹了健康生活新觀念、女性生殖健康、生活方式與保健、性愛世界、生態環境與健康、膳食營養與健康、疾病預防與健康等內容。圖書目錄 第一章 健康生活新觀念 健康的標準是什麼 中年人身體健康的具體表現 怎樣才稱得上是...
- 養生保健1000條:家庭保健實用手冊
防老年腦卒中 心臟保健法 痛風患者忌吃魚 少吃多餐防動脈硬化 黃梅季節防心絞痛 可軟化血管的飲料 飲食防冠心病 低血壓也會導致腦卒中 益母草益高血壓 梨降血壓 常吃鵝肝可防心臟病 高血壓病人宜常吃蜂蜜 冠心病痊癒之後 女性打鼾警惕心臟病 半夜嗆咳查心臟 有些人不宜食魚油 揮發性溶劑不利心血管 冠心病老人...
- 保健A計畫:中老年生活保健百事通
本書之所以冠名為《保健A計畫》，首先意在制訂一套全新的、更趨合理的中老年保健模式。保健不只是片面的營養飲食、科學起居、合理鍛鍊、疾病防治，而是一個全面、系統、科學、實用的養生計畫。其次，本書意在傳播科學的中老年保健理念。對於中老年人來說，健康是排在第一位的。願天下所有的中老年人生活幸福美滿，...
- 刮痧保健全書:家庭實用保健手冊
前列腺炎 前列腺增生 陽痿 早泄 遺精 男性更年期綜合徵 小兒多動症 小兒驚厥 小兒厭食症 小兒泄瀉 小兒便秘 小兒遺尿症 痤瘡 酒渣鼻 蕁麻疹 濕疹 皮膚瘙癢症 神經性皮炎 藥物性皮炎 帶狀皰疹 銀屑病 瞼緣炎 淚囊炎 沙眼 老年性白內障 青光眼 鼻炎 鼻竇炎 咽炎 扁桃體炎 齲齒 牙周炎 化膿性中耳炎 ...
- 健康長壽手冊
本書系統介紹了古今中外科學養生保健之精華，總結了我國傳統的養生保健經驗，同時注入了當代預防醫學養生防病抗衰老的新知識、新觀念、新方法，並以大量的科研試驗及臨床實踐數據，總結了名人養生的最佳保健常識，敘述了有關健康長壽的傳說、典故、詩詞、趣聞、軼事等。內容豐富，文字簡練，科學實用，是廣大中老年人，...
- 實用醫院社區衛生保健手冊
中共中央、國務院關於衛生改革與發展決定中明確指出“改革城市衛生服務體系，積極發展社區衛生服務，逐步形成功能合理、方便民眾的衛生服務網路，基層衛生機構要以社區、家庭為服務對象，開展疾病預防，常見病與多發病的診治，醫療與傷殘康復，健康教育，計畫生育技術服務和婦女、兒童與老年人、殘疾人保健等工作，要把社區醫療...
- 中醫養生使用手冊
十、中老年腎病患者的養生法 十一、前列腺增生症患者的養生法 十二、糖尿病患者的養生法 十三、甲狀腺功能亢進患者的養生法 十四、高脂血症患者的養生法 十五、絕經期綜合徵患者的養生法 十六、腰椎間盤突出症患者的養生法 十七、頸椎病患者的養生法 十八、抑鬱症患者的養生法 十九、肥胖症患者的養生法 二十、貧血...
- 自愈養生有道:家庭常用快速保健法
2.防病祛病瑜伽保健 （1）肩痛腰痛的瑜伽治療法 （2）簡易瑜伽幫您預防職業病 （3）瑜伽動作助你遠離乳房疾病 （4）治療脫髮瑜伽三招幫你忙 （5）瑜伽小動作預防手腳冰冷 （6）做個瑜伽甩掉感冒 （7）練習瑜伽治療便秘 （8）瑜伽緩解神經衰弱症 （9）適當瑜伽輔助治療高血壓 （10）中老年人也可以做的五式...
- 擇時而食:中老年人四季健康飲食全書
本書是一本關於中老年人四季飲食保健的佳作，從春到冬，四季相宜，本書以季節為經線，以食物為緯線，為您精確繪製了中老年人科學的四季飲食宜忌圖譜。從一個個小例子出發，我們將帶給您全面健康的飲食常識，內容貼近生活，方法簡單實用。本書是您為中老年人健康成長制訂的四季飲食指南，更是家庭餐桌上的必備手冊...
- 中老年不可不知的118個養生細節
因其圖書通俗易懂、科學實用深受廣大讀者喜愛。主要著作有《子女關愛父母健康枕邊書》、《丈夫關愛妻子健康枕邊書》、《妻子關愛丈夫健康枕邊書》、《最好的健康給父母·身卷》、《最好的健康給父母·心卷》、《黃帝內經》使用手冊3：國醫養生妙方（精華版）等。圖書目錄 第一章 自測自查——全面評估中老年人健康...
- 養生先養骨
書中每個養骨技巧都是根據我國中老年人的生活習慣、體質狀況提出的，並把養骨落實到了日常生活的細節中，極其簡便，好操作，非常符合人們的實際需求，是全面指導中老年朋友度過美好晚年的健康實用手冊。作者簡介 趙之心，創始者 健康大步走 行者大使 中國紅十字基金會 客座教授 首都體育學院 秘書長 北京市科學健身專家...
- 養生要養根:同仁堂特聘專家馬必生的養生之道
中老年人養生必備手冊 書中每個養生技巧都是根據我國中老年人的生活習慣、體質狀況提出的，並把養生落實到了日常生活的細節中，極其簡便，好操作，是全面指導中老年朋友度過美好晚年的健康實用手冊。媒體評論 我和馬必生教授相識已久，在養生保健領域有著共同的追求。數十年來，他身體力行，集養生經驗之大成。書中講授...
