世界衛生組織推薦的最佳食品榜

《世界衛生組織推薦的最佳食品榜》是人民軍醫出版社在2005年出版的圖書，作者是曉軍。

基本介紹

• 書名：世界衛生組織推薦的最佳食品榜
• 作者：曉軍編
• ISBN：9787801945150
• 頁數：295
• 定價：20.0
• 出版社：人民軍醫出版社
• 出版時間：2005-1
• 裝幀：平裝

內容簡介

本書對世界衛生組織最新推薦的各種最佳食物進行了系統闡述。每種食物均以古詩詞、名句或諺語引篇，將祖國醫學和現代醫學對該食物的營養成分和醫學功用進行了全方位的展現，並向作者介紹了食療之方，同時也提醒讀者在食用上的注意事項。本書圖文並茂，具有實用性和可操作性，是一本適合家庭防病治病的醫療保健書。讀一讀，你會感到受益匪淺，從而在日常飲食中得到最佳的身心保健。

目錄

最佳肉、湯、油的絕妙之處
最佳水果
木瓜 草莓 橘子
柑子 獼猴桃 芒果
杏 柿子 西瓜
最佳蔬菜
紅薯 蘆筍 捲心菜
花椰菜 芹菜 茄子
胡蘿蔔 薺菜 金針菇
雪裡蕻 大白菜

最佳健腦食品
最佳肉類和植物油