不生病的習慣

內容簡介

健康開始於良好的習慣，結束於不良的習慣，健康的保持也有賴於良好的習慣。

看看臉色、看看眼睛、聞聞氣味都能看出你的健康來。

礦泉水、純淨水、蒸餾水、碳酸飲料，看上去很美，但都沒有白水美。

5大養老穴、4種隨手可得的食物讓你益壽延年。

很多疾病由心而生，由心而滅。

傳統醫學把體質分為寒、熱、虛、實四種，具體又分為平和體質、痰濕體質、氣虛體質、血虛體質、陰虛體質、陽虛體質、濕熱體質、氣鬱體質、特稟體質等九種。不同的體質通過人的外部特徵就可以輕鬆地辨別出來，讓你的養生不再盲目。