三花魚肚

三花魚肚

三花魚肚是一道菜品,主要材料是魚肚、雞胸脯肉,配料是雞蛋清、百合(乾) 、胡蘿蔔,調料為澱粉(玉米)、鴨油、食用鹽等,通過蒸、澆汁的做法而成。

基本介紹

  • 中文名:三花魚肚
  • 外文名:Threefishbelly
  • 分類:清真菜
  • 口味:鹹鮮味
  • 主要食材:魚肚,雞胸脯肉
  • 工藝:蒸
準備材料,製作方法,食用須知,

準備材料

主料:魚肚 150克
輔料:雞胸脯肉 25克 鱖魚 50克 雞蛋清 150克 牛奶 25克 百合(乾) 25克 香菇(鮮) 15克 胡蘿蔔 15克 杏仁 10克
調料:料酒 10克 味素 5克 澱粉(玉米) 25克 鴨油 100克 薑汁 5克 鹽 3克 1克 各適量

製作方法

1. 魚肚用溫水浸泡軟,再換溫水,加入鹼面,輕輕揉洗;
2. 再換水洗去淨油異味,成海綿狀,切成大骨牌塊
3. 將魚肚切成5厘米長、2.7厘米寬的長方塊;
4. 魚肚放入雞湯、料酒、精鹽用文火煨透;
5. 將胡蘿蔔、香菇刻成花朵,放開水中燙透,冷水過涼;
6. 雞裡脊去筋和魚肉砸成細茸,加入牛奶?士?;
7. 雞蛋清水放入碗內,用筷子朝一個方向抽打成泡沫狀(越硬越好),逐漸放入茸內調勻,再放入涼鴨油調勻;
8. 取一平盤,抹勻一層鴨油,碼放魚肚,撒勻百合粉(百合麻碎),用羹匙分別將茸整齊地舀在每塊魚肚上,再將花朵、杏仁碼放上,即成三花;
9. 魚肚迅速上鍋蒸透(2分鐘),取出碼入另一大盤內;
10. 坐勺上火,倒入雞湯,放入精鹽、料酒、薑汁、味素,淋入水澱粉勾成玻璃芡,淋入鴨油,澆在魚肚上即成。

食用須知

肥胖者慎食。

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